Inna

Xzaar: Tęż słyszałem ten tekst (na szczęście nie w praktyce%-) ). Nie mam zamiaru się głodzić - skoro Ty miałeś przez jakiś czas 2600 to mi 2400 nie powinno krzywdy zrobić :-) Jak już wpadłeś to zapytam, bo planowałem na priv Cie męczyć - co myślisz o zaplanowanej suplementacji - white flood (motywacyjnie) + beta alanina, a po jakimś czasie man [...]

Xzaar: Jak już wpadłeś to zapytam, bo planowałem na priv Cie męczyć - co myślisz o zaplanowanej suplementacji - white flood (motywacyjnie) + beta alanina, a po jakimś czasie man scorch (+joha na dobitkę)? Może masz jakąś inna propozycję?:-) Zagladam systematycznie, ale jak nie mam nic w moim mniemaniu madrego do napisania to nie spamuje ;) [...]

Wczoraj cały dzień poza domem, dieta trzymana bez mniejszych przeszkód. Rano udało się zrobić łapy, jednak już od pierwszego powtórzenia czułem, że to nie jest ani pora, ani grupa mięśniowa która powinienem trenować. Za krótką przerwę zrobiłem od treningu klatki. Na treningu ciężar zmalał średnio o połowę, nastawiłem się bardziej na czucie i jakoś [...]

[...] Czeczeni zrazili do siebie sporo ludzi po wycofaniu wojsk Rosyjskich, kiedy to zapanowal bandytyzm i glosno bylo o oprwaniach czlonkow akcji humanitarnych w Czeczenii itp. Inna sprawa, ze Czeczenia byla wtedy pozostawiona sama sobie, a Kreml tylko czekal na potkniecia rzadu, ktory rzadzil krajem zrujnowanym przez wojne. Na Selekcje pewnie sie [...]

[...] . Kto ma informacje zwycieza...:). Takze nie robcie z niego bohatera, tylko dlatego, ze mial lepszy dostep do wiedzy o tamtym zdarzeniu poprzez swoje znajomosci. Inna sprawa, ze ja do kazdej informacji z Kremla podchodze z ograniczonym zaufaniem - takze brak w Bieslanie jednostki elitarnej wciaz jest dla mnie dreczacym pytaniem. Co [...]

tak ale to nie zmienia faktu ze zdanie jest bez sensu "zywi lub martwi" zastanow sie nad tym czy istnieje jakas inna opcja?

ja tam codziennie aero robiłem o sobie chwalę nie no, postaraj się robić cardio/inną formę 4-5*tydzień 2 to ciut za mało IMO... a MC kozacki

Aero nie masz lubić, ale musisz je robić! Według planu to będzie ok Egzaminami na studiach nie ma co straszyć, to trochę inna nauka jest

[...] pytania Dobrać musisz tak ćwiczenia żeby zrobić je pod rząd, dlatego możesz albo zrobić jedno na maszynie też (np.wyciskanie leżąc) albo przeplata sztangę ze sztangielkami. Inna kwestia, nie musisz dodawać wszędzie 5kg. W niektórych ćwiczeniach po 2,5kg starczy. Ważne aby kończyć na 4 powtórzeniach ale nie robić więcej niż 5 obwodów. Te +5kg to [...]

Ann teraz mam czas i odnośnie Twojego podsumowania....dla mnie PRZEMIANA KONKRET. Jestem pod ogromnym wrażeniem zdjęć. Oczywiście centymetry, które pogubiłaś też miazga, ale zdjęcia, wow - wyglądasz całkiem INACZEJ, jak inna osoba, bardzo ładna sylwetka, całkowicie odmienione (lepsze) proporcje!, pupa prezentuje się rewelacyjnie, plecki super i [...]

Byłam dzisiaj u lekarza po zaświadczenie , że mogę przystąpić do testu sprawnościowego.a ja taka posiniaczona(ładnie sobie musiała pomyśleć ) Od połowy lipca bądź w sierpniu będę prawdopodobnie uczęszczać na inną siłownię. bo zakład mojego taty chce zmienić bo podobno na tą co chodzę dużo ludzi chodzi (dla mnie idealnie bo ja dużo sprzętu [...]

lady sama się zastanawiam i szczerze nie warto porównywać ćwiczeń na maszynach bo widocznie każda jest inna. a jak u Ciebie i Marty suwnica wygląda ?:)

a jak u Ciebie i Marty suwnica wygląda ?:) suwnica jak suwnica ja tam sie na tym nie znam, wygląda jak każda inna widocznie coś jest z kablem, bo to chyba głównie od jego długości zależy, jak sie czuje dany ciężar

Ten przykład z JDSem to tylko tak przywołałem... Chciałem pokazać podobną sytuację, wiadomo, że JDS inna liga i cios był mocniejszy - no ale przeciwnik też na pewno twardszy i bardziej wymagający niż Materli.

nie ma obronionych karnych, są tylko zle strzelone. RvP moim zdaniem nie powinien podchodzic do karnych. kolejny raz pokazal ze nie badzo mu to wychodzi On był dobrze strzelony, bo skuteczny. Jakby Reina się rzucił w inną stronę, co zależało od losu, to dyskusji na temat karnego RvP by nie było, po drugie jest dużo karnych prawie obronionych. [...]

no statystki bez szalu ale pewnie nie nie patrzyli tylko to jaki potencjal ma inna sprawa ze kwota 15 mln funtow to troche chora cena choc w przypadku Ronaldo tez bylo ze mlokos i ze slabej portugalskiej ze wygorowana kwota a jak sie skonczylo wiadomo podobnie w przypadku Groszka jak wylozyli 10 mln na nieznanego grajka z meksykanskiej a zalapal [...]

na to licze , inna sprawa ze jak na moje buki przegiely troche dajac takiego faworyta w druzynie Realu ze kursy byly odpowiednio 2,4 (awans MU) i 1.5 (awans Realu) teraz widze ze spadl do 2.2

12 Corners 8 14 Shots on target 9 Statystyki poszczególnych piłkarzy Realu, w tym strzały ogólne i celne: Ramos 1/0 Coentrao 2/1 Khedira 3/1 Di Maria 5/2 Ozil 3/1 Ronaldo 9/2 Benzema 1/0 Higuain 2/1 Nie wiem czym dla Ciebie jest strzał, podaję jednak ich ogólną ilość, która jest faktyczna. to jest ta niesamowita przewaga Realu ? bo ze oni [...]

wiadomo ze wygrana LM robi ze sezon jest udany niezaleznie od pozostalych wynikow patrz Chelsea rok temu, ja przynajmniej jakby przed sezonem mogl wybrac wygrana LM i nic ponadto bralbym i sie nie zastanawial ;-) natomiast nie wiem skad u Ciebie taka pycha i pewnosc siebie zeby pisac Real wygrał rozgrywki, był noszony na rękach (z Del Bosque na [...]

nie ma co przesadzac co do mistrzostwa to City musialoby wygrac wszystko a United przegrac tyle razy ile w calym sezonie dotychczas inna sprawa ze ciezko sie United oglada od rewazu z Realem widac ze przygasla ta druzyna i chce tylko sezon dograc