siad powtórka z wczoraj , rwanie siłowe https://www.youtube.com/watch?v=AIUwNRT4pZw hp rwaniowy itd . poza tym mam BODY FAT ileś tam procent , chyba dużo %-) , nie robię kardio , ..... w końcu zanim dotrę do Mordoru .... ale to już inna opowieść /-)_ /SFD/2020/4/14/19d8f0fd57254cce8df77b4997e5a08b.jpg
Michał M to nie jest nadinterpretacja tylko raczej proza życia , to była dla nich zbyt błacha sprawa tym bardziej , że sam autor posta pisze , że sprawca był doskonale im znany . Gdyby patrol przyjmował wszystkie interwencje to by sie za***li w pisaniu sprawozdań , co jest ich obowiązkiem w momencie przyjęcia zgłoszenia , a tak prosta sprawa 1 [...]
Zgadzam się z tym, że właśnie przez różne interpretacje tego samego pojęcia rodzą się problemy. Jak widać głównie z tego powodu że sama słownikowa def. czegoś takiego jak styl jest bardzo płynna. Jednak uważam, że niekoniecznie trzeba tworzyć nowe pojęcia. Rzeczywiście zamiast mówić o STYLU poprawniej było by mówić o danej Szkole. Ale powiedzmy, [...]
Podoba mi się to, że na każdym treningu jest inna ilość powtorzeń. Wolałabym chyba jednak, zeby to były trzy treningi na zmianę a nie dwa ale tak też jest fajnie. Największy problem mam z doborem obciażenia ale też jakoś sobie radzę i progresja jest tylko chyba nie mam jeszcze metody dokładania obciażenia. No wiesz, że jak 15 powtorzeń to dokladam [...]
fela ja tylko kominuje ty sobie wybierasz co chcesz (kazdy ma inna wrazliwosc w tym temacie ), poniewaz pisalas ze ci nogi rosna pomyslalam ze sprawdze co ewentualnie mozna zrobic by nie rosly, ale masz racje co do wzrostu tu czesto puchniecie myli, a ono znika juz po tygodniu "nicnierobienia" . Ja jestem zwolenniczka nieprzejmowania [...]
skeni zajrzyj do podsumowania, w którym Obli napisała: A.. i o mozliwościach tez zauwazylam taki trend ze jak jedna cos zmienia w diecie to reszta sie patrzy i zastanawia czy one tez tak nie powinny, nie kopiujcie czegos bo działa na inna co innego bedzie działało na osoby tezsze co innego na chudsze, co innego na jabłka co innego na gruszki i w [...]
Ja się właśnie Fela zastanawiałam nad tym, że jesteśmy ogólnie wszystkie inne, bo zobacz mi te obwody idą lepiej niż siłowe za to Ty ich nie lubisz ale w MC i w przysiadzie wymiatasz. Ciekawe czy duży wpływ na to ma rodzaj włókien mięśniowych, tzn. że jedna ma siłę inna szybkość i czy to nas bardzo ogranicza. Może być tak że jak nie mam [...]
Macie oczywiście rację, nie chciałem aby moja wypowiedź kogokolwiek obraziła. Patrzyłem na tą kwestię bardziej ze swojego punktu widzenia, i taki przepis wydawał mi się po prostu dziwny, ale nie ważne. Yop mi się jak najbardziej w ITF podoba, i uważam że wiecie jak go wykorzystywać, bardziej mi się nie podobało co po Nim następowało. W WTF też był [...]
w pierwszej połowie tak jak napisałem wcześniej, natomiast druga część gry to już inna bajka. Po strzeleniu gola grali ładnie składnie. Messi w drugiej połowie grał już dobrze, zaliczył asystę przy bramce skutecznego do bólu Crespo. Za Cambiasso wszedł Aimar i strzelił ładnego gola głową po idealnym dośrodkowaniu Heinze i doskonałej wymianie piłek [...]
Dawidek oczywiście, że widziałem Riquelme w Villarealu, do dzisiaj jestem mu wdzięczny za tego karnego w półfinale z Arsenalem. Tylko, że jego gra w tym klubie to żaden argument bo tam właśnie cały skład był latynoski, a gra była ustawiana pod Riquelme. W Barcelonie przy nieco innej taktyce już sobie nie poradził. Krótko mówiąc - nie twierdzę że [...]
Urugwaj by drużyna o klasę lepszą, Brazylia złapała rytm i punktowała zrezygnowanych Chilijczyków. Robinho ma już 6 bramek i praktycznie zapewnił sobie tytuł króla strzelców. poniższe informacje rzucają troche światła na wynik dzisiejszego meczu :-/ Piłkarze Chile awansowali do ćwierćfinałów Copa America, ale miejscowe media donoszą o skandalu, [...]
dawno mnie nie bylo, komp rozwalony, na tablecie nie moglam zapisywac dziennikow, ale wracam, staralam sie liczyc miske, ajako tako po chinsku, zakupilam wage kuchenna, przenosze sie na inna silownie i zaczynam szkole. konkretniej jutro wszystko opisze razem z dziennikiem:)
narazie wcinam banana, mam jeszcze truskawkę, razem 4,5kg.Smak w miarę, czuć trochę jakby make(moze to te białko albo inna chemia), ale wchoodzi dobrze.Żadnych dolegliwości typu biegunka, bóle brzucha, czy wzdęć nie miałem.Rozpuszczalność bardzo dobra
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22
