Inna

A ja z kolei słyszałem, że 7:1 było za to że Pudzian złamie Japończykowi nos Za żebra było chyba 11:1 Coś takiego było właśnie, że nie opłacało się stawiać na zwycięstwo Pudziana bo były niskie stawki. Ty lepiej pomyśl ile byś zgarnął, gdybyś postawił na Japończyka a decyzja sędziów byłaby inna (wg mnie własciwa)

Żadnego z tych w domu nie mam Inna dieta trochę

Scorp to pielegniarka co mi jej numer dales ? nie inna

Moja kobieta jest inna! Makaron tak, ale nie mam czasu się rozwodzić teraz nad tym bo idę spać, o 6 wyjeżdżam do łodzi. Pozdrooo

ja gere ładowałem na redukcje i czasmi przed sparingiem. Tak to przyzwyczajasz organizm że przed treningiem musisz mieć gere. A po odstawieniu jest lipa i taki delikwent kupuje inna przedtreningowkę .

na pewno były takie przypadki, że walili z ucha 8-) ale to inna sprawa. A co ma mod w zamian, że jest modem? Tylko po prostu, że jest modem i kimś na forum :-) pewnie trzeba wiele się udzielać, pomagać ireszata pozytywnych cech żeby nim zostać. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-27 18:40:47

decyzja modów zostaje sie modem na sfd.działy sponsorowane inna polityka.co do płac to tajemnica poliszynela%-)

a to inna sprawa :-) ciekawe, a to wybierasz się?

Witam, juz nieraz pewnie bylo, prosze powiedzcie mi czy np. Maka Lubella pelnoziarnista, rozni sie czyms od maki pszennej typ 1850 (graham)? Co myslicie o mace z pszenicy durum? Czym sie rozni owsiana od owsianej razowej? dzieki za pomoc z gory, pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-06-06 16:29:06 Lubella pełnoziarnista jest z 3 zbóż: [...]

to od razu zapytam o inną rzecz mimo że nie bardzo dotyczy odżywiania. Czy np dodanie zamiast aero crossfit który opiera się właśnie na ciężkich ćwiczeniach ktory ma być odpowiednikiem interwałów jest dobrą opcją? bo przykładowo dziś mam trening siłowy a dzień później interwały i jeżeli zamiast biegania będzie crossfit to co z regeneracją skoro CF [...]

to od razu zapytam o inną rzecz mimo że nie bardzo dotyczy odżywiania. Czy np dodanie zamiast aero crossfit który opiera się właśnie na ciężkich ćwiczeniach ktory ma być odpowiednikiem interwałów jest dobrą opcją? bo przykładowo dziś mam trening siłowy a dzień później interwały i jeżeli zamiast biegania będzie crossfit to co z regeneracją skoro CF [...]

no dobra jak by inna była na oku to tak%-)

powiem tak z tymi babami.(baba nie kolezanka z klasy z sasiedniej ławki)pierwsza baba wielkie lowe pierwsze ruchanie ja p******e jak wspaniale i wogóle.koniec bo ona odp******iła numer,jakis tam.wieelki zal itdd.kolejna baba.ona jest inna niz ta pierwsza ja p******e jakie zycie jest piekne,koniec.odj**ała numer albo p******iła ze to nie to i [...]

A niezalogowoani to chyba w kazdy dzial moga wejsc %-) tylko ze napisac juz nie. Inna sprawa ze ten dzial nie zyje poza tym spamem %-)

Czytac niezalogowani to moga w kazdym dziale tylko pisac nie moga %-) Inna sprawa ze ten dzial nie zyje poza tym spamem %-) Przecpani tam od koksu siedza }:-( Nie wiem o co Ci chodzi sam potwierdziles ze masz zone a teraz sie jej wstydzisz. Co z tego ze ma przypalowe imie? %-)

mozesz dac ww po treningu, a przed bialko-tł. inna opcja - okolotreningowo. sprawdz na sobie, jak ci najlepiej je wykorzystac

Białko daj 2-2,5g, tłuszcz daj 1g i reszte podbij węglami tak, abyś miał 300kcal nadwyżki i obserwuj co się dzieje dodając/odejmując węgli. Tak może wyglądać początek. Dla każdego jednak optymalna kombinacja będzie inna. Musisz sam metodą prób i błędów dojść do najlepszego dla siebie rozkładu makro.

a nie jest przypadkiem tak, że w CC spożywa się w dt i dnt taką samą ilość B i T a jedynie manipuluje się węglami? mozna zrobic na 2 sposoby: * ustalic białko na określonym poziomie i manipulować ww i tł- czyli w DT wegle wysoko, tluszcz nisko, a w DNT odwrotnie w ramach tego samego bilansu kcal * ustalic bialko i tluszcz na okreslonym poziomie i [...]

jezeli jest przetrenowany, to tydzien czasu jest optymalny. Poza tym nie bedzie leżał i patrzył w sufit, bo w ciągu dnia tez ma inna aktywnosc. Redukcji to moze tylko pomóc :-)) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-07-30 18:53:40

Mam pytanie co do mieszania makarony pełnoziarnistego z serkiem danio (tak wiem, że to niby cukier i w sumie w ogóle sh!t jeśli chodzi o budowanie masy). Pewien koleś, który trochę już w kulturystyce siedzi oznajmił mi, że: " zjesz go z makaronem, ktory zawiera bialko jak i wegle, a jak wiemy bialko ma bardzo niski IG (chyba ze leucyna ale to [...]