Licja21: szcerze mowiac nie wiem jak mam to powiedziec, bo wiem ze cialo kobiety dla niej samej to bardzo delikatny temat. Pomyslalem sobie ze najlepiej bedzie napisac szczerze. Na zdjeciu wygladasz chudo, duuuzo ze chudo, ale to bylo 50kg. Wiem ze praca modelki zazwyczaj wymaga tego aby byla niedowaga. Kierujac sie BMI to waga 58 kg to dolna [...]
Całkowity: 312 (norma: 115-190) To mało mi mówi. Podaj wynik zarówno HDL jak i LDL. LDL określa się też mianem tego "złego". Dopóki HDL jest wyższy niż LDL nie ma się co przejmować, nawet jak wyniki są ponad normę. Mam na myśli, że bycie na diecie z kategorii wysykotłuszczowych może wiązać się z wyższymi wynikami HDL i LDL. Jednak jak [...]
RMR to jest zapotrzebowanie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu nieuwzględniające aktywności fizycznej. W dolnej części strony są mnożniki od 1,2 - 2,4. 1,55 - na czerwono, to wartość kcal dla osoby o lekkiej aktywności fizycznej. Na tej podstawie można wnioskować, że jeśli Ty ćwiczysz siłowo, masz wyższą aktywność to Twoje [...]
[...] ilością warzyw lub wody (jakies 2l dziennie), ale IF też może być w sumie przyczyną bo np w weekend mam dłuższe przerwy pomiędzy posiłkami i nie ma aż takiej tragedii... Inna sprawa że pewnie może to mieć związek z laktoza faktycznie, bo na weekendzie często nie jadam nabiału i gazy są ale o dużo mniejszej mocy :D no nic, później coś [...]
Ten plan push pull legs jest mocno przeladowany. Nogi wydają się być ok, jeśli mają być trenowane raz w tygodniu, ale każda inna partia ma stanowczo za dużą objętość. Sprawdź, jaką objętość wychodzi na daną partie przy treningu fbw, i podziel ją na dwa treningi push I pull, jeśli chcesz ćwiczyć w ten sposób. Dziękuję za odpowiedź :) Wlasnie tak [...]
Suple były faktycznie zanieczyszczone- inna sprawa że to na bank była wcześniej dobrze przygotowana wymówką. Ale po częsci zdała egzamin. Walka z Souzą jednak nie jest nc...
Tutaj w telegraficznym skrócie inna akcja SASU. Podobna do tej jaką można spotkać w grach komputerowych typu call of duty. http://ndie.pl/komandosi-sas-w-burkach-zaatakowali-w-stolicy-isis/
nie pytalem dlaczego trening interwalowy jest lepszy od wysilku tlenowego, bo to akurat raczej jasne, tylko dlaczego "truchtanie" przynosi WIECEJ SZKOD NIZ KORZYSCI, jakby co. %-) zapoznalem sie z trescia powyzej, no i nic takiego z tego nie wynika. jesli do wad zaliczamy "czasochlonnosc", utrate troche masy miesniowej (bardzo wiele osob [...]
Niekoniecznie ten kto wykonuje dużo interwałów będzie lepszy kondcyjnie niż maratończyk czy biegacz długodystansowy i sprawdzi się w biegu na powiedzmy 15 km, bo to zupełnie inna praca. Co innego jechac na maksa przez 15 sek, a co innego przez ponad godzinę utrzymywać średnie tempo. Dlatego uważam, że najlepiej robić i interwały i biegi [...]
Ale w dypie mam co jest trudniejsze;) Chcesz trudne to może być planche pompka z przyklaskiem. Kogo to obchodzi, serio? Inna sprawa, że pytasz o trudność ćwiczenia jakby jego rodzaj był jedyną zmienną;) Naprawdę, nie można ot tak o zadawać takie pytanie i oczekiwać jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze będzie "to zależy" Ja wolałbym umiec planche niż [...]
Zgoda pełna xper - ale na drążkach jest podobna ilość łosi co na siłce;) O tym jakoś nie wspomnisz;) Statystyka się musi zgadzać, więc zarówno na drążkach jak i na siłowni 80% nie ogarnia. Niestety, patrzysz na to poprzez Januszowy pryzmat%-) Ja moge tak samo spojrzeć na siłkę - większość to szaraczki, które wyglądają jakby sztangi nie widziały, [...]
Wracając do dyskusji o zabitym ziomku... Uważam, że policjantami powinny zostawać osoby z jakimiś umiejetnościami, a nie Janusze z ulicy którzy potrafią sobie radzić tylko paralizatorem, albo inną bronią. Dostałby ziomek normalnie wejście w nogi, został na glebie skontrolowany i wymęczony, po czym odwrócony twarzą do ziemi i skuty (z dwoma [...]
To w sumie już jest inna historia. Serial przypomina fanfik, taki mocno okrojony. Kilku kluczowych postaci nie ma wcale. Wątek Dorne mega okrojony. To co sie dzieje u Danerys też. Generalnie zauwayłem ze w serialu uśmiercają postać o ile jej książkowe losy są za bardzo skomplikowane, np Doran Martell,Barristan albo Mance Ryder
Samochód nowy, czyli z salonu na gwarancji? Jeśli nowy z salonu to musisz w ASO. Jeśli kupiłeś Audi to naprawiasz w serwisie AUDI, jeśli FIAT to serwisie FIATA bo inaczej stracisz gwarancje. Prodecura jest troche inna bo wyceny beda inne.
Panowie co zrobić żeby naleśniki były bardziej elastyczne? Bo ostatnio wychodzą mi trochę łamliwe a składu za bardzo nie zmieniłem.. Za dużo jajek czy mąki ? }:-( inna patelnia i coś mi nie działa {:-( %-)
Dlatego wobec zbliżających sie okolicznosci polecam regularne wizyty na strzelnicy , biegłe posługiwanie sie bronią białą oraz treningi kravmagi - bo gdy władza zawiedzie pozostanie nam tylko to czego sie nauczyliśmy - oczywiście oprócz wizyt na strzelnicy pasowałoby mnieć jakiś swój sprzet "na wypadek" ale to juz inna kwestia .
Wiadomo, że przesadzam, ale z USA nie masz mistrzów, a tam tez dużo białych... inna kultura itp. A to , że biali są więksi to jakieś źródełko poproszę%-) Oczywiście, zgodzę się że tak czy siak geny w jakiś sposób robią robotę, po prostu lubię sobie pogdybać co by było gdyby ;) Ja bym jednak obstawiał że czarni mają warunki fizyczne, ale nie mają [...]