Inna

Kazdy widzi co innego i ma inna opinie. 10-20lat ogladania walk do tego trening daje wieksze doswiadczenie i inny punkt widzenia

Tusk vs Kaczynski byla by walka z ogladalnoscia jak zadna inna %-)

Ja uważam, że Ozdoba może zaskoczyć i mówię tutaj całkiem poważnie, koksu się nie bije. Podnoszenie ciężarów to inna sprawa niż walka. A ten pajac Michał z tymi gaciami mógł sobie założyć na łeb i biegać z tym. Dawid dobrze zrobił. Czereśniak jeden. Śmihihii że czipendejs, ale on ma coś wspólnego z sztukami walki. j/w kulturystyka to inny sport. [...]

Taka prawda. Polska a USA to inna epoka. Dlaczego napisałeś w liczbie mnogiej? Większość kulturystów obecnie wyglądają jak kaleki. Zamiast prezentować estetyczną sylwetkę jak było kiedyś. Wszystko się zmieniło. Mimo wszystko odbiegliśmy od tematu. Przekonamy się nie długo. BOOM! Zmieniony przez - muking w dniu 2013-04-27 18:48:54

Co z tego że zadał więcej ciosów? Uciekal jak palant w ringu więc dyskwalifikacja jak najbardziej zasłuzona To z tego, że gościu zadał więcej ciosów i został zdyskwalifikowany.. więc o co tutaj chodzi. Jak pajac.. nie no, mógł na wymiane z Nim iść, łatwo mowić przed kompem. Mógł nawet zadać 100 ciosów w jednej konfrontacji a przez 90% czasu walki [...]

Mógł nawet zadać 100 ciosów w jednej konfrontacji a przez 90% czasu walki uciekać i co dalej ma być nie dyskwalifikowany? Chyba ogladalismy inną walkę Lepiej stać przez 3 rundy 5 min i kręcić się dookoła jak nie normalny człowiek

Szczerze mówiąc to obaj się nie nadają :-) koksu by wygrał, gdyby Ozdoba nie uciekał, więc decyzja sędziego była słuszna. I tyle. O widac, ze dla ciebie koksu do Bog. W walce koksu dwa razy zlapal Dawida i nic nie zrobil. Ten mu szybko uciekl i dodatkowo strzelil raz czy dwa razy na wstecznym Chyba inna walke ogladales

Ja jestem w szoku że po jednej takiej bombie Ozdoba padł na deski ale dalej wiedział co robić i jak pisałem,moim zdaniem dał doopy,bo co najmniej 2 razy mógł dojechać koksa jak klęczał,ale się go bał.Kazi chyba inną walkę oglądał,bo właśnie poszła jeden taki cios ze strony Roberta.Wszyscy cisną Ozdobę że uciekał,ja się pytam czemu Robert od połowy [...]

*Karol199 - argumenty kolego, argumenty. Ja jestem amatorem, nie profesjonalistą. Mam szersze zainteresowania, niż ty i orientuje się, kto jaką formę prezentuje. Dla Roberta sukcesem będzie pierwsza 10 Mr Olympia. To jest moja ocena. Troszkę pokory by się przydało, bo robertowi do pięt nie dorastasz jeżeli chodzi o cało pojęta kulturystykę, biję [...]

bo robertowi do pięt nie dorastasz jeżeli chodzi o cało pojęta kulturystykę, biję do Twoich wyników a nie porównuje do innych zawodników - bo w tym przypadku jest inna gadka. Właśnie go porównałeś, że do pięt mu nie dorasta.. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-28 12:00:10

Qaz pewnie ze masz racje ale to jest teoria. Praktyka czasami okazuje sie inna Ale oczywiscie mowimy o masowce. Sorry za spam Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-28 12:17:06

Witam Matek zaczne od tego ze koledzy dobrze juz napisali,wzniosy bokiem bedą oki i napewno warto stosowac to ćwiczenie jako pierwsze osobiscie tez tak zaczynam,lub na tylnie aktony nigdy nie wyciskam jako pierwsze.Lepiej tak czuje i widze w tm sens i postęp. Co do serca to nie jestem lekarzem,jednak nie wydaje Mi sie by miało to jaki kolwiek [...]

Witam. Co do Trójboju to nie chce sie mądrować i udawac znawcy to dla Mnie całkiem inna bajka nie próbowałem i podziwiam tak ogromne siły przy tak niskich wagach.Moge jedynie chylic czoła szczególnie naszym mistrzom z pomostów szczególnie jednemu. Kolego przykro Mi ale nie pomoge,tu technika jest wazna-wiem że diety maja rózne,raczej trzymaja sie [...]

sikon - witam Marcin,dokładnie mam grupe krwi A,i zawsze lepiej służyły Mi węglowodany,jak i teraz zdrowe dodatkowo tłuszcze-oczywiście mięso zjadam to nawet sporo lecz Mniej niż inni koledzy z inną grupą krwi,poprostu wiem ze po pierwsze Mi to nie wchodzi i nie mam rewelacji po sporych porcjach mięsa,a po drugie zgodnie z ta grpa nie do końca [...]

[...] posiłku to moim zdaniem jest to otwarta sprawa, tzn. jeśli potrafisz zjeść taki posiłek i położyć się spać w krótkim czasie po jego spożyciu to nie widzę problemu. Inna sprawa jeśli czujesz go na żołądku dość długo i przeszkadza Ci to w normalnym zaśnięciu lub Twój sen jest niespokojny. Ja np. potrafię zjeść ostatni posiłek na 20 minut [...]

navoo92 współczuje kontuzji bo wyobrażam sobie przez co musiałeś przejść. Jeśli chodzi o plan to trudno mi powiedzieć czy jest on dobry dla Ciebie, czy nie.Nie napisałeś nic o sobie, jaki masz staż albo czy na jakieś partie chciałbyś zwrócić szczególną uwagę. Mimo wszystko proponuje zrobić przynajmniej 2 tyg. treningu obwodowego,który wprowadzi [...]

[...] zwalniasz swój metabolizm co przekłada się na mniejsze spalanie kalorii.Koniecznie zwiększ ilość posiłków do minimum 5 Jeśli chodzi o trening, to wygląda on całkiem nieźle.Inna sprawa, to że jesteś już zaawansowanym ćwiczącym i sam najlepiej wiesz jaka ilość serii czy powtórzeń dobrze na Ciebie działa. Prosiłeś o trening nóg, nie jest to jakiś [...]

Esspero nie radziłbym łączyć bicepsów z plecami a już na pewno nie w tej kolejności. Przy ciężkim treningu pleców chcąc nie chcąc,angażujemy dość mocno bicepsy,dlatego trenowanie ich w pierwszej kolejności za nad to je zmęczy, przez co będziesz słabszy we wszystkich wiosłowaniach i ciągach.Inną wadą takiego treningu będzie ryzyko przetrenowania [...]

[...] w siłowni podczas treningu.Dlatego więcej nie zawsze oznacza lepiej, jestem pewien,że jeżeli przetrenujesz klatkę solidnie raz w tyg.to będzie to w zupełności wystarczające.Inna sprawa to,że trening jaki Tobie zaproponowałem,czyli normalny split będzie się sporo różnił od tego jaki wykonywałeś do tej pory.Będzie wymagał od Ciebie więcej [...]

Maro delikatnie mówiąc trening nie jest zbyt dobrze przemyślany: poniedzialek: NOGI plus Biceps i triceps/brzuch wtorek: plecy Już sam pomysł łączenia nóg z jakąś inną partią mięśniową nie jest zbyt dobry,Ty chcesz połączyć je z dwoma partiami. Nogi to bardzo dużo grupa mięśniowa,niemal połowa Twojego ciała więc aby je konkretnie przećwiczyć [...]