Hmm a jaką inną kreatynę byście polecili?? Kiedyś byłem na cyklu z cm3 i nitrobolonem II, do tego jakieś tanie bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html I jakoś nie było super efektów po cyklu 12,5kg w górę na prostej ławce.
warzywa na patelnię, w rzeczywistości są mieszanką warzyw robioną w parowniku, nie smazone, do tego oczywista sprawą jest, że do każdego posiłku przed i potreningowego będzie inna surówka :) wygląda to tak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de6ed5dd3f14e77971b52365b6a9b34.png Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2013-01-17 23:02:21
Jeśli chodzi o rowery, to napewno nie szukałbym w hipermarketach, a w sklepach ze markowym sprzętem sportowym. Nie jestem w stanie tutaj podać konkretnych nazw firm, ale napewno ktoś tutaj coś zaproponuje. Jeśli chodzi o bieganie, to w sumie można wyjść i zrobić kilka kółek dookoła bloku. Myślę, że dla chcącego nic trudnego. Inną ważną kwestią [...]
"ale idzie się odzwyczaić zupełnie od słodyczy łatwiej niż mi się kiedyś zdawało." dokładnie, nawet sie zdziwiłem po sobie, jak można odrzucić słodycze. kiedyś musiałem codziennie coś słodkiego zjeść bo bym nie wytrzymał. ale za jakiś czas, sam nie wiem kiedy nie jadłem ich, aż po pewnym czasie przestałem zupełnie mieć ochotę na słodkie. [...]
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? Odp. 2-3 razy po 1 godz. 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? Odp. Około 250m ponieważ nudzi mi się pływanie w tą i w tamtą bez żadnych rezultatów chciałbym jakiś plan ktrz moglbzm realizowac. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Odp. poprawa wytrzmalosci [...]
Lubie jaja, nawet bardzo ale to nie wyglada zachecajaco A gęsta owsianka wymieszana z prochem wyglada zachęcajo? %-) nie, a smakuje jak milion złotych ;) Wygląd przecie zależny jak to sobie "podamy", a kwestia połączeń smakowych przypraw itp to inna sprawa bo te jajca mogą miażdzyc super smakiem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-20 [...]
JA TOBIE NIEDOCINAM WCALE I NIECHCE SIE KŁÓCIC!POPROSTU TY NALEZYSZ DO GRUPY LUDZI KTÓRZY MAJĄ TAKĄ TEORIE A JA NALEZE DO GRUPY KTÓRA MA INNĄ!ZDANIA SĄ PODZIELONE!NIEKAZDEMU SŁUŻĄ TAKIE DAWKI JAK TY PISZESZ!TO JEST PÓŁ NA PÓŁ!NAPISAŁEM TAK TYLKO ZEBY FORUMOWICZE NIE BAZOWALI NA SREDNICH KTÓRE DOBRZE NAPISAŁES TYLKO CHCE ZEBY SPRÓBOWALI [...]
Nigdy nie łącz stackow kreatynowych z białkiem. Poza tym lepiej zrobic 2 cykle dokup mono albo inna pojedyncza forme i zrob cykl szotgan+pojedyncza forma krety i nastepny za jakis czas storm+pojedyncza forma krety, zawsze ekonomicznieja efekt ten sam
..witam Metrowiec-Strongman podszedł sobie do tematu bardzo luzacko-pytając chyba nie oczekiwał odpowiedzi..a co do kwesti sterydów(w tym przypadku somki)nikt z nas tak do końca nie wie co bierze inna osoba i pewnie się nigdy nie dowie,bo tak to już jest w tym środowisku..lecz to nie jest istotą sparwy-biorą wszyscy,a wyniki mają nieliczni.Zawsze [...]
Nie, testosteron jest chormonem płciowym i jest sterydem anaboliczno-androgennym.Chormon wzrostu to inna bajka. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i [...]
Gochan pisząc sterydy miałem na myśli kwestie całego niedozwolonego wspomagania,ale,że Ty bystry chłopak i konkretny uświadomiłeś mnie o istocie rzeczy.Teraz jestem mądrzejszy i inaczej patrze na świat.Tylko w moim poscie chodziło mi bardziej o moralną strone.Ale to inna bajka.Mam nadzieje,że kiedyś spotkamy się chętnie zapytał bym Cię jeszcze o [...]
nie siedzi na poczcie bo to jest kurier(prywatna firma kurierska)...wtedy dostarcza Ci paczke przy najblizszej okazji..czyli wtedy gdy beda z jakas inna przesylka u Ciebie w miescie
Wawa666 co miałeś na mysli?!!! Że na sucho to znaczy bez odżywek??? Odżywki to zdrowy dodatek do ćwiczeń!!!!!! Pomaga przy nich, a nie są to koksy !!!!!!! Na sucho to znaczy bez koksów!!!!!!!! A dlaczego porównujecie go do sibie??? To inna osoba i inny oragnizm! On może to osiągnąć na sucho a wy nie !!!
Wszystko zależy od budowy ciała jaką posiadasz, jeśli masz inną niż ta dziewczyna na zdjęciu, to najprawdopodobniej nie ma możliwości, żebyś mogła wyglądać podobnie. Poza tym moim zdaniem ta dziewczyna jest, aż za chuda, więc taki stan rzeczy nie jest dobry.
filka , 5 cykl ? co przez to rozumiesz ? Wendler dzieli program na 3 tygodniowe mikro , 4 tydzien deloud 40/50/60% ,lub 2x3tygodnie i protokół 7 tygodnia gdzie sprawdzasz maxy treningowe. zaleca zmiany programu co 2 cykle , z nastawieniem na inny priorytet aby uniknac stagnacji /-)_ czyli cykl 14 tygodni , x5 uuups 88-O poza tym do 531 zaleca [...]
poczytaj sobie o roznicach pomiedzy weglowodanami zlozonymi oraz prostymi i ich znaczeniu w diecie,bo widze,ze nie lapiesz podstawowych kwestii! nie bedziesz za kazdym razem gotowal? TO DAJ SE SPOKOJ I ZAJMIJ SIE INNA-MNIEJ WYMAGAJACA DZIEDZINA AKTYWNOSCI. szczegoly tego biegania?w jakim celu? jesli nie uwzglednisz nadwyzki kalorii,to takze [...]
dawki whey gainera 4000
