Inna

Co do KF-jeśli mają "9 dany" to pachnie mi to federacyjką *****a (albo podobną-bo za granicą też tacy są niestety). "Śmiertelne techniki" w KF to tzw "qin na"-i ich znajomość raczej nie wyjdzie nikomu na złe, tym bardziej, że to nie żadna magia, tylko to co dziś nazwalibyśmy "systemem combat". Dźwignie, [...]

Do Clouta ( orotan kreatyny ) jaka 2 forma bedzie pasowac najlepiej/najlepsze efekty , ostatnio jadłem nitro 2 + mono , ale czułem ze mono nie działa na mnie az tak jak tego oczekiwałem ( dobrze trzymana dieta ) efekty byly + ale mysle ze mogly by byc lepsze . Mysle nad Clout + Cm3 ( jabłczan ) / inna forma kreatyny ( pojedyncza np. w cpasach [...]

Runner21 nie bardzo rozumiem czy pytasz o to,czy możesz połączyć triceps z jakąś inną partią mięśniową niż klatka, czy o to czy możesz ćwiczyć triceps dodatkowo w innym dniu, z inną partią mięśniową?? Jeśli chciałbyś ćwiczyć tricepsy więcej niż raz w tygodniu to wydaje mi się,że nie jest to dobry pomysł.Moim zdaniem jeden trening w tygodniu na [...]

Muflon20 rozumiem jednak do mnie ta dieta szczerze mówiąc nie przemawia, co prawda przypomina w pewnym sensie tłuszczówkę sporo w niej tłuszczy i mało węglowodanów jednak idąc tym tokiem myślenia ilość ww.jest dużo za duża jeśli miałaby to być prawdziwa dieta tluszczowa. Sugerowałbym bardziej zróżnicowaną dietę z dużą ilością białka,umiarkowaną ww [...]

Jesli ktos w ogole nie uzywa to tez inna sprawa. Natomiast jesli uzywa ale w nieodpowiedni sposob to inna. Zreszta nie oszukujmy sie, mnie to w ogole wali jak kto pisze. A przyczepilem sie tylko po to zeby temu chamskiemu dzieciakowi dogryzc. Chyba lepiej tak niz sie znizac do jego poziomu i pisac w stylu "twoja stara to qurwiszon"?

koles- mds-y to inna bajka, wtedy inne ciezary idą, ale co do unoszen, nie twierdze ze to duzy cięzar, tylko dziwne jest to ze w unoszeniu w opadzie jest wiecej kg niz w bokiem:) ale są taki rzeczy które sie fizjonomom nie śniły:)

Nie wiem czemu on kupuje jakieś surówki w pojemnikach gotwych itd. jak tam są konserwanty i inne badziewia. 2 minut dalej ma POLO a tam ma normalne świerze surówki np. porowa czy inna i pewnie wychodzi też taniej

sorki Reso, z przyzwyczajenia już pisałem, patrząc na avek. uwaga kilka słów od Carbona, poprosił mnie żebym tu napisał w jego imieniu: http://www.youtube.com/watch?v=Ur85d7Ers4U&feature=player_embedded PS: Przekażę kilka rzeczy, jak już jestem. Na wstępie: DUDA - nie powinieneś kasować tego posta, bo wysyła go użytkownik niekarany, z [...]

07.05.2013 wtorek AEROBY miska: czysta suple: tran warzywa: trochę mieszanki wiosennej, półtorej papryki, bakłażan, cukinia. Mam ciąg do bakłażana. Wyszukuję i kombinuję, więc obiadek i podwieczorek stanowiło danie zwane paprykarzem z bakłażana. Zgodnie z przepisem był tuńczyk. Nie powiem, bo dowaliłam tyle prowansalskich, że i tak było niebo w [...]

...wypryski skórne bardzo często mijają po zwalczeniu sibo. Zauważyłem taką poprawę, będąc na lepszej diecie, pijąc więcej wody, myślałem że to nerki, ale nadal coś jest na rzeczy. HMB ok chociaż ja bym poszedł bardziej w strone kwasu masłowego - debutir/intesta. Tutaj super działanie, ale zauważalne gdzieś dopiero 2 miesiącach ciągłego [...]

Witaj ,co do cwiczen to nie to ,ze nie chce miec wolnego dnia ale jak bede cwiczyl wiecej cwiczen pon,wtor, prezrwa czwar,piatek a po cwiczeniach jeszcze aeroby to trening bedzie trwac 2h w sumie. Moze jesli mozesz doradz kontreknien jakis trening ja jestem otwarty A co do zonki to glownie chodzi o pare kilo mniej i uda sa problemem. I co do tej [...]

Widocznie to sportowiec z krwi i kości. Skoro musiał odpuścić kulturystykę to znalazł sobie inną sportową pasję. A że ktoś chce go wypuszczać na swoich galach no to już inna kwestia ;-)

bo to nie miłość była:) wiesz ile par jest ze sobą, bo tak im łatwiej? Bo się przyzwyczajają do siebie i wolą brnąć w takim związku, ewentualnie szukać sobie kogoś na boku, ale mieć nadal w razie czegoś kogoś na stałe? To jest właśnie przerażające. A takie akcje z upokarzaniem- trzeba mieć szacunek do siebie.. Sadd nie uważam poczucia [...]

"Co do drugiej miłości- w ogóle miłość to jest tylko słowo do określenia pewnych uczuć. Ja to widzę inaczej. Nigdy nie czujesz dwa razy tego samego. Możesz czuć podobnie, z podobną mocą, czy nawet taką samą, jak tam uważasz, ale będzie to już i inna osoba i inna "miłość"." racja

mysle ze ten art posiada duzą wiedze merytoryczną i nie jest wart kasowania z braku zródła . kazdy wie ze to jest poprostu skopiowane z jakiejs stronki :D:D wart podwieszenia :D o ile te mity są prawdziwe:D ja np co do szpinaku słyszałem inna bajke a mianowice ze akas babka przed woja je**a sie z przecinkami czy czyms i wyszło ze ma tego zelaza 10 [...]

Daleko szukac nie trzeba - podstawowy wzor fizyczny na prace mowi o tym, ze wykonana praca jest iloczynem sily i drogi ( przesuniecia ). Niski zawodnik i wysoki - musza uzyc tej samej sily by ruszyc ciezar - ale wykonaja inne przesuniecie ( inna droga ) - czy sie to komu podoba czy nie, wyzszy wykona wieksza prace w jednym powtorzeniu, gdy [...]

Matko i corko, ja w zyciu takiego ciezaru nawet w ciagu nie uzyskalem ;) Inna sprawa, ze ja amatorsko zawsze, bez zaciecia na zawody i nigdy dluzej niz rok w ciagu nie potrenowalem :) Ami dawaj, konkurs zdaje sie ma termin otwarty, a zadanie obecne mozna realizowac do konca stycznia ? Fajnie byloby wrzucac proby systematycznie by sie wzajem [...]

Nie ma niestety takiej możliwości-tu jest jak w rzeczywistości-zawody są w określonym czasie.... Ale oczywiście kolejne próby można wrzucać w nastepnych miesiacach-tyle,że juz poza konkurencja..... Na luty jest inna konkurencja przewidziana......,podobnie na marzec,i kolejne miesiace..... Styczeń był typowo rozgrzewkowy....choć osiagane wyniki [...]

mentos_ nie chodzi tak bardzo o sama roznice ile o skad ta wartosc a nie inna moze jakis artykul znalazl czy cos

trenowałem sporo lat piłkę nożną w klubie to nie jest tak że cały czas sie trenuje i obciążenia sa cały czas wysokie zależnie od okresu są przygotowania pod kątem siły, wytrzymałości dynamiki, szybkości w trakcie sezonu pomiędzy meczmi sa treningi typowo taktyczne,strzeleckie, małe gierki - dochodzą do tego mecze dba sie wtedy przede wszystkim o [...]