TEST: Jestem steve bociek po cyklu będę miał głowe jak pociąg - pods.str.24! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870

koles- mds-y to inna bajka, wtedy inne ciezary idą, ale co do unoszen, nie twierdze ze to duzy cięzar, tylko dziwne jest to ze w unoszeniu w opadzie jest wiecej kg niz w bokiem:) ale są taki rzeczy które sie fizjonomom nie śniły:)

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

ProteinBar

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 717 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16072

koles08 - ja nie robiłem wznoszeń bokiem siedząc, tylko stojąc

siedząc wiadomo niższy cieżar to nie ma porównania

Moja Metamorfoza-

http://www.sfd.pl/ProteinBar__metamorfoza-t770495.html

...

kowalukf

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 348 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6747

powodzenia w teście!

p.s. jakby sfd robiło konkurs na najgorszy tytuł testu to byś wygraną miał w kieszeni

"po cyklu będę miał głowe jak pociąg." po zakończonym cyklu zmieniają Ci się wymiary głowy?

Twoje wymówki są śmieszne.

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 55031

Unoszenia bokiem nie były najlepsze - pisałem o tym, że nie ma co komentować

Ja sam nie robie wiecej niż 18 kg
ale tak to jest jak chce się ciągle zwiększać i zwiekszać, sam bardzo często się na tym łapie, że jednak przesadzam
tylko czasem to trwa zbyt długo zanim sobie to uświadomie

A unoszenie na tył barków w opadzie jest leżąc na ławce. Ja tam robiłem seryjki po 30pare kg a na boki nie wiecej niż 18-21.

Co do nazwy tematu - jak ktoś z Was nigdy nie oglądał takiej bajki co kiedyś leciała na Fox Kids to nie skuma

poza tym on łapie sporo retencji na twarz i dlatego

Dobry temat i nie pierdzielta xD Ile można czytać ciągle te same nazwy - masa i rzeźba, masa z tym, rzeźba z tym, bez przesady.

...

Dremor

Ekspert

Szacuny 2508 Napisanych postów 12794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841471

kowalukf, sog, dokładnie o tym samym pomyślałem

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Molder nie kazdy ma For Kids'a ;)

Rafał, gdzie kupujesz tasuruwoke, bo smakowicie wyglada ? Ona jest w takich plastikowych pojemniczkach ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

ProteinBar

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 717 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16072

Kupuje ją w intermarchu i właśnie w takich pojemniczkach plastikowych :)

Moja Metamorfoza-

http://www.sfd.pl/ProteinBar__metamorfoza-t770495.html

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 630 Napisanych postów 16449 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 169412

fchooj cukru w takich sałatkach niestety...

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

masa - wiec cukier nie wazny

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Wiem, ale od czasu to czasu mozna :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat