Kreatyna

Chcialbym wam wszystkim serdecznie polecic prace na temat kreatyny, i uzyciu jej jako suplementu w sporcie.

http://justswim.pl/aarobocze/artykuly/kreatyna.pdf

Praca w formacie .pdf, uzywanym w programie Adobe Reader.

Pozdrawiam.

Jutro przeczytam, dzisiaj mi sie nie chce ale soga ci dam.

ja zaraz sciagne se ten program
i przeczytam
sog za aktywnosc

Ciekawa praca,

sog

pozdr.

w wolnej chwili zobacze

Powiem tak super artykół. Sog for you :P

dobry art :)

ogolnie fajny art,
co mnie zaciekawilo, wiadomo, ze nalezy to traktowac z przymrużeniem oka,
ale suplementacja dzieci i mlodziezy kreatyną,
tak - pod warunkiem ukonczenia procesu pokwitania
wtf ? pokwitanie czyli dojrzewanie, a skad ja mam wiedziec czy ten proces sie zakonczyl, a jestem pewny, ze nie, zreszta jak u wiekszosci 16-17 latkow,
z jakiego wzgledu wg. ich, nie powinienem/powinnismy przyjmowac krety w tym wieku (odstawmy na bok sprawe odzywiania, poprawnego treningu itp - bo to wiekszosc 'mądrze' suplementujących się spełnia)
zdr

pewnie chodzi o to ze przemiany wychodzace ze wzrostu stezenia kreatyny w miesniach moga zmienic bieg twojego dojrzewania

urośnie nie to co trzeba ?