dajm mi aktualny wydruk z hamowni ze ma 140 ps daje ci za niego 10 K ! co was po***alo ze 20 letni golf bedzie mial 140 km ? oj na autach to nie znacie sie nic ! moze kiedys mial ze 120 ps ale z czego 20 umarło podczas eksploatacji :]
[...] bez błota i bagien. trochę się tylko przez pokrzywy przedzierałam, ale to standard coś mi się przypomina, że średnia ok. 16-16,5km/h i chyba było ok. 150km jednak a nie 140 (przez przypadek skasowałam dane z licznika) 6 lipca: trening ale jestem zła i niezadwolona, wręcz wkurzona (moim podejściem i obciążeniami) i nie chce mi sie o tym [...]
j/w Gryf lekko łamany 28 mm 140 cm MW-G140L - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15278-Gryf-lekko-lamany-28-mm-140-cm-MW-G140L-Marbo-Sport.html ozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 353 kcal b: 7 g ww: 79 g tł: 1 g Jajko sadzone 250g 422 kcal b: 25 g ww: 2 g tł: 35 g Majonez dekoracyjny – Winiary 20g 140 kcal b: 0 g ww: 1 g tł: 15 g Mleko 1,5 % 300ml 140 kcal b: 11 g ww: 15 g tł: 4 g · Przed treningiem : Ryż Basmati 50g [...]
[...] krew na wzór górskiego potoku zawirowuje, przyspieszając lub zwalniając bieg rytmu pracy serca. Ilość uderzeń serca wynosząca około 60-70 na minutę może wzrosnąć do 120-140 uderzeń, na przykład podczas zajęć sportowych. Jak wiemy, serce nie kurczy się nieprzerwanie, lecz po każdym uderzeniu następuję krótki okres relaksacji lub spoczynku. W [...]
eeeeee ja mam elektriko....... i mierzyłęm sobie miałem 140/75 za kilka minut kumpel zmierzył mi na manualnej i było 140/70... czyli w sumie to samo..... kilka razy sprawdzaiłęm pomiar manualnego i automatycznego i wyniki były zblizone....
[...] mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140
[...] (w wielu aptekach daja za darmo) i sprawdzić 1) indywidualnie rano tuż po przebudzeniu 2) 2h po solidnym węglowodanowym posiłku (cukier pownien być w okolicach 100-140 wszystko powyzej to cukrzyca) Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-03-13 13:01:11 Chyba trochę pokręciłeś. Po 2h od wypicia glukozy/ posiłku mocno węglowodanowym cukrzyca [...]
1. na poczatku jakies 30 minut wystarczy - 3 razy w tygodniu z czasem zwieksz ilosc do 4-5 w tygodniu, a czas do 45 minut 2. 70%cardio max - czyli 220 minus wiek razy 70% czyli np jak masz 20 lat to: 220-20=200*70%=140 wiec twoje tetno powinno trzymac sie na 140 3. biegi, rowerek... 4. ??
[...] – 75,59 p / 75 kg 2. Monika Piersiak LUKS Zieloni Łańcut – 30, 95 p / 30 kg Juniorzy młodsi OPEN 1. Dawid Koc Buszido Stalowa Wola – 93, 71 p / 140 kg 2. Jakub Kuźniar LUKS Zieloni Łańcut – 92,42 p / 110 kg 3. Patryk Hanus LUKS Zieloni Łańcut – 84,65 p / 100 kg Juniorzy OPEN 1. Grzegorz [...]
[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 215 -przysiad: 140
nie da się określić jaką predkością masz jechać....powiem Ci na chłopski rozum ze wcale niemusisz tak zapierdzielac żeby mieć tętno w okolicach 140-170 udzerzeń na minutę( bo takie powinieneś mieć) ........a jak je sprawdzic , bardzo prosto : znajdujesz palcami puls np.na szyi , odmierzasz na stoperze 1 minutę i liczysz ile razy pika Ci serducho w [...]
Masti- co do uginania ramion na modlitewniku i wszystkich probach, ktore zaleca Poliquin to odbywaja sie one na sprzecie Atlantis. Co do reszty Twojej wypowiedzi ja widzialam 140 kg Adama Nelsona- ktory wykonywal te proby i wlasnie dlatego, ze byl tak zbilansowany wygral "pare" zawadow w swoim zyciu. Wdziales kiedys malych futbolistow, [...]
[...] kg II KAT. 75 KG 1 Śliwiński Dawid Sokół Rybnik 1991 105 kg I 2 Miszkiewicz Mateusz Olszanka Pogorzela 1991 100 kg II KAT. 82,5 KG 1 Mikołajczak Marek UKS Eugen Knurów 1991 140 kg I 2 Wiesner Mateusz Pover Kuźnik Chorzów 1991 132,5 kg II 3 Zabielski Emil Team Wrocław 1990 120 kg III 4 Gacek Łukasz Tytan Żory 1990 110 kg IV 5 Szulik Karol Sokół [...]