140

[...] między seriami wynosi 3 minuty. 3. Sprzet mam prosty czyli zadnych maszyn: sztanga, sztangielki, lawka(skos grora, skos dol) DODAM ZE NACZCZO CWICZE AEROBY (ROWEREK TETNO 140 PRZEZ 30MINUT 3x W TYGODNIU) DO TEGO ROBIE TRENING HIIT (ROWNIEZ TRZY RAZY W TYGODNIU) 4. Cel masa-sila, jak najmniejsze otluszczenie 5. Zadnych przeciwskazan medycznych. [...]

zadnych ale wielepokarmow zawiera tą witamine, * acerola (w 100 g owocu 1400-2500 mg) * gwajawa (w 1 owocu 165 mg), * winogrona, * papryka czerwona (w 1 szt. 141 mg), o papryka zielona (w 1 szt. 95 mg), * koper ogrodowy * owoce dzikiej róży, * Owoce cytrusowe: o cytryny, o pomarańcze (w 1 [...]

Chyba jednak odpuszcze przy tak mocno wyraźnych skutkach ubocznych nie ma sensu się męczyć dodam że tętno spadło do 110 a ciśneinie 140/85 , czuje jakby każdy mięsień w ciele drżał , a na treningu porażka 0 siły

sprzedam nowe go-nads za 140 + kw . sorry ze tu ale łysy kasuje każdy mój temat nie wiem dlaczego

kurcze, enter i dodało, chodzi mi o to że w jednej saszetce jest 12g sacharozy, a pije sie 3 na dzień więc jest to 36g cukru co daje powiedzmy 140 kcal, jestem endo na masie i trzymam sie sztywno bilansu wiec stad to pytanie ;)

Jak u Ciebie z bfem? Sam mam dosyć podobne wymiary, a ciskam 100 na klate i 140+ w martwym więc waga wadze nie równa. Napisz coś więcej o posiadanym sprzęcie :)

3200g za 140 zł systemu protein 80 z olimpa

[...] 3do 4 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:180 -przysiad: 140

Wiek 27 Waga 84 Wzrost 170 Klata 140 Ostatni cykl omka i enan po 500 mg długość 12 tygodni . Przerwa od saa. 1 rok Skłonności do gino niby brak Wrzuciłem na szybko bo nie wiem jak się wrzuca pełną ankietę

[...] split 9. CEL CYKLU: masa, ubicie , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:

118kg,jw,malo wazyl kolo 140...widac po nim ze stracil na masie,ale coz.. pzdr

[...] -ATP 4-20 s -ATP 20-45 s -ATP + PCr + glikogen mięśni 45-120 s -glikogen mięśni 120-140 s -glikogen mięśni 240-600 s (10min) -glikogen mięśni + tłuszcze Wiele godzin -tłuszcze Zmieniony przez - funyruner w [...]

Libol chodzi w granicach 140-170 zł .... hurtowo napewno owiele taniej dorwiesz ale tez slyszalem o cenach 200-220 zl wiec mysle ze 150 zl to dobra cena

curlit, mooje bez naklejek sa takie same jak dla innych z naklejkami. roznica jest tylko taka, ze na naklejce jest napsiane magiczne 200mg a ja wiem, ze tam jest 140-150. wiec naklejka dla mnie nie ma znaczenia, znaczenie ma info, co tam jest i ile.

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=samoopalacz&forum_id=140&strona=1

sorry 95 zł za ZMA ... dodaj 5 zl do całej sumy. Czyli 140 zł+ około 7zł wysyłka w zaleznosci za ile mi policza ale powinna byc tanio.

jak ktos ma tanio ze stanów coś chętnie kupie jakis namiar dajcie aby STROM 140 dużo 130 w miare 120 ok hehe

[...] następująco: 5,5,3,3,2,2,MAX. powt. Dla CM (ciężaru maksymalnego na 1 powtórzenie) = 200 kg 5 x 50% CM => 5 x 110 kg 5 x 60% CM => 5 x 120 kg 3 x 70% CM => 3 x 140 kg 3 x 75% CM => 3 x 160 kg 2 x 85% CM => 2 x 170 kg MAX. POWT. x 90 CM => MAX. x 180 kg (robimy tyle powtórzeń, ile możemy) W rampie siłowej w seriach [...]

hehe,dobre, to jakaś prowokacja?Przecież to idealne ciśnienie jest, nie wiesz tego mając 22 lata?:)Ja mam w spoczynku 140 na 80.

[...] - wyciąg górny ze sznurem ( w lekkim pochyle wyprosty z za głowy ) 10.kaptury - suwnica (oburącz nadchwytem - podtrzymuje z 2sek) BCAA 10G Potem leci 30 minut aero (130-140 TETNO) poźniej STORM Dietka bwt 2,5/3/1 Poki co to sprawdzam jak będzie mi sie masa trzymać pry tych proporcjach. jeżeli waga będzie stać to będzie ok i zaczne podciągać [...]