140

Po pierwsze to z twojego opisu wcale nie wynika ze ze olimp jest drozszy, "bardzo stosunkowo niskie" Activia 3 kg - 130 zł Olimp 4 kg - 140 zl (1kg - "lepszej" odzywki za 10 zl

[...] Shock, Storm, Mutant Mass, Białko Ultra Whey Pro TWF <- ostatni cykl pół roku temu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: max 800 zł 9 .POZIOM BF% ok. 10-12% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno określić 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 110 kg -Przysiad: 170 kg -Mc: 140 kg 12 . Czy masz dietę? TAK

[...] Drążki: http://marbo-sport.pl/category/drazki-do-cwiczen Gryf lekko łamany: http://marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Poręcze: http://marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html Do tego jeden z rabatów: [...]

[...] wszystko w normie .u mnie lniany się sprawdza idealnie jeśli chodzi o te sprawy,dlatego uważam że długośc cyklu na trenie to sprawa badań i ogarnięcia ubocznych.u mnie jedyny minus to mega problemy ze snem,i po 10 miechach przymuliło apetyt , w zeszłym roku szybciej bo po ok 6-7 i wtedy odstawiłem tren .ciśnienie do przyjęcia bo do 140 było.

Ja czy na trenie czy na testo solo ciśnienie ok. 140 ale gdzie ja do ciebie ja lecę 1raz i 8 tydzień:-D hehe sen zależy kiedy raz jak dziecko a raz 5h i wyspany. Ale wtedy w dzień mnie zmusi na drzemke. Planuję lecieć 16 tyg,później na wyjściu z redu przeskoczyć na mastera albo winko. Ale jeszcze się zastanawiam.:-) Zmieniony przez - kaczo w dniu [...]

moja opinia na temat a) bcaa - - Purple wraath - przy cenie 149zł za duze opak. - bierz - Xtend - jak masz za 130-140 za duze - bierz - mrm bcaa+g 1kg - jak do 160 - bierz - prima force EAA do 150 warto cos pozornie tanszego a tez dobrego : bcaa z sana, xtra z activlabs, olimp mega caps, growth factor z nutry, bcaaex z vpx przy bcaa nie ma tak [...]

Aeroby krece okolo 30 min dziennie . Cisnienie mierzylem 4 razy przed mierzeniem polezalem z piec minut . Pierwsze bylo 155/70 az doszlo do tego ktore napisalem na gorze i takie zostalo . Ogolnie przed cyklem mialem 125-140/80-85

[...] polozyli mnie na 4 dni nawet nie pisze ile zaplacilem bo to przegiecie batona ale niestety polska i nic mi nie wyszlo ale w rodzinie wszyscy nadcisnienie dziadek po wylewie,ojciec nadcisnienie wiec taka genetyka ja na cyklonie Prestarium 5mg i daje rade na 140/80 wiec u ciebie proponowal bym tez zakupic ale zaczac od dawki 2,5mg powinno pomoc

No tak ale Guarana działa podobnie :) Zawartość w porcji (2 kaps): Ekstrakt guarany 1156 mg Kofeina (całkowita) 140 mg A ja biorę tylko jedną oraz Yohę ale jak wezmę obie naraz to jest masakra, wczoraj o 4 zasnąłem. Teraz się czuje jak polatany. Może Johę zażywać rano na czczo, a guaranę 1h przed bieganiem.

na moim łosiedlu sa niestety same nowe fitness cluby ktore wyparly normalne silownie a ceny w nich 140-180zl. ja niestety 160zl. troche mnie to wk***ia. ale nie mam gdzie zmienic.

[...] cyklem? 102 to wciąż bardzo dużo. W ciemno można obstawić że lipidy mocno oberwały przy trenie z winem. Ogólnie mogłeś polecieć teścia z dietą VLCD. Albo low carb na clenie z teściem. Tym Twoim pasem serio jestem zawiedziony. Coś poszło nie tak. No chyba że miałeś np 140 w talii. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2015-12-15 06:50:48

dokładnie jak wyżej. Też niby w amatorach startuje a yok 300-370, belka 120-140, walizy 130-150. To tylko dodatek "amatorskie" hihi

Niepełnoletni z rodzicem, jak masz 16l to jeszcze duzo mozesz zrobic. Chłopak u mnie w klubie w wieku 14l na klate po 120 ciskał technicznie. inny ma 18 a daje rade walizką 140

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1msc 500mg tesc 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bez tendencji 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosiena na brzuchu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 bez max -przysiad: 130 bez max

[...] bardziej docenie czlowieka lzejszego, ale ciskajacego np swoj dwukrotny ciezar !! zreszta bardzo mile uczucie, jak taki normalny ktos jak ja przychodzi na silownie, gdzie te schaby mecza sie nad 120kg. wystarczy wycisnac przy nich 140,a naprawde zyskujesz w ich oczach uznanie. A moim marzeniem jest 160 kg (jeszcze w tym roku) pozdro

Hehe... Jak najbardziej lekki dyskomfort nie zabija, natomiast ja staram sie trzymac ponizej lini barkow zeby nie uciskala kregow. Jest wmiare ok, tylko moje pytanie bylo bardziej w strone przyszlosci. Teraz zakladam 130-140 kg, ale co bedzie przy 180-200 kg A co do tego recznika to nie glupi pomysl ale bardziej w strone Owinac sztange ;)

[...] mialem skore na barkach porozcinana jak po walce na miecze, a wtedy jeszcze nie koksowalem. Z kolei mam kolege koksujacego kilka ladnych latek bez przerwy, wazacego prawie 140 i niema ani jednego rozstepika, wiec to chyba zalezy od rozciagliwosci skory przede wszystkim. Ale jesli chodzi o tego nawodnionego, co byl na TVN i mowil swojej mamie ze [...]

[...] tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia szczupły Stan zdrowia : chory (aktualnie) Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : porostu PPM (podstawowa przemiana materii) : ... Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :klata 140- nie robie-120 Zmieniony przez - kolo61spoko w dniu 2015-03-18 10:45:26

Skoro na 3200 masa szła :) To po co kombinujesz w zmianach makro. Białka nie ruszaj spokojnie Ci wystarczy te 130-140.

[...] dokladnie bo od tego czasu nigdy wiecej nie bralem juz winka ale bardzo szybko 2-3 dni cisnienie mocno w gore i bole glowy przez tydzien...troche po tygodniu spadlo do 140. sila ladnie poszla ale nie ma co szalec z ciezarem bo ja sobie naderwalem jakis przyczep i 6 miesiecy lekkiego treningu za kare:/ także w sumie wino niemilo wspominam:/