140

90/140 to juz nadcisnienie i powinienies zaczac juz zbijac. lepiej idz do apteki tam sa cisnieniomierze mam taki elekrtyczny ale czasem fixuje ostro;D od kilku dni chodze do apteki i tam mierze ( za darmo )

elektroniczne nadgarstkowe to badziewie ciśnienie 140/90 to ciśnienie graniczne,powyżej zaczyna się nadciśnienie 130/80 jest dobre

Przy 140/90 juz chvjowo mi sie spi, wyzej zaczynaja sie schody i jezeli nie schodzi naturalnymi sposobami trzeba atakowac chemia. Wiele osob nie odczuwa zadnych symptomow co nie oznacza ze powazne cisnienie (powiedzmy tak 150-160/90-100) nie jest niebezpieczne. Maximus to nie jest kwestia elektroniki, tylko rekawa. Nadgarskowe sa do dupy, rekaw [...]

Na diecie jestem od jakiś 3 tygodniu, póki co szukam co mój organizm najbardziej polubi, jestem typowym Endo, na początku zaczołem na Low-Carb BTW 185:145:140, i tak jechałem 2 tyg, waga spadła 2kg i 2cm w pasie. Stwierdziłem że przeorganizuję dietę, ponieważ chcę wypróbować jak zachowuję się mój organizm, i przez kolejny tydzień było 184-96-189. [...]

[...] tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: teraz dokladnie nie wiem -przysiad: rowniez tak jak wyzej A drugie pytanie do epz spadki czyli ze po cyklu wszystko spada jesli chodiz o m-drol? I jak z tym [...]

No tak 140 rekord , a czy moze mi ktos doradzic odnosnie tego m drolu szczegolnie zalezy mi na tym co i jak z tym odblokiem czy wystarczy tribusteron? Pozdrawiam

[...] dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:210 -przysiad:190

Nie wiem czemu ale ucina mi 2 dwa posiłki więc wklejam w komentarzu raz jeszcze 5.15 1. 894,7 kcal 30,8 g 140,6 g 23,3 g 9.35 2. 459,5 kcal 26,6 g 50,7 g 16,7 g <

[...] maksymalna siłę i masę. Anabolik ten pomaga także w spaleniu nadmiaru tłuszczu poprzez podniesienie temperatury ciała. Najczęściej dawkuje się go po 5 - 7 tabletek (100 - 140 mcg) na dzień. Dla kobiet odpowiednią dawką jest 80 - 100 mcg na dzień. W pierwszy dzień należy zażyć 1 tabletkę i dawkę zwiększać sukcesywnie (każdy następny dzień plus [...]

[...] 18,7/14,7/3,7/223 III śniadanie: 12:35 ser twarogowy półtłusty 100g 18,7/4,7/3,7/133 oliwa z oliwek 5g 0/5/0/45 razem: 18,7/9,7/3,7/178 obiad:15:10 2 jaja całe 25/20/1,2/140 50g tuńczyka w oleju 13,5/4,5/0/95 warzywo razem: 38,5/24,5/1,2/235 przed treningiem 17:00 mięso z piersi kurczaka 150g/ tuńczyk w wodzie 150g (minimalne różnice btw) [...]

[...] nie jest pełnowartościowe białko, węgle - wrzuciłabym tak raczej normalny posiłek pod tytułem kasza/ryż/makaron z mięsem/rybą. To musli, to też skład...sam cukier. Więc lepsza opcja owsiane + owoc. Sądze, że kalorycznośc ok te 3000tys. Myślę, ze te białko 140, a tłuszcz 100, reszta węgle. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-04 21:55:19

[...] ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: srednio na jerza 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto+endo 13. STAN ZDROWIA: zdrow jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jak bruce lee 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

co ty pier...145 z odbicieem a z zarzymaniem bym 110 nie wycisnal???z zatrzymaniem bym wycisnal 135 moze 140,bralem duzo rzeczy ale najwiecej omki i metki,troche tescia vinstrola,deki zaczelem brac w wieku 16 lat

[...] być dużym , tylko chcę aby moje mieśnie były wytrzymałe, robie dużo powtórzeń ale na mniejszych ciężarach. Waże 80 kg a spokojnie na ławeczce dzwignie na dzień dzisiejszy 140 kg, ale tego nie robie bo nie potrzebuje cwiczyć na tak dużych ciężarach. Bardzo dużo ćwicze z ciężarem własnego ciała, teraz gdy zszedłem do tej wagi z prawie 90 kg [...]

zaczynasz od 20 mcg dziennie co dzień o tyle podbijasz zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestaje "telepać" podbijasz o kolejne 20 mcg dochodzisz do max 140-160 i lecisz do 6tygodni

[...] artykulu napisalem jakie mam cele chcialbym po tym cyklu przybrac na masie (suchej najlepiej) jak najwiecej chce dojsc do 50 cm w łapie i ciskac na lawce 230 przy wadze ok 100 kg narazie waze 94 i mam 44w lapie ciskam 140 przy twoim rekordzie to nic .a teraz co wzialem 20 omnadrenów250 150 tabletek mety 4 deca durabolin i 1 winstrol depot lysy

[...] - po każdym zawsze godzina orbitrek lub rowerek , od czasu do czasu maszeruje tez na bieżni pod górkę tylko tutaj nie wiem jak z tym tętnem najlepiej, zazwyczaj mam OK 140, od czasu do cZasu bieganie. Trening Trening zawsze zmniejszam ilość powtórzeń o 2 i zwiększam ciężar, na nogi robię od 20 powtórzeń na resztę od 16/18 Trening 1: [...]

Cisnienie tetnicze nie powinno przekraczac 140/90 mmHg. Optymalnie wartości cisnienia nie powinny przekraczac granicy 120/80 mmHg. Naduzywanie soli kuchennej w codziennej diecie, regularne spozywanie alkoholu i przyjmowanie niektórych leków, np: sterydow, moze wplynac na wystapienie nadcisnienia. Twoje cisnienie jest nieznacznie podwyzszone, nie [...]

Nie, mam automat na ramię Często miewam ciśnienie 140-70 Przeglądam teraz internet i przeczytałem że to jest idealne ciśnienie, jestem w kropce... http://www.swiat-zdrowia.pl/kardiologia/artykul/serce-tetni-w-swoim-rytmie Zmieniony przez - Petron w dniu 2010-05-05 13:28:45

a czy to wystarczajaca ilosc? jestem na poczatkowej diecie dazacej do wyeliminowania wegli.. obecnie wegli kolo 90g tluszcz 140-150g bialko 165g wegle bede sie staral obcinac z czasem zeby rganizm nauczyl sie czerpac energie z fatu. trening: poczatkowy, ogolny na najblizsze 6 tyg nastepnie mala izolacja pojdzie. i tu pytanie czy same vita-min mi [...]