140

Lepiej trochę nad norme e2 niż za nisko bo jednak wpływ na demineralizacje kości jest spory. 140 w skali do 40 to faktycznie trochę :-)) zbyt wysokie estro tez nie jest wskazane bo ma więcej minusów niż plusów :-D

przyzwoicie to by było 140 pare a tak to jest walenie w ch.. imo jak jest ok 20% mniej niz deklarują , to juz duża różnica Mysle ze teraz juz standardem jest stezenie 300mg w normlanych srodkach i 150mg w propie. Oczywiscie mowa o etykiecie poniewaz rzeczywiscie ja zawsze wyliczam srodek na standardowe stezenie. Prop 100, enan 250, cypio 200 [...]

[...] pharma testował ktoś jakieś opinie ? Sam testowałem propa i tren a. Prop IMO zawyzony bo na śmieszne dawce 44 mi wykrecił. Tren na pewno zawyzony bo badania widziałem - 140 coś zamiast 100mg. Obecnie lecę enan, kumpel cały czas enan plus dd. Bardzo dobre środki. Lecę aceta i wywala z butów :-)) Treny maja zaj**iste, ale nie tylko reszta [...]

[...] a zdawało mi sie ze widziałem kiedys apteczny cabaser 1mg 20tab, dlatego pytam. Bo dostniex w aptece ponad stowke za 8 tab. po 0,5mg. Apteczny w Pl jest tylko Dostinex po 1mg 2 i 8tab teraz cena za 2tab to 100zl a za 8tab jakies 140 +/- to i tak cena nizsza bo jakis rok temu za 8tab cena byla coś koło 300 zl W DOZ mają po 104 zł 8tab 0.5mg

[...] pytanie w komentarzach. Szczególnie ten pierwszy jest aktywny. Drugi na razie mniej się udziela w social mediach. Czechowicz pimpuje biolab i przestał być wiarygodny w moich oczach. Biolab już wpadł na głównej stronie Główny inspektor sanitarny gdzie miałbyć RAD-140 a go nie było Pimpuje Biolab bo jest jego Ambasadorem.. Gdzie Biolab wpadl ?

[...] i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w porównaniu z Eutrig-HP mając 5000j za 72 papiery. Ale raz na 8 tyg to nie wydatek wg mnie. Więcej wydajemy na stery.

[...] niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w porównaniu z Eutrig-HP mając 5000j za 72 papiery. Ale raz na 8 tyg to nie wydatek wg mnie. Więcej wydajemy na stery. Ja płaciłem dwa [...]

[...] T2.5x70kg/3x75kg/85kg/95kg Ad. czułem siłe;) 2B. UGINANIE NÓG NA MASZYNIE LEŻĄC 4 x 12 T1.6sztabek/6sztabek/6sztabek/6sztabek T2. niepamietam ale dobrze czułem nogi 3.WSPIĘCIA NA PALCE Z OBCIĄŻENIEM STOJĄC 5 x 15 progresja 1<2=3=4=5 T1. 100/130/130/130/130 T2. 110/140/140/140/140 Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-04-07 14:33:53

rozpoczelam od DT 2000 140/95-100/130 DNT 1600 140/95-100/30-40 po 2 tygodniach obnizylam troche wegle i mam teraz DT 1900 140/95-100/110-115 DNT 1600 140/95-100/30-40

[...] że dzisiejsza próba wyjaśnienia istoty problemu będzie czytelniejsza i lepiej zrozumiała! Organizm przeciętnego, dorosłego, zdrowego mężczyzny wymienia dziennie ok. 140 g białek. Białka kontrolują wszystkie procesy życiowe. W efekcie swojej pracy zużywają się i muszą być zastąpione nowymi. U dorosłej osoby (zdrowej i nieobciążonej [...]

[...] Słabo poszło, więc nie szarpałam dużo. Sumo squat 4x12-10 12 x 10 kg / 12 x 16 kg / 12 x 20 kg / 12 x 20 kg Glute bridge 5x5 150/150/150/160/170/180/50x60 kg 140/140/140/150/150 135/135/135/145/145 130/130/130/140/140 125/125/125/135/135 120/120/120/130/130 115/115/115/125/125 110/110/110/120/120 100/100/100/110/110 Co tu się... [...]

[...] jest to dla mnie wazniejsze cwiczenie niz np martwy ciag i wykonuje je na samym poczatku) 2. Sciaganie wyciagu z takim uchwytem :> /----/ lapiac za boki. - 6x 120 - 6x 140 - 6x 160 3. Wioslowanie sztanga jednoracz. Cos w stylu tego co na filmiku, tylko ze opieram sie o lawke i nie odbijam ciezaru od ziemii. - 10x 60kg na krazkach - 8 razy [...]

[...] DO TWOJEJ STANDARDOWEJ NA EGZAMINIE BEDZIESZ SWIEZY I PRZEBIJESZ TRENINGOWE ILOSCI 2. Sciaganie wyciagu z takim uchwytem :> /----/ lapiac za boki. - 6x 120 - 6x 140 - 6x 160 3. Wioslowanie sztanga jednoracz. Cos w stylu tego co na filmiku, tylko ze opieram sie o lawke i nie odbijam ciezaru od ziemii. TAM NIE MA ODBIJANIA OD ZIEMI, [...]

[...] MOC - choć nie wszystko wyszło jak trzeba - ale o tym dalej... 1. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu - FRONT SQUATS - ciężko 5 x 80 kg 3 x 120 kg 2 x 140 kg 2 x 150 kg 2 x 160 kg 1 x 170 kg 1 x 175 kg 1 x 180 kg (NOWY REKORD!; na maxa wymęczony) 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, głową w dół - ciężko 4 x 82 kg [...]

[...] z zatrzymaniem na klacie) 3 x 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 130 kg 3 x 140 kg 2 x 145 kg 2. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na ilość 5 x 80 kg 5 x 120 kg 5 x 140 kg 3 x 160 kg 2 x 180 kg (w tej serii i następnych seriach +pas) 2 x 190 kg [...]

[...] klacie) 5 x 100 kg 5 x 110 kg 4 x 120 kg 2. Dociskanie sztangi leżąc (drewno +7 cm); bez zatrzymania 7,5 x 130 kg (rek.) // 8 powt. zabrakło kilku cm do wyprostowania 6 x 140 kg (rek.) // wcześniej na maxa 4 x 140 kg 3. Przysiady ze sztangą z tyłu; średnio - 5-tki 6 x 80 kg 5 x 100 kg 5 x 120 kg 5 x 140 kg 5 x 160 kg 5 x 175 kg (poprzednio [...]

[...] 470 11. Janczek Łukasz&#8217;85 >>>>>>>> 150-130-190 >>>>> 470 12. Płoński Wojciech&#8217;83 >>>>>> 140-110-210 >>>>> 460 13. Wojnowski Marcin&#8217;? >>>>>> 150-140-170 >>>>> 460 14. Pankowski Michał&#8217;85 [...]

[...] 03.12.2009: Eurosport: 17.00 BIATHLON: Puchar Świata Ostersund Indywidualnie mężczyźni Piątek 04.12.2009: Eurosport: 18.10 SKOKI NARCIARSKIE: Puchar Świata Trondheim HS 140 - kwalifikacje 19.00 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Beaver Creek Zjazd mężczyzn do kombinacji 20.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Lake Louise Zjazd kobiet [...]

[...] i 3,6 g tłuszczu! Lepsze są batoniki musli, ale kalorycznością również dorównują tradycyjnym słodyczom: 30-gramowy orzechowy Peggy to 160 kcal i 11 g tłuszczu, a Corny ma 140 kcal i 6 g tłuszczu. Lepszy jest 25-gramowy Twiggy, który dostarcza 86 kcal i mniej, bo 2,4 g tłuszczu. - Większość rodzajów musli. Uważa się je za zdrową żywność i jeśli [...]

[...] kurczaka na twaróg i robię rózne odstępstwa, ale to chyba naturalne - nie da się ciągle jeść tego samego. Mniej więcej wygląda to tak: 1) 7.10 Płatki pszenne (fitness'y) 140 g, banan, orzechy włoskie 15g, rodzynki 15 g, 35g białka serwatkowego 80% 2) 9,40 Ryż parboiled 125g, 130 g cycków kuraka, oliwa z oliwek 10g, jakieś warzywka 3)12,25 Ryż [...]