TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

wez wyjdz stąd

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-02-27 21:25:13

Baniol może Ty pomyśl co gadasz.

SIŁOWNIA NIE HAMUJE WZROSTU! Nawet gdzieś na forum czytałem że podczas regeneracji mięśnia czworogłowego wydziela się hormon wzrostu więc to może (ale nie musi) przyczynić się do wzrostu.

Teze którą przytoczyłem opowiedział mi mój nauczyciel od wf'u który spędził 10 lat jako instruktor na siłowni w latach 93-2003 więc czy możliwe by się mylił?, choć teraz wydaje mi się prawdopodobne to iż w tamtych latach ludzie nie mieli tak dużej wiedzy naukowej jak w dzisiejszych czasach. Jeśli się mylę, a z artykułów które przed chwilką przeczytałem wynika że się mylę, to przepraszam bardzo cię davido za obraze i was za sianie paniki.

zdr.

Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2010-02-27 22:05:23

,,mój nauczyciel od wf'u który spędził 10 lat jako instruktor na siłowni"
tak dla pełnego obrazu kiedyś był temat gdzie opisywano jak się ,,szkoli instruktorów"
jak mało wiedzy posiadają, że o myleniu grup mięśniowych ćwiczonych w danym ćwiczeniu nie wspomnę...

Baniol271

Bzdury piszesz.

Witam. Co może być powodem nagłego spadku wagi?
Odżywiam się normalnie 4-5 posiłków dziennie. Waga standardowo 82. Wczoraj po treningu jaja i wieczorem twaróg. Wczoraj waga 82.Wstałem rano i dziwna sprawa 79 kilo. No dobra wiadomo,że rano inaczej. Zaraz po sytym obiedzie kasza buraki mieso to samo. W jedną noc 3 kilo w dół ? bez ściemy..

Witam,
czy potrzeba robic brzuszki przy robieniu masy? Mam 182cm wzrostu i 81cm w pasie, czy to nie za duzo jak na 70 kg wagi?

Magillo


moze piles jakis alkochol?

dziwne...

n-gage

chcesz to rob chcesz to nie rob. 81 w pasie to malo

Davidoo we wtorek wypiłem 3 piwa ,ale to chyba nie ma znaczenia.

Generalnie miałem badania na nowot. na szczęście nic nie wykryto.
Chciałem się dowiedzieć czy ktoś tak może miał i czy moje przypuszczenia mogą mieć z tym coś wspólnego.
Sorry, pomyliłem działy.

witam
czy mogę zastąpić "Francuskie wyciskanie, hantla trzymanego oburącz 2s" na "Francuskie wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej 2s"????