...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
oczywiście
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Syntrax Goliath działa tak samo jak mutant mass? Bo zastanawiam się nad tymi dwoma, ewentualnie Muscle Juice Ultimate
...
Napisał(a)
nie ten dział
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Witam wszystkich!
Ćwiczę już od ponad roku i ostatnio pojawił się u mnie taki problem. Otóż ćwicząc na bica zauważyłem, że wewnętrzna strona rozwija się szybciej niż zewnętrzna. Trochę wygląda to niesymetrycznie. I teraz pytanie do was. Jakie znacie ćwiczenia na zewnętrzną stronę bicepsa, o ile takie są? Z góry dziekować
...
Napisał(a)
Mam 2 pytania:
Pierwsze: czy fbw mozna robic co drugi dzien, tak ze byloby w jednym tygodniu 3 razy a w drugim 4, i tak dalej?
Drugie: ile snu wystarczy, czy 7-8h moze byc? Z tym ze raz w nocy sie budze.
Pierwsze: czy fbw mozna robic co drugi dzien, tak ze byloby w jednym tygodniu 3 razy a w drugim 4, i tak dalej?
Drugie: ile snu wystarczy, czy 7-8h moze byc? Z tym ze raz w nocy sie budze.
...
Napisał(a)
Wampirate
Tylko 3x w tyg. pisałem ci wiele razy.
7-8h to takie minimum, jeśli masz możliwość to śpij więcej.
Pzdro
Tylko 3x w tyg. pisałem ci wiele razy.
7-8h to takie minimum, jeśli masz możliwość to śpij więcej.
Pzdro
...
Napisał(a)
jaki ma wpływ alkohol na masę i organizm to poczytałem sobie, a papierosy? jest jakiś art o tym?
oczywiście nie mówię o ogólnej wydolności organizmu, bo to wiadomo, chodziło mi coś bardziej szczegółowo
Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2010-03-19 17:57:25
oczywiście nie mówię o ogólnej wydolności organizmu, bo to wiadomo, chodziło mi coś bardziej szczegółowo
Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2010-03-19 17:57:25
...
Napisał(a)
przyłączam się do bubelosa i pytam o wpływ alkoholu.
chodzi mi o najbliższy miesiąc, gdyż 4 weekendy pod rząd mam 18. no i co za tym idzie alkohol itd. czy bedzie to miało baardzo negatywny skutek? bo że negatywny to wiem :D
przykladowo, raz sie udziugać mocno a 3 razy tak troszke xd jakie macie doświadczenia z tym związane?
chodzi mi o najbliższy miesiąc, gdyż 4 weekendy pod rząd mam 18. no i co za tym idzie alkohol itd. czy bedzie to miało baardzo negatywny skutek? bo że negatywny to wiem :D
przykladowo, raz sie udziugać mocno a 3 razy tak troszke xd jakie macie doświadczenia z tym związane?
dawaj, nie p******.
Poprzedni temat
Pytanie odnośnie zamiany ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Pomóżcie w ułożeniu planu
Polecane artykuły