Rmigawski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

794

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2010 (15:17)

Data rejestracji 17.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	płatki (trochę to dziwne) właśnie przeczytałem że 100g ugotowanych płatków owsianych ma 140.0 kcal czy to może być prawda czy jakieś pierdoły	6	2010-03-03 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	kakao witam mam pytanko czy po treningu biegowym lub siłowo-aerobowym mogę uzupełnić glikogen kakaem?a po 1,5 godz normalny posiłek,nie jestem ani na masie ani na redukcji zdrowo się odżywiam próbuje przestrzegać zasad odżywiania.ćwicze dla poprawienia	13	2010-02-18 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-18 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	kakao	2010-02-18 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	kakao	2010-02-18 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~!	2010-02-18 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-02-18 19:34