Skodzio
WItam
Czy treningi sportów walki można nazwać treningiem aerobowym?
Czy treningi sportów walki można nazwać treningiem aerobowym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25646
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141207
Skodzio
I tak i nie, typowe aroby to to nie są ale na pewno jest duza intensywność, ciągły ruch itp. więc jako element aerobów [i nie tylko] sztuki walki są ok.
Pzdro
I tak i nie, typowe aroby to to nie są ale na pewno jest duza intensywność, ciągły ruch itp. więc jako element aerobów [i nie tylko] sztuki walki są ok.
Pzdro
...
Napisał(a)
grzechu551
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4146
a mi ktoś odpowie na mopje pytanie? :D
..:: BOLI TO ROŚNIE ::..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141207
grzechu551
Plan zmienia się aż przestanie przynosić efekty.
Pzdro
Plan zmienia się aż przestanie przynosić efekty.
Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4146
ok dzieki, zabieram się za przygotowanie planu fbw :)
..:: BOLI TO ROŚNIE ::..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
543
Mam 15 lat, 95 kg, 180 cm wzrostu. Czy powinienem iść na siłownie, czy może poczekać 1/2 lata ? Czy może lepiej spalić trochę kg i dopiero zacząć ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
705
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17870
od 15lat możesz już zaczynac ale z głową i nie szalej z ciężarami, poczytaj podwieszone w dziale "Odżywianie" i ułóż dietę, i poczytaj podwieszone w dziale "Trening dla początkujących" i ułóż trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
543
Dzięki za pomoc. Dałbym soga, ale nie jestem pełnoprawnym userem.;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2640
no jakis trening lekkich ciezarow duzo powtorzen do tego aeroby
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
Sajmon1962
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27
Mam pytanie czy mugłbym brać Mete, Nitro2, i aakg ?
nie, ważne ile masz w łapie, ważne jest to, że jesteś wariatem !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie odnośnie zamiany ćwiczeń
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Pomóżcie w ułożeniu planu
