Magillo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

7664

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2022 (16:00)

Data rejestracji 12.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złamanie V kości sródręcza z przemieszczeniem witam, niestety jakiś miesiąc temu złamałem właśnie tą kość. chodziłem z szyną dwa tygodnie. po czym okazało się,że źle się zrosło. nie było innej możliwości jak operacja wstawili mi płytke łączącą ze śrubami.i już bez gipsu. we wtorek mam zdjęcie	3	2010-10-21 18:05
Marbo	Zestaw gryfów i obciążeń 112 kg witam. zamierzam kupić u państwa zestaw gryfów i obciążeń 112 kg. i moje pytanie, czy dobrze obliczyłem koszt zakupu. tak ,więc : 582 zł - 4% rabatu + 70 zł = 628,72 zł rozumiem ,że niezależnie od odległości do punktu docelowego jest taki sam	1	2010-08-09 17:16
Targowisko	[K] Sprzęt do domowej siłowni. Bydgoszcz i okolice witam. tak jak w temacie kupię sprzęt do domowej siłowni,mile widziany używany. mianowicie interesuje mnie: - ławeczka ,najlepiej regulowana skos gora dół - oddzielne stojaki regulowane - gryf długi 180 cm , krótki łamany ,2 male gryfy -	10	2010-07-08 14:29
Targowisko	Oddam milusiego szczeniaka oddam za symboliczną miskę chrupek dla matki ślicznego szczeniaka-pieska w dobre ręce. mieszaniec szczepiony z książeczką zdrowia. zawsze chętny do zabawy, naprawdę milusi jak dorośnie nie będzie to duży	0	2010-07-25 08:35
Trening dla początkujących	Plan na mase :) witam. jestem już na forum jakiś czas. trochę się już naczytałem. jutro idę pierwszy dzień na siłownie, niestety dopiero teraz postanowiłem poprosić o ocenę tego co wcześniej ułożyłem. a	31	2009-09-13 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	możliwości po alko	2012-02-19 16:34
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Jakie siłownie w Bydgoszczy	2011-12-24 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-12-21 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-12-21 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-12-20 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-12-20 15:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...	2011-12-20 14:36
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2011-12-18 17:33
Po siłowni, o siłowni	Polska Mentalnośc - 4000 lat do tyłu?	2011-11-15 16:47
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2011-10-08 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-09-21 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-09-21 13:35
Galeria Zdjęć	ProteinBar - metamorfoza	2011-07-18 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-18 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-07-18 15:49
Po siłowni, o siłowni	:) Fachowiec potrzebny od zaraz (:	2011-07-15 17:53
Szybkie pytania bez logowania	e dermatolog	2011-05-21 11:58
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-05-18 14:10
Po siłowni, o siłowni	Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!	2011-05-18 13:55
Po siłowni, o siłowni	Długość bicepsa	2011-01-30 19:58
Szybkie pytania bez logowania	JAK SCHUDNAĘ 6 KG W 5 DNI	2010-12-26 22:11
Szybkie pytania bez logowania	skóra pęka na palcach	2010-12-26 22:04
Szybkie pytania bez logowania	,prosze pomuzcie	2010-12-26 22:01
Szybkie pytania bez logowania	wyrostek	2010-12-26 11:46
Po siłowni, o siłowni	Sylwester 2010	2010-12-26 11:33
Galeria Zdjęć	4 lata na sucho	2010-11-25 18:59
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	informacja	2010-11-06 18:19
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	informacja	2010-11-04 19:23
Galeria Zdjęć	mega efekty pół roku	2010-08-24 23:44
Galeria Zdjęć	Rok Treningu :)	2010-08-24 13:39