SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SARMY -Porozmawiajmy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2904784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ktoś mi pisał żeby tydzień od dzisiaj z tymi badaniami odoczekał najlepiej, więc tak zrobie

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
tey
Ktoś mi pisał żeby tydzień od dzisiaj z tymi badaniami odoczekał najlepiej, więc tak zrobie

Jaki w tym cel ? Bo nie bardzo Rozumiem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ch** wi. Ja się nie znam tak pisali to tak zrobie

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
A to dlatego, że tak z twoich planów wynikało o ile dobrze pamiętam A nie konkretnie, że musisz tydzień czekać.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
To może zrobię już jutro

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 326 Napisanych postów 1069 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19183
Już coraz lepiej wygląda to tey, ale wciąż dużo fatu jeszcze siedzi. Ja bym podkręcil obroty i zaglebil deficyt.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Co tydzień obniżam trochę wegle i tłuszcze. Pójdę za twoją radą i dorzucę narazie chociaż 5min dłużej do każdego treningu cardio

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4864
Panowie, jakieś opinie o focused nutrition, a konkretnie s4?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 326 Napisanych postów 1069 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19183
tey
Co tydzień obniżam trochę wegle i tłuszcze. Pójdę za twoją radą i dorzucę narazie chociaż 5min dłużej do każdego treningu cardio

5min to jakieś 40-50kcal. 1kg tłuszczu to 7000kcal. Na Twoim poziomie redukcji zadbal bym o to żeby schodzilo 1kg na tydzień. Zepnij tyłek i rób robotę :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Oprócz 4x w tyg treningu silowego robię też 4x po 30min cardio bo za każdym razem po siłowym. Robić 4x po 40min cardio?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol METHANDIENONE + proszę o wskazówki i poprawki.

Następny temat

pytanie

WHEY premium