lodzianin1WojmiriizziikkW teorii tak to wszystko wychodzi. W praktyce w tle leca rozne specyfiki, kazdy organizm jest inny. Przyjmijmy tez, ze deficyt lecial od poczatku listopada, takze te 2-3dni laby swiatecznej nagle nie zaleje.
Pierwsze 2tyg po nowym roku vlcd i sladu po balkanicy nie bedzie.
Wesoluch swiat
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2018-12-26 11:56:01
To też napisałem, nie wazne czy deficyt zrobiłeś przed czy po obzarstwie. Najpierw schudniesz, potem utyjesz lub odwrotnie. Leoiej jednak zrobić trochę przed trochę po, to po będzie miało za zadanie zredukować stany zapalne które psują WI.
Jeśli chodzi o specyfiki, wrzucamy 50-75mcg t3, 3x 600mg dnp w odstępach czasowych lub 500-600 jeśli już mamy zbudowane stężenie i też się nic nie odlozy. Ale nie każdy chce. Na lżejsze jazdy wystarczy metformina.
nie załapałem o co chodzi z tym 3*600 dnp o odstępach czasowych?
Rano 600mg, przed wyżerką 600mg i na noc 600mg. To jest front kiedy jesteś czysty, więc nic się nie powinno stać, ale każdy sobie powinien sam sprawdzić ile będzie w stanie przyjąć