SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6134685

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205633
Podróżnik Marian
co myslicie panowie o tluszczowce na redukcji bo zastanawiam sie nad tym i nie wiem czy ryzykowac


Bardzo dobra dieta na redukcje

https://www.sfd.pl/Optymalni_na_bombie-t1103644-s201.html 


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:31:29
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 157 Wiek 77 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43269
Aleks
Podróżnik Marian
co myslicie panowie o tluszczowce na redukcji bo zastanawiam sie nad tym i nie wiem czy ryzykowac


Bardzo dobra dieta na redukcje

https://www.sfd.pl/Optymalni_na_bombie-t1103644-s201.html 




Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:31:29


jaka jest maksymalna ilosc wegli na tej diecie bo nie moge znalezc a myslalem nad ketoza i wlasnie duza iloscia tluszczow

Zmieniony przez - Podróżnik Marian w dniu 2017-11-26 10:35:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205633
Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g.
Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu



Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 157 Wiek 77 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43269
Aleks
Wegle mysle ze max do 100 g (w zaleznosci od Twojej wagi) i to przyjmowane okolo treningowo a na ketozie to do 50 g.
Musisz wczytac sie w ten temat, tam masz wszystko wlacznie z menu





Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:46:41


wiem mniej wiecej jak to wyglada a jak myslisz lepiej redu na tluszczowce na ketozie czy na weglach.
Ostatnia redukcje na vlcd sobie polecialem ale za duzo miesnia spadlo cos

Zmieniony przez - Podróżnik Marian w dniu 2017-11-26 11:01:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Ja najlepsza redukcje mam na GH + srodki o wyzszym indeksie anabolicznym. Oncinam wegle i do tego 45min cardio po treningu. Zawsze sa efekty i nigdy nie kombinuje specjalnie z dieta. Jest tylko jeden minus. Dlugo nie wytrzymuje poniewaz specyfika branzy wymusza na mnie czeste wyjazd i rozwalam sobie caly plan. Jednak ja jestem typowym mezo i nie mam problemu z masowaniem ani redukowaniem a do tego nigdy sie nie zalewam nadmiernie.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 157 Wiek 77 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43269
BigMen
Ja najlepsza redukcje mam na GH + srodki o wyzszym indeksie anabolicznym. Oncinam wegle i do tego 45min cardio po treningu. Zawsze sa efekty i nigdy nie kombinuje specjalnie z dieta. Jest tylko jeden minus. Dlugo nie wytrzymuje poniewaz specyfika branzy wymusza na mnie czeste wyjazd i rozwalam sobie caly plan. Jednak ja jestem typowym mezo i nie mam problemu z masowaniem ani redukowaniem a do tego nigdy sie nie zalewam nadmiernie.


A tluszcze na jakim poziomie trzymasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 631 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17483
zerknij na system ultimate diet od lyle mcdonalda. nie znam lepszego systemu pod szybka redukcje. na mnie sprawdza sie idealnie. nigdy nie powroce juz do innych metod zywieniowycj jesli o redu chodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94882 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
vlcd jeśli leci saa jest mega metodą na spalanie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 157 Wiek 77 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43269
lodzianin1
vlcd jeśli leci saa jest mega metodą na spalanie


Wiem zrobilem na niej zyciowke tylko mysle teraz, ze cos innego bym sprobowal i zastabawiam sie na wysokich tluszczach i ketozie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94882 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
musisz sprawdzić może ci podjedzie
ja na początku non stop toalete zaliczałem
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium