SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6134426

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Brzuch ja Obelix a nie obelisk mialo byc. Zdrowko! Mam nadzieje ze jutro uda mi sie zeobic trening po tych kilku 50...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 1096 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12164
Ja jutro Deadlift max x4 260 i barki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
SalvatoreLucania
Michłek83 nie udzielales sie czasem na czarnym forum? Dobre masz podejscie jak ja przed 30-tka


Nie, ale czasami czytałem. Tu jestem gdzieś od 8 lat... tylko, że do tego działu zacząłem zaglądać jakieś 3 lata temu Czyli zacząłem można powiedzieć w wieku 30 lat rok próbowałem z PH przez pierwszy rok, ale stwierdziłem, że to bez sensu... Jedynie EPI zrobiło na mnie super wrażenie, tylko teraz trafić oryginalne...

Dawno nie pisałem, to fakt.

Przez te dwa lata, jedyne to czego jestem pewny, że każdy musi znaleźć swoje środki i sposób w jaki je używa. Są jakieś schematy od których się wychodzi, żeby zacząć, dalej to już obserwacja i sprawdzanie na sobie.

To trochę tak jak z obliczaniem zapotrzebowania kalorycznego... Są wzory, od których wychodzisz a później obserwujesz i manewrujesz kaloriami czy makro. Dlatego jest to takie pasjonujące
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Bardzo fajne podejscie. Podobasz mi sieutarte schematy sa jedynie srednia startowa a potem trzeba juz pod siebie ukladac wszystko. Ja makro nie licze bo dla mnie to strata czasu ale dodaje, odejmuje, zmieniam posilki i obserwuje jak reaguje. Tak samo jest z budowaniem miesnia, niby bez duzego ciezaru nie zbudujesz a gowno prawda, kazdy kto tak myslal teraz placze ze go boli to czy tamto a jak przestanie to na chwile i nawrotka. Brzuszek zaczal w koncu pracowac po kilku 50 jak cos zle napisalem to sorka, mogla mi sie reka obslizgnac, z klawiatury.

Ja nogi, mialem zrobic dzisiaj ale cos mnie kolano bolalo, nie wiem czemu... wstalem z lozka jak nigdy nic i bolalo... wiec zamienilem na ciagi z monstrualnym ciezarem 100kg.


Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-03 00:54:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Krytyczne podejście to najlepsze podejście. Nie tylko w tym sporcie, ale i na co dzień. POLECAM myśleć i zadawać samemu sobie pytania a potem szukać odpowiedzi, ale SWOICH.

Np Co oglądać TVP, POLSAT CZY TVN? No i sprzedałem telewizor... I była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Serio, nie kręce teraz beki...


Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2017-10-03 00:56:43
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Ja ogladam codziennie propagande w TVP i az sie rzygac chce jak powtarzaja w kolko to samo. Taktyka Nazistowska, dokladnie Gebelsa.
Nie znosze ludzi ktorzy nie posiadaja samokrytyki.



Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-03 01:02:50

Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-03 01:03:31
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94861 Napisanych postów 364857 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670278
z polityką dajmy sobie spokój , bo nóż się w kieszeni otwiera
wszyscy są super,głosujesz na pana x a pan x za miesiąc przechodzi do innej opcji
z pustego to i salomon nie naleje , szkoda szargać sobie nerwów polityką
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Obily mi sie o uszy jakies SARMy. Mianowicie:
NUTRABOL-MK677
LIGANDROL-LGD4033
TESTOLONE-RAD140
OSTARINE-MK2866
STENABOLIC-SR9009
ANDRINE-S4

Z opisow znalezionych na necie po krotce wyglada to tak:
Obniza poziom tkanki tluszczowej przy jednoczesnym zwiekszeniu poziomu tkanki miesniowej.
Do wsystkich opis znlazlem praktycznie blizniaczy.

Czy ktos sie z tym spotkal, stosowal, ma jakals szersza wiedze na ten temat?
Czy warto? Czego sie mozna spodziewac? Czy zmienie sie w Hulka po RADzie?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94861 Napisanych postów 364857 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670278
Wiekszosc to zlom .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Jak dla mnie z opisu wynika ze ktos kto to pisal ma swoje korzenie w Marvelu a jego ojciec to Kapitan Ameryka. Nie uwierze puki nie zobacze.
2
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium