Cały spam jest w ogole intrygujący 8-) i to forum jak np najpierw poznajesz jak ludzie wyglądaja w bieliźnie, a dopiero kiedystam ich twarze ( o ile w ogole). Życie %-)
Nie dokładnie o to mi chodziło Chodzi mi bardziej o to ,że prawdopodobnie jestem ektomorfikiem (jak sądzisz - małe nadgarstki , płaska klatka,ogół??) ,natomiast zalałem się (głównie na brzuchu) i powstał taki skinny-fat. No i teraz pytanie czy mam iść w masę czy spróbować redukować (ale wtedy nic ze mnie nie zostanie :P ) , bo skutkiem diety na [...]
ten stanik ma spełniac akurat inne funkcje niz reprezentacyjna :P a poza tym wcale nie jest aseksualny, jak panna wystrojona jest w sam taki stanik i do tego krótkie treningowe szorty, bejsbolowa czapeczke i okulary (wszystko na biało) + ciemna opalona skóra i ciemne włosy to nie ma chyba faceta który by sie za taka "zyleta" hehe nie [...]
dziekuje odezwe sie za niedługo i powiem jakie sa efekty. mam jeszcze pytanie bo napisałem w diale odżywianie ale nikt nie odp mi ... dieta na masę : spasowała mi ta: moge sie jej trzymać?? 1 posiłek Płatki owsiane 90g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Kakao 10 Rodzynki suszone 20 2 posiłek Chleb żytni razowy 120 Szynka wiejska 40 Pomidor 60 Jabłko [...]
[...] siłownię buty do biegania z amortyzacją? Bo tak wyglądają, a to jest but zupełnie nienadający się do przysiadów - zero stabilizacji. But musi być albo specjalny do przysiadów albo płaski. A jeżeli odrywasz stopy, bo chcesz zejść jak najniżej, to możesz podłożyć coś twardego pod pięty - małe krążki, deska. No i trenować mobilność stawów skokowych.
[...] ciu*a urodzil,kanarkiem nie zdechnie. Jak ktos jest cwaniak,to po prostu Nim jest niezaleznie od tego czy pojdzie na boks,bjj,czy szachy. Swoja droga WSZYSTKIE cwaniaczki jakie sie pojawili w sekcji szybko rezygnowali,albo nabierali oglady. Dziwne,nie? 3.- Lesnar dostanie predzej czy pozniej baty,a na poziomie mistrzowskim moglby walczyc [...]
Ciężar musisz dobrać do swoich możliwości. Pierwszy trening to zazwyczaj trening rozpoznawczy, gdzie próbujesz trafić we właściwe obciążenia. Trener jak najbardziej 1 i 2 ze sztangą ? Tak 5 mogę dać tu sztangielki ? Możesz. 1. thrusters 3x12 60 sek jak staram się schodzić tylkiem tak nisko to lecę do tyłu Podstaw sobie piłkę pod pupę. [...]
[...] wywiad z Irokezem dla mmaction.pl: "Adam Wysokiński: Jak przebiegają przygotowania do występu na UFC 127? Czy Twoje treningi na macie zmieniły się w jakiś szczególny sposób od kiedy walczysz w najlepszej organizacji świata? Maciej Jewtuszko: Treningi wyglądają podobnie. Mamy opracowany system treningowy przez Piotra [...]
Ciasteczka. Ciekawie wyglądają i tu niestety kończą się ich plusy. Smak to całkowicie nie moja bajka (faktycznie jak trociny) Nie ma co się rozpisać nawet na ich temat. Moja ocena to 1/10 i to mocno zawyżona ;/ Nawet kociak nie pomógł ;p /SFD/2018/8/14/4aab6a82332242b3be5a3737d74579b5.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-08-14 [...]
Nie mogę się doczekać tej gali. Werdum jak zwykle musi pieprzyć. Cain rozwali Werduma, daje mu max 2 rundy zwg na to, że ma lepszą szczękę od Bigfoota. Jedynie JDS i może Kongo stawili jakiś opór Cainowi, który oprócz walki z JDS nie przegrał żadnej rundy. Po prostu większość nie wyrabia kondycyjnie, a po kilku mocniejszych strzałach się gubi i [...]
Jestem i już tłumacze Bastion jest zarówno w Tychach jak i w KC. W KC jest na AWFie czyli łatwy dojazd Ci sami trenerzy tylko troche inna ekipa choć zawodnicy z Tychów też czasem jezdzą na treningi do KC np ja W Chorzowie swoją sekcje otworzył Maciek Polok ale jak treningi u niego wyglądają to nie wiem bo niestety jeszcze nie byłam ale znając [...]
Zniszczony jak napisałeś ten temat to naprawdę Ci współczułem. Myślałem, że wyglądasz naprawdę katastrofalnie, że ludzie niećwiczący wyglądają dużo lepiej, a teraz patrze a Ty piszesz, że masz 39 cm w łapie. Teraz sądzę, że po prostu wpadłeś w paranoje i tyle. Wyglądasz dobrze i sie nad sobą użalasz...
kilo tapety fotoszop i **** wole srednie niz te ****y bez zmarszczek w ryjami gladkimi jak ****e to nienaturalne ... pozatym wygladaja jak sowy tylko paskudniejsze Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-25 04:10:42
Jak bys widzial co na Twoja mame na pisal to bys sie tak nie cieszyl..... Ze powinna byc dumna ze ma takiego syna. Poki co dam szanse mlodym wilkom. Niech rosna i ladnie wygladaja jak pozniej beda dla mnie na rurce w stringach tanczyc
ale zayebiste masz te plecy! ;-D Jak widac, rozne sa definicje zayebistosci. Czworoboczny mierny, najszersze grzbietu nie istnieja @-) A to wskazuje na to, ze cwiczenia takie jak sciaganie drazka wyciagu gornego sa wykonywane z fatalna technika, poprzez ciagniecie barkami i rekami. A patrzac na to, ze tu w ruchu jest sciaganie za kark... [...]