zdrowy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawelkas PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD [...]

Siem a stary! Ja paliłem przez 8 lat i niedawno rzuciłem poprostu wybrałem zdrowy tryb życia! Jak nie chcesz palić to musisz żuci raz a porządnie! Jeśli będzie ci sie chciało palić to kup sobie słonecznik i jedz wtedy kiedy bedziesz miał samka na papierosa! Ta metoda działa ale nie na wszystkic! Sprawdź na sobie!

[...] wody... jestem za tym,aby dostarczać 200-250g warzyw w jednym posiłku, tych nigdy za wiele, dodatkowo po przebudzeniu owoc na rozkręcenie metabolizmu po śnie. Jeżeli masz zdrowy układ trawienny i pewne źródło warzyw, to możesz się pokusić o pominięcie obróbki termicznej po uprzednim dodatkowym wyszorowaniu i umyciu ich.. lub obraniu, brokuł na [...]

[...] 9.CEL CYKLU: masa rzecz jasna 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: zdrowy chyba w dziecinstwie WZW wyleczone chemicznie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : [...]

[...] mc, przysiadach i wyciskaniu stojac pas rozleniwia twoje miesnie stabilizujace, i masz potem efekt "kruche plecki" chodzi o to, zeby spinac miesnie brzucha przy podnoszeniu ciezarow (tworzysz wtedy wirtualny pas) jesli jestes zdrowy - nie uzywaj pasa proponuje zakladac pas tylko do maksymalnych ciezarow (czyli moze 1-2 razy w miesiacu)

[...] przez profesjonaliste ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Massdrol TRENING: Split CEL CYKLU: Suchy mięsień OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok temu massdrol POZIOM BF%: ok 20% TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Łatwo łapie fat STAN ZDROWIA: zdrowy SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak

Spory był boom ostatnio jak olej to kokosowy, jak mąka to kokosowa, każdy produkt ma swe zastosowanie, nie ważne jakby był zdrowy, nadmiar zawsze moze być szkodliwy, to jest właśnie minus produktów superfood że nie mówi się os pożyciu ich w nadmiarze.

dodam ze zdrowy jestem jak koń a efke juz brałem przez 3 tygodnie na redukcji

jak jesteś zdrowy nic sobie nie zniszczysz, kreatyna jest najlepiej chyba przebadanym suplementem.

Nadal uważam, że przesadzasz. Ale na pewno aktywność i zdrowy tryb życia nie zaszkodzi. Ale tutaj to niech już ktoś mądrzejszy się wypowie. :)

[...] mleka lub jogurtu(zeby nie byl suchy i zbity) i rodzynkami(wtedy będzie można obyc się bez cukru) ewentualnie w ostatecznosci można dodac miodu bądź slodzik(ten juz niezbyt zdrowy). Można tez posmarowac placek najpierw dzemem a potem masa twarogowa i zwinac.Albo samą masą twarogową,a potem po zwinieciu nalesnika w rulon badz koperte i usmazeniu [...]

A w ogole zdrowy jesteś ?? Nie jadasz jakiegoś szitu ?? Przyczyna na pewno leży w tym iż Twój organizm nie działa prawidłowo, musisz pokombinować. Tribusa odradzam ze względu na saponiny w nim zawarte

[...] czyli generalnie nawet ogromne dawki tego pierwiastka nie powinny nikomu zaszkodzić. Ale oczywiście, jak w przypadku wielu innych pierwiastków, należy w tej kwestii zachować zdrowy rozsądek bo nigdy nie wiadomo czy nie kryje się gdzieś coś, o czym jeszcze nie wiemy. Nadmierne wyostrzone obawy o bezpieczeństwo stosowania chromu są często [...]

[...] robic hiit i poprawila mi sie kondycja oraz szybkosc biegu. Dzieki temu w razie czego moge szybciej s******lac. Mozecie sie smiac, chwalic jakimi nie jestescie kozakami w internecie... Moze nawet faktycznie czasem sie bijecie z kims. Ale to ja jestem zdrowy, nie mam kontuzji ani zlaman, problemow z prawem i mam nieobita morde. Kto co lubi.

I dodaj warzywa, zdrowy tluszcz.

[...] caly posilek przedtreningowy. Po treningu ww proste lub carbo i po ok 30-45min posilek bogaty w bialko i ww zlozone. Zapomnij o kotletach sojowycjh, platki kukurydziane zamien na owsiane. Daj zdrowy tluszcz do diety (oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy wloskie, pestki z dyni, tluste ryby). Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-24 16:34:49

[...] Ludzie co sie tu dzieje ja was prosze o pomoc zeby kumpel se tym shitem krzywdy nie zrobil a wy tu jakies podteksty dajecie ;/ Ja prosze was jedynie o pomoc i nic wiecej Z tym kolegą wszystko wporządku , zdrowy w 100 % . Ostatni cyjkl jaki maił to ponad 30 omki . A teraz moze ktos pomoze, no chyba ze jeszcze jakies info chcecie wiedziec o nim .

[...] koksom za pieniadze.. zaraz sie przeniosa na agresywne psy , sporty walki etc osobiscie strasznie podoba mi sie postac Roberta Burnejki mowiacego ze koksuje i jest zdrowy zadowolony i ze powinno sie koksowac, do tego gdzie sie nie pokaze jest na luzie jakby takich byla polowa a druga negujacych to by bylo sprawiedliwie , narazie sraja [...]

Nie, ja jestem za zachowaniem status quo z jednoczesnym uderzeniem się w pierś społeczności i nie obojętności dot. tego kto bierze i jak bierze. Wydaje mi się, że własnie z tego powodu w tym dziele by coś się dowiedzieć wstawia się ankietę.. Obecnie mamy zdrowy kompromis, pomiędzy troską o ogół społeczeństwa jak i osobiste sprawy biorących.

[...] na przyszlosc - jedzcie na i przed cyklem profilaktycznie Rutinoscorbin na noc. Mi akurat sie skonczyl tydzien temu i tylko te kilka dni wystarczylo zeby cos zlapac. Czosnek tez dobry - zdrowy i naturalny. Herbata malinowa z cytryna tez wskazana. I czosnek jedz w zabkach a nie w proszkach jakis! Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-04-29 11:58:54