zdrowy

Danutha zdrowych na umysle chcesz czy na ciele? prędzej znajdziesz zdrowego na ciele BTW po co ci zdrowy na raz ważne żeby był konkretny Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-09-24 21:36:09

ty korwa zdrowy na umyśle jesteś?

Ja zdrowy jak najbardziej, natomiast u Ciebie to gorzej wygląda

z krwia i kalem mozna zdzialac cuda ja jestem zdrowy jedynie strasznie komary do mnie lgną moze jeszcze 20 badan krwii to zalatwi i nie beda mialy czego ssac ?

[...] naprawde to jest na sucho). otrzymasz odpowiedzi za i przeciw ale to ty musisz zdecydowac. masz pozadne podstawy zawsze mozesz sprobowac jakis tam maly cykl,jesli jestes zdrowy jeden ci nie zaszkodzi tym bardziej nie muysisz tego wiele brac jesli chcesz tylko pare kg. tesc i wino na poczatek jak najbardziej jesli chodzi ocos suchego. jesli [...]

no ja do poniedzialku chcej uz byc zdrowy

[...] populacji jest to kompletne placebo. producenci maja racje piszac ze l-karnityna pomaga w transporcie kwasow tluszczowych itd blablabla, z tym ze zapominaja dopisac ze zdrowy czlowiek ma jej w organizmie absolutnie wystarczajaco, a suplementacja z zewnatrz, nawet w megadawkach, nie daje zadnych efektow. Wypowiedzi typu 'na mnie dzialala' [...]

jana homo brzmi intrygująco :D ten ser zółty tak srednio jako źródło białka, przetopiony i niespecjalnie zdrowy, wywal. Lepiej wybierać mięso, ryby, jaja, nabiał ale jak najmniej przetworzony, np tłusty ser idealnie jak samodzielnie zrobiony z mleka niepasteryzowanego:) Masło też najlepiej "prawdziwe", nie wiem, czy masło Ekstra to jest 100% [...]

[...] ćwiczę w jakiś sposób, czy to grając w piłkę, czy siatę. Co do ćwiczeń z hantlami, czy też ekspanderami, to od czasu do czasu. Czyli jest bardzo słabo ze mną, chłopak zdrowy, ale jest na tyle leniwy, że nic ze sobą nie robi... chciałbym żebyście mi pomogli. Dzięki z góry za odpowiedzi. [...]

[...] a co masz wątpliwości? To wyciskaj płasko bez mostka a za kilka lat dotrze do ciebie, tylko ze wtedy już będzie zbyt późno. Co do wiosła, to zależy może byc i nachwytem może być i podchwytem, dla urozmaicenia zmień chwyt na inny. jeśli ktoś ma problemy z nadgarstkami to proponuje z ławki, podchwytem. jeśli ktoś zupełnie zdrowy to jego wybór.

Obyś tylko zdrowy był!

[...] 10 serii Push-Pressa i Podciągania podchwytem(po 5 powt) i 11 serii MC(też po 5 powt). Zrobiłbym spokojnie ze 13 serii w PP i podciąganiu, jak i z 13-14 serii w MC, ale zdrowy rozsądek mi podpowiadał, że nawet jeśli w treningu jest założenie, że mam robić tak długo aż nie wyrobię 5 powt, to przesadzać nie można Efekt? Mam tak porozpieprzane [...]

Biniu ile tłuszczy dziennie średnio w tygodniu powinien przyjmować człowiek aby nie było dla niego żadnego zagrożenia z tej strony? Jaki jest dolny limit? przyjmuje sie ze 'zdrowy' prog to ~25% kalorii w diecie

Biniu ten limit tluszczy 25% cal to dolny zdrowy limit czy gorny? minimum !

a zresztą były wtedy modne hasła: 'cukier krzepi' - ludzie naprawdę wierzyli, że cukier jest zdrowy... podobnie jak papierosy - sportowcy przecież palili i każdy uważał, że to zdrowe.

I jeszcze raz zdrowy zad \-) ---> KLIKNIJ TUTAJ! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-07 20:37:30

Chla krupnik, bo jest 'zdrowy' %-)

a ja bym chciala miec zdrowy kregoslup zeby moc robic MC i inne takie

hm moze ty bys smialo wyszedl na plaze,ja natomiast stanowczo nie...i powiem ze sie mylisz bo napewno znajda sie tacy ktorzy beda sie gapili.czuje sie niekomfortowo z tym,moze i mam niską samoocene ale wole wyjsc na plaze i wygladac jak zdrowy czlowiek.

nosowciągacz odblok mnie dobija musze jak najszybiej wrócić na ON to mniej myślę o głupotach i jaki zdrowy całe tygodnie człowiek jest....