SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • SW (godziny wieczorne) a spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taki spalacz który pozwoliłby mi bez problemu zasnąć. Co byście polecili? WIEK: 24 ZARYS DIETY I TRENINGU: (siłownia 3x w tygodniu z rana, 4x MT,MMA) , dieta wysoko białkowa. STAN ZDROWIA: zdrowy;] STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ALRI Venom Hyperdrive 3.0+, leviathan, L-karnityna BUDŻET: 200zł Zmieniony przez - neron997 w dniu 2010-02-03 13:48:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-02-03 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio mam nawyk popijania jedzenia (głównie śniadania/kolacji) maślanką, i nie wiem czy to jest zdrowy nawyk? Na śniadanie najczęsciej owsiane (nieraz placuszki) z jajem a kolacja najczęściej chleb pełnoziarnisty/makaron durum/kasza z twarogiem/jajem/tunakiem. Jak to jest z ta maślanką pić? czy muszę zostać przy herbacie bez cukrowej? dodam że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-09-17 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem cały obolały

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] materac coby było miękko i pomogło ból bioder minął,ale pojawił się ból nóg ,nie wiem chyba mięśnie okolice łydek,i straszny ból barków,lewy był kontuzjowany 2 tyg temu,więc zaprzestałem siłowni i dałem mu odpocząć,ale prawy jest całkiem zdrowy ale także boli. I tu moje pytanie o co może chodzić,nie wysypiam się ,budzę się w nocy z bólu.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-01-04 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ugryzienie przez psa.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 45 min potem przestal i wszystko ok. Trzymalem reke pod zimna woda z 5 min i ja przemylem mydlem. Potem mama koleżanki zrobiła mi opatrunek z wacika antybakteryjnego po powrocie do domu przemylem to jeszcze raz woda utleniona i posmarowalem kremem antybakteryjnym. Pies jest zdrowy i szczepiony na wscieklizne. Mam w ogole isc z tym do lekarza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-04-12 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić zeby urosnąć pomocy!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o NATURAL HGH SUPPORT? czy jest to zdrowy suplement? bez problemu można go kupić na allegro.Nie jest to hormon hgh, tylko powoduje jego naturalne wydzielanie. producent informuje że suplement skutecznie: -przyczynia się do wzrostu, nawet o kilka cm -skutecznie wpływa na stały wzrost siły i masy mięśniowej -przywraca smukłą sylwetkę i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-02-02 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydalanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co jaki czas zdrowy mezczyzna w wieku 19 lat, ktory nie pali , nie pije , i nie uzywa zadnych innych uzywek powinien wydalic kal z organizmu ( nie wiem jak to zapisca inaczej :D). bardzo mnie to ciekawi , bo ja to robie mniej wiecej raz na 4-5 dni ,a kolega , ktory co prawda pali, robi to raz dziennie lub na dwa dni. Jest mi to potrzebne , bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-07-29 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zamierzam codziennie biegać. Ale nie wiem jak długo w jaki sposób i ile czasu. Chciałbym też chodzić na siłownie i żeby popracować troszkę nad siłą. Basen też wchodzi w rolę. Więc czekam na wasze rady. Mam 184 cm wzrostu i 80 kg wagi. Trenowałem kiedyś ale krótko. Jestem zdrowy i mam dostęp do profesjonalnej siłowni w mieście. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-12-04 13:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczne ćwiczenia na barki i tricepsy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prośbę. Od ponad roku ćwiczę regularnie w domu, ale mimo poprawnych rozgrzewek i właściwej techniki borykam się z okresowymi problemami z barkiem. Lekarz orzekł, że jestem zdrowy. Ostatnio dzięki ćwiczeniom z minimalnym obciążeniem problemy zaczęły ustępować. Generalnie trzymam się zasady ćwiczenia tak, by nie unosić rąk ponad linię barków. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2015-05-07 10:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp. Dzis troche pilem wody + herbaty i troszke soku (ostry bol). Wydaje mi sie, ze jutro tak samo bedzie, tzn. 3 dni bez jedzenia. Lekarz mowila, ze w poniedzialek powinienem byc juz zdrowy, wiec zamierzam kontynuowac trening. A jak z suplementacja i z dieta ? Schudlem juz prawie 2kg ! Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-01-17 19:57:28

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-01-17 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] split 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: 160 -przysiad 140

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2022-10-14 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Astma a kolarstwo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc! Mam taki problem. Trenuje kolarstwo od dwoch lat. Jak bylem maly to wykryto u mnie astme. Bylem leczony sterydami itd. Juz od kilku lat jestem zdrowy, nic nie biore. Ale zastanawia mnie czy moge uprawiac zawodowo sport i czy przebyta astma w jakims stopniu obnizyla moje warunki wydolnosciowe. Goraco prosze o pomoc! pisalem juz w dziale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2007-11-02 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu Enana

    Temat
    Doping

    [...] Chce brać to przez jakieś 3-4miesiace. Ktoś by napisał co na odblok? Co do badań, nie mieszkam w Polsce, a mam spore ilości badań krwi, aczkolwiek chyba nie związane z tematem :/ bez bicia się przyznam ze nie zrobiłem innych i nie wiem kiedy będę mógł zrobić. Jest sens się w to pchać bez badań i kontrolowania wszystkiego? Ogólnie jestem zdrowy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2023-05-18 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ashwagandha, codziennie rano krew w nosie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z tym wspolnego. Wiem ze to sprawa bardziej do lekarza, ale moze ktos mial podobny problem i ma jakies porady. Problemow z cisnieniem nigdy nie mialem, jestem szczuply i mam zdrowy organizm. Z cwiczen to biegam i wykonuje cwiczenia domatorskie typu pompki etc. Uprzedzajac prowokatorow - ashwagandhe zazywam w kapsulkach, nie wciagam. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2019-06-28 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej Lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszałem że olej lniany jest bardzo zdrowy (kwasy omega 3). Znalazłem to : http://www.eurolen.nazwa.pl/shop/index.php?p1,olej-lniany-1l Kupić czy pozostać przy oliwie (wiem że to różne oleje które sie uzupełniają) ? Ps. To nie jest reklama

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2007-01-04 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka, clen, yohimbine czy zwykły spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem obecnie na redukcji. Dieta jest dopięta, trening siłowy, aeroby wszystko jest. Chciałbym się czymś wspomóc. Czytałem dużo na temat efedryny, clenbuterolu i yohimbiny. Warto to brać? Czy może wystarczy dobry spalacz? Dodam, że jestem w pełni zdrowy (serce itp.)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2011-07-03 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :104 Wzrost :182-185 Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:Zdrowy bez problemow Preferowane formy aktywności fizycznej:Koszykowka pilka nozna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-05-30 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka. 3 miesiace temu kupilem białko, mialem wtedy diete, chodzilem na silownie itd, ale niestety wyjechalem za granice do pracy gdzie z kolei staralem sie zachowac zdrowy tryb zycia (ryz, kurczak, warzywa, owoce, ciemne pieczywo itd) i pracowalem po 12h dziennie. teraz po powrocie nie mam czasu na diety ale posiadalm bialko. Moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2016-08-01 15:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót

    Temat
    Doping

    [...] wracam do gry Wczoraj właśnie rozpocząłem taki lajcik na rozruch 1-6 Prop 100 mg/E2D Prop z Farmaka od naszych pomarańczowych braci Ukraińców. Postaram się relacjonować i myśle juz nad przyszłością tzn. następnym przygodami. Narazie jestem po badaniach przedcyklowych i wychodzi ,że bardzo zdrowy ze mnie typ zobaczymy co będize zaś. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2006-03-28 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEMIAROWOŚĆ ODDECHOWA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] komisja lekarska jako kandydata do policji i w związku z tym zrobiłem sobie EKG. I lekarz mi powiedział, że mam własnie tą niemiarowość zatokową. dodam ze ogólnie jestem zdrowy, nie mam żadnych problemów. Trenuje na siłowni do tego biegam i basen. Trenuje bardzo intensywnie. Moze ktos wie co to jest ta niemiarowość? Czy dam rade przejsc [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-12-08 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol problem

    Temat
    Doping

    Witam, mam 20 lat, jestem zdrowy, nie bede rozwiazywal ankiety z wynikami silowymi bo nie w tym rzecz znaczy problem, moja waga to 90 kg. Obecnie jestem na redukcji i zaczalem brac clena. Porcjowalem go tak 1dzien 1 tab 2dzien 1 tab 3dzien 2 tab i teraz mam pytanie.. nie wiem czy sobie wkrecam czy nie ale cos pobolewaja lub poprostu jest to jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-07-23 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)