[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tutaj ciezko powiedziec, raczej endomorfik, ale metabolizm mam w miare szybki, ale to pewnie podkrecony przez diete. 13. STAN ZDROWIA: raczej zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
Też mam podobny problem.... W sensie jestem w wieku 36 wiosen, czyli taki stary nie jestem. A coraz częściej pojawiają się zaburzenia z erekcją. Nie wiem w sumie z czego one wynikają... Niby mam zdrowy tryb życia. Nic mi się nie dzieje.
Zacznij od kompletu badań abyś wiedział jaki masz poziom wyjściowy i później wiedzieć do czego dążyć Oraz czy jesteś zdrowy ,pod wyniki badań coś się tam ulozy Młody chłopak jesteś warto by się wstrzymać, ale zrób badania zobaczymy jak to wszytko wygląda
dt. przed tren. HP, po tren. mono dnt. rano mono. Tak mi doradzono, na nastepny cykl do tego sie zastosuje i na zdrowy rozum hp (pompa i pobudzenie) w dnt raczej sie nie przyda, wiec szkoda supla edit. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-13 22:36:04
Przede wszystkim, z jakiej wagi startujesz, czy to potezna nadwaga, czy pare kilo do wesela itd. Za malo informacji podajesz, na powazne rady... Tak, jak Morales pisze 0.5 kg, to zdrowy rozsadny spadek wagi, a wszystko inne to ryzyko jo-jo i ciezszych komplikacji... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-22 22:32:21
Przy zwiększamiu obserwuj reakcje organizmu żebyś sobie nie przesadził. Jeżeli jesteś zdrowy i po pewnym czasie zwiększyssz stosowanie o ok 50% to napewno znacznie spalisz swoją tkankę tłuszczową lecz nie przesadzaj z dawkowaniem. Jeżeli zachodzą niporządane efekty zwiększania dawki to ją zmniejsz do takiego stopnia aby było dobrze. Nie śpiesz się [...]
[...] musi byc bogata w białko, czyli proponuje rybe (tunczyk, łosoś, makrela itd), jeli juz bedzie to ser to niech bedzie to ser biały chudy i do tego "białka" zawsze zdrowy tłuszcz (oliwa z oliwek, siemie lniane itd.) Co do ogólu diety to tak: Brakuje II śniadania i posiłku potreningowego... napisz czy chodzisz do szkoly i kiedy [...]
mam teraz przerwe kolejna zaznaczam z powodu barkow ...9lewy był zwichniety) i własnie przy klacie cos mnie bolał prawy bark ale olałem to bo był zupełnie zdrowy... bol stał sie na tyle uciazliwy ze dalsze treningi były niemozliwe ... 1.dobry lekarz nie zaszkodzi chociaz to juz przerabiałem i pewnie nic nowego sie nie dowiesz chociaz warto [...]
Jeśli uważasz, że prowadzisz zdrowy styl życia i w Twojej diecie nie dominują fast foody, produkty przetworzone, używki alkohol i zachowujesz prawidłową higienę, to warto udać się do dermatologa, gdyż może być to oznaka choroby lub zaburzeń hormonalnych. W obu przypadkach warto zdiagnozować problem i pozbyć się go.
Ale ci ludzie SA uparci co byś stracił… chory jesteś nie chce się jeść… nie chce się trenować szybciej będziesz się męczył .. nie lepiej poczekać i jak będziesz zdrowy.. ogarnięty zacznij cykl