zalezy

Dziękuję za twoje "cenne" uwagi, ale jakbyś jeszcze nie zauważył to pytałem o odblok, a nie o to czy jest to SAA. Ale skoro tak ci na tym zależy to proszę: Nie brałem SAA "poza prohormonami". Także jeśli nie potrafisz odpowiedziec rzeczowo na zadane pytanie to przynajmniej nie zaśmiecaj tego postu.

Papierosy podnoszą o 30% ryzyko zajscia w jaka kolwiek chorobe dotyczacą płuc, gardła itd. Trzeba być kimś..... zeby palić dla samego schudnięcia. Zalezy Ci na redukcji alen ie na zdrowiu... Pochwalam Oczywiście, tak samo jak inni

Pon. Klata, Biceps Wyciskanie sztangi na Płaskiej 12,10,8,6 powt. Wyciskanie sztangi na skosie 12,10,8,6 powt. Rozpiętki skos 4x 10 (nie wiem co dodać jako 4 cwiczenie, eksperymentuje z wyciskaniem sztnagielek i przenoszeniem hantelki. doradźćcie coś ;)) Biceps: naprzemian stronne uginanie przedramion z hanltami w oparciu o ławkę skośną 3x 10 [...]

Dzięki Stasiu, spróbuję więcej tłuszczy wszamać może coś da. I postaram się więcej ryb jeść a z rybami to nie będzie dużego problemu ponieważ lubię łapać :P. BCAA - Wspomaga redukcji tkanki tłuszczowej, a mi nawet taka by się przydała, nie zależy mi tylko na mięśniach. Ktoś ma jeszcze jakieś propozycje?

Wszystko bierzesz wg braków, trudno powiedzieć czego Ci brakuje białka czy węgli, wielkość opakowania zależy od funduszy można mniejsze lub większe to jest to samo.

[...] czy mama \-) ja kiedys jadlem 5 workow ryzu i kg piersi dziennie + inne posilki..czesto kawalek kurczaka trzeba bylo zapiac woda \-) zmierzam do tego ze jezeli naprawde Ci zalezy..to musisz sobie ulozyc z 5 mocnych posilkow..sniadanie..3 glowne posilki...kolacja..kupic duzo gainera i zapijac po posilkach ;-) moge sie zalozyc ze i tak bys sie [...]

Ogólnie to czy coś z brzucha spadnie, zależy od odżywiania. Możesz się katować choćby i po 5h dziennie, a jak będziesz jadł byle co to i efektów z tego żadnych nie będzie. Przejdź do działu odżywianie poczytaj tam na temat diety redukcyjnej i jakąś ułóż, oraz do działu trening i tam na temat treningu aerobowego, hiit-u etc. Trening siłowy wykonuj [...]

[...] , krazace estrogeny "wygasna" i mam porblem z glowy, ile wynosi czas tego "wygasani" nikt nie jednoznacznie nie odpowie jak mniemam, poniewaz wszystko zalezy od dawk ,dlugosci cyklu , uzywtych srodkow etc wiec trzeba dzialac intuicyjnie, a jako ze nolva mimo iz kancerogenna, stosowana jest w medycynie do 5 lat i wiecej, [...]

Nike5 t-3 albo t-5 (zalezy od ceny) albo joma top flex. Podaj ceny :>

Zalezy od osoby, nie ma uniwersalnego sposobu. Trenuj w przedziale 8-12 i zobacz jak efekty. Pisal o tym Koniu http://www.sfd.pl/Jak_by%C4%87_szerokim_bez_noszenia_10_bluz_Barki_by_KOniu_%3B_D-t284202-s13.html

Jeżeli na prawdę zależy Ci na dobrym wyskoku polecam się skonsultować z tym gościem. https://www.facebook.com/Hadzbe/?fref=ts Wydaje mi się że w Twoim wypadku to nie jest kwestia braku siły tylko dynamiki, ale to już wyższy poziom. Zmieniony przez - SoySouce w dniu 2016-08-25 12:57:35

jak zalezy ci na skakniu wyzej bardziej niz na sylwtece to nie masowalbym ani nie zwiekszal bardizej wagi , lepiej skupilbym sie na stosunku sily do masy. jak bf jest ok, sylwetka tez , to lepiej postaw na sile i dynamike. tak uwazam

dlatego stąd moje pytanie - czy mozna zredukować a jednakowo jeszcze sie wzmocnić ... :) Bo ze wzrostem masy idzie siła - normalne, ale wlasnie nie zalezy mi na miesniach

obczaje, dzieki , no cóż chciałem redukowac na sezon bo nizsza waga- wyzszy jump, a siłe bym utrzymał na bank - ale zalezy mi tez na wzroscie siły, a z tym juz chyba gorzej

no od samej diety to dobrej jakosciowo masy miesniowej sie nie uzyska a na takiej mi zalezy a nie na tluszczyku

Prosta sprawa... rob trening w poniwedzialek,wtorek,czwartek,piatek ... Brzuch to zalezy co chcesz osiagnac ... mase miesni brzucha Czy rzezbe miesni brzucha <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

bardziej zależy mi na rzeźbie mięśni brzucha...tak słowem wyjaśnienia to brzucho przestałem ćwiczyć jakieś 2 miesiące temu przed wakacjami, muszę się wziąść i zrobić z niego kaloryfer;)apropo nóg czy rower treningowy też może wchodzić w skład ćwiczeń na nogi?

wielkosc fotki nie zalezy od tego czy czarno biale czy nie tylko od programu w jakim sie je skompresuje wiekszosc fotek mozna spokojnie odchudzic nawet o 200% bez utraty jakosci ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

siema a wiec za dlugi ten cykl 6 tyg wystarczy i jedz stala dawka na poczatku 20mg ci styknie po 4 tyg ewentualnie mozesz zwiekszyc do 25-30mg zalezy od ciebie. Ginekomastia moze wystapic jak masz sklonnosci musisz miec pod reka nolvadex na wszelki wypadek. Po cyklu musisz sie odblokowac 12 tabletek clomidu wystarczy na drugi dzien po ostatniej [...]

proviron słabo blokuje wiec można go brać do kiedy organizm nie powróci do homeostazy(nawet kilka miesiecy), a wtedy powinno byc wszystko ok. DAA też działa jak słaby antydepresant to tez mozna spróbować. wszystko zależy od objawów, jednym pomoże a drugim nie... Zmieniony przez - dachu127 w dniu 2012-02-11 11:39:08