zalezy

Ok, Dzięki. Jeszcze mam pytanie, czy w dni nietreningowe, ograniczyć troche ww? Bo zależy mi na suchej masie i tak chce troche tkanki tłuszczowej spalić. Zmieniony przez - damianoo69 w dniu 2010-07-07 11:42:43

Wszesz urosłem też ale denerwuje mnie że urosłem w góre bo mam już 190cm wzrostu .rolka zależy odm wielu rzeczy czy urośniesz w góre np.jeśli masz za sobą kilka dobrych cykli sterydowych albo ponad 20 lat to twoje kości nie są podatne jużna wzrost i urośniesz tylko wszesz .jeszcze napisze wiecej pożniej ZAADO

Którą opcję powinienem wybrać na 6-7 tygodni off, bo potem znowu planuje metkę solo tyle ,że o 1 tab./dziennie więcej. zmien srodek na drugi cykl, mietka narazie zostaw w spokoju zrob sobie 1-6 propa 100 e3d ewentualnie ja ci tak zalezy na tej metce to 1-4 meta 15/20 ed 1-6 prop 100 e3d Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2007-12-03 23:32:02

przyznaje, że łączenie partii mięśni w treningu nie należy do moich mojej wiedzy, dlatego się zwróciłem z prośbą o pomoc w tej kwestii. tak, mam hantle oraz rower i drążek do podciągania. Nie mam czasu i kasy na siłownię, dlatego robię co mogę w domu. efekt jest taki, że zaobserwowałem wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnej stracie wagi. W [...]

Zależy od wagi 49cm,51cm obecnie wynosi 50cm.

Wiem ze zabiegi robia u mnie (w Szczecinie), ale cena zalezy od wielkosci i ilosci roztepow, postaram sie dowiedziec czegos wiecej i dam ci znac Carpe diem bez sterydów!!!

[...] a same uzywaja jezyka, zaslugujacego na bana i wypier.dolenie wpadaja z morda wymadrzaja sie nieladnym jezykiem i na chvj?? kogo kurva obchodzi ich zdanie?? pozalic sie?? zieloni, czerwoni (i filoletowy ) niech sie wypowiedza, bo od nich cos zalezy ale za wyskok z morda w obronie kumpla tez powinien byc ban, jeszcze w takim tonie i gowno wnoszacy

Może już po czasie ta wiadomość dotrze do zainteresowanego, ale w Polsce jest kilka miejsc gdzie można się spokojnie pokazać z barkiem i obawiam się, że tylko kilka. to zależy w jakiej części kraju mieszkasz! Pozdrawiam.

Jadłem Thermospeeda bo dostalem od kolegi za darmo(nie byl to cykl sterydowy). Efektów można powiedzieć brak. Edit: Posiłków 6-7 to zależy od apetytu i czasu. Dużo kurczaka, mniej ryb, warzywa przede wszystkim. Od co drugi dzień jakiś owoc (jabłko,banan,pomarańcz, grejpfrut). Zmieniony przez - Gembrid w dniu 2013-03-26 18:20:22

duzo zalezy od genetyki czlowieka Ektomorfik-ok 3-4g na kilogram 30% kalori z białka,50%z wegli 20% z tluszczy Endomorfik-bialko w diecie powinno byc z jak najchudszych produktow Mezomorfik-2-2.2g bialka /kg wegle 60-65% dziennego zapotrzebowania tluszcze 15%

marslaw5 z twoich obliczen wynika ze podstawa to dieta pozniej trening ja mysle ze TRENING to podstawa od niego zalezy najwiecej przykladowo wez faceta z wiezienia ktory cwiczy jakie efekty bedzie mial a tam wiadomo diety sobie nie ustali bogata w bialko Trening to podstawa !!!!!! im predzej to zrozumiesz tym lepiej

zależy jakiej wielkośi m,l,s

1) Dużo zależy od diety ale jest to możliwe przy dobrym i przemayślanym treningu 2)tak jet po części możliwe do zrealizowania 3) da sie coś wykombinować 4)jako taka dieta musi być. Jednak na redukcji trzebaa bardziej jej przestrzegać niż na masie Polecam jednak poczytać troche http://www.sfd.pl/forum.asp?search=redukcja&forum_id=8&strona=1 [...]

Prosze o ten trening trójboistyczny.Zależy mi na czasie.Dziękuje. Łukasz Legutko

Jak będziesz jadł wszystko na co masz ochotę to podlejesz się lekko tłuszczem, potem zrobisz redukcje i wrócisz do wagi wyjściowej. Lepiej odżywiaj się zdrowo, w każdym posiłku zadbaj o odpowiednie źródło węglowodanów złożonych, białka i tłuszczy i powoli dojdziesz do swojej wymarzonej sylwetk, chociaż w tym wieku z tym wzrostem i tak dobrze [...]

A jak bym Ci powiedział, że na diecie zrobisz 15kg mięśnia a na diecie + koks też zrobisz 15kg mięśnia. To która opcja jest lepsza? A bycie samcem alfa zależy bardziej od psychiki niż wyglądu.

Nikt mnie nie rozumie :) NIE zalezy mi na kratce, nie interesuje mnie narazie rzezba, nigdy nie interesowala. Po prostu chce zacznac z dopingiem ,pozniej kreta, bcaa tyle. Chce i tyle;/ Co masz do odbloku ? Sam clomid nie wystarczy i hcg przy tak malej dawce musi byc ?

[...] podejsc do tego profesonalnie. Szanuje wasza wiedze, zapal, doswiadczenie, pasje i profesjonalizm, ale to nie dla mnie. Naprawde. Pytam, gdyz chce i kupie cos na przyrost masy miesniowej. Prosze mimo wszystko o jakas konkretna podpowiedz... Jak mowilem, zalezy mi tylko na delikatnym przybraniu na masie miesniowej poprzez cwiczenia i odzywki.

Zalezy ile masz wegli po treningu Przed tez bym dał inse Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-09 11:18:49 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-09 11:19:12

Czytałem już wczesniej o tej serwatce dokładnie to samo. Jestem ciekawy czy np. OLIMP Profi Whey Mass w cenie 50 zł za kg da lepsze efekty niż 4kg tej serwatki. Zależy mi głównie na tym żeby nie przybyło mi tłuszczu. to jest sprawa pierwszorzędna a następnie masa i siła. Jeżeli chodzi o diete to nie jest takie łatwe jak się może wydawać. Dla kogoś [...]