zalezy

niewiem bo jeszcze nigdy nieredukowałem. zalezy jeszcze jaka redukcja na mysli i jakie srodki pojda w ruch

60kb szału nie ma zalezy kto ma jakiego neta

jeśli już jesteś z kimś i Ci zależy naprawdę, to nie patrzyłbyś na inne

zależy jakie miałbym z nią relacje

Mocny wiem że bez testa zabawa jest krótka ale wiem ze test zniszczy mi facjate. a wino solo ? cudów się nie spodziewam zależy mi na uwypukleniu i utwardzeniu bo z masą na winie podobno jest ciężko

zależy dla kogo dobry

Cześć Ladies, miałam ciężkie 4 dni (teoretycznie urlop, ale spędzony w połowie w szpitalu na badaniach, wystawanie w kolejkach itp). Do tego sporo kłopotów rodzinnych i zawirowań w pracy sprawiło, że nie miałam czasu/siły na aktualizację co i jak u mnie. Dopadł mnie ogromny moment zwątpienia, co Saida chyba wyłapała. Samopoczucie - Wrażenie [...]

Nie do sceny mi daleko, choć sylwetki są kuszące:P Chcę zdrowo i żeby gdzieniegdzie spadło bo rosnąca pupa i niewchodzenie w jeansy to nie to na czym mi zależy. A jest to tym bardziej frustrujące, że jest tak od momentu kiedy zaczęłam jeść zgodnie z ladies i ćwiczyć :( Tarczyca w toku. Mam nadzieję, że dziś/jutro uda mi się złapać z lekarką [...]

Dragon - zależy, ile tego fatu zostało. Jak sporo, to przerwa i kolejny spalacz. Mogłeś zacząć od tych bezefedrynowych, bliżej końca rozpocząć z ephedrą, a na koniec coś na ostateczne wypalenie (yohi, green tea).

zależy max. brałem nawet 80mg dziennie. jak macia - obserwuj organizm

zalezy co masz w środku ogólnie ten produkt to jakiś wał,.. kobita ostatnio stosowała i zero pobudzenia=brak efki.

[...] biegac natychmiast to coś bym rozwaliła ;p Ogólnie jak biegłam w ciągłości 30 minut to teraz 60 minut.Także efekt jest..chyba nie będę jednak póki co zwiększała dawki, chociaz bardzo zalezy mi na zrzuceniu ok 6kg w miesiąc.Jeśli chodzi o suplementy jestem totalnie niedoinformowana-wogóle jako kobietka stanowię tu chyba nieliczną grupę..

to zalezy, jesli jestes osoba dynamiczna z natury to mozesz odczuc, ale najlepsze efekty sa dopiero po skonczonym cyklu i regeneracji

glowa boczna i tak sie wzmocni, przysrodkowa jednak najszybciej zanika i naciezej ja wypracowac. Nie slyszalem jeszcze o czyms takim jak wzmacnianie glowy bocznej u sportowcow. U kulturystow owszem ale chyba nikomu tutaj na tym nie zalezy...

Ogień! Nie wiem od czego panowie zacząć bo wróciłem tutaj ale tylko na chwile. Mam pare nagrań także postaram się wrzucić chociaż niestety wszystkie nie mam bo telefon mi padł od tych emocji bateria nie wytrzymała. Propsy dla Mario. Zawsze wiedziałem że to Koks ale że aż taki ;) Latał jakby zmienił kolor skóry na czarny. Double UP SOOOOOOO [...]

Panowie mam pytanie: wy tez macie podczas cyklu treningowego skoki formy??? Ja zalezy od dnia mam +-10cm wyskoku. Jedniego z miejsca do obreczy z miejsca doskocze z duzym zapasem a dzien potem nie moge doskoczyc w ogole.

Witam. Jakiś czas ćwiczę już wyskok ale dopiero dzisiaj trafiłem na ten temat. Widzę że dużą wiedzę w tym temacie posiadają co niektórzy. Chciał bym się poradzić Sołtysa w sprawach treningów. najpierw napisze coś o sobie, mam 21 lat 180 cm wzrostu, 73 kg wagi. Nic aktualnie nie trenuję, tylko siłka i od października 3 razy w tygodniu będę grał w [...]

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html Tu jest parę rozpisek. Jako że mam dobre kilkanaście cm mniejszy wyskok niż Ty, nie będę Ci nic układał - "nie ucz ojca dzieci robić" %-). Zamiast tego napiszę, jak ja chcę trenować, gdy mi przyjdzie obciążenie: Pn Zarzut siłowy [...]

A i jeszcze jedno, waszym zdaniem jeśli zależy mi głównie na sile i wyskoku to jaka kreatyna najlepsza. Jest sens przepłacać za jabłczan czy może mono będzie lepsze bo efekt końcowy i tak jest taki sam podobno. Tak zastanawiałem się nad tym i co myślicie o tym żeby nabrać wody na mono i wykorzystać ją jako "naturalne obciążenie", (wody po cyklu [...]

Skoki dosiężne, choć tuck jumpy to podstawa - uczysz się siły reaktywnej. A to ćwiczenie to pistolet podparty - robiłem swego czasu, ale IMO nic specjalnego. Chyba lepiej zrobić klasycznego box squata, a jeżeli zależy Ci na wyskoku z jednej nogi, to możesz pokombinować z martwym na jednej