zalezy

przede wszystkim zalezy na co sie nastawiasz , czy bieganie ma byc forma cardio na spalanie zbedenej tkanki tłuszczowej czy jest inny powód?

Tak jak Michał mówi wszystko zależy co chcesz osiągnąć i jaki to jest okres.

W jakim celu chcesz to zrobić? Jeśli zależy Ci na odpowiedzi to idź i się zapytaj. :)

Zalezy jak wysokie estro?

Zalezy jak wysokie estro? Podpowiesz?

zalezy co rozumiesz pod pojeciem stala suplementacja? i jaki cel suplementacji?

Wedlug mnie porobisz pompki na poreczach i bedzie ok :) zreszta tez zalezy jak wyglada Twoja klatka:) bo jak sporo brakuje do zamkniecia to same cwiczenia Ci nie pomoga tylko przede wszsytkim porzadna dieta :)

źródło białka+węglowodany złożone+dodatek tłuszczu +owoc/warzywo np. ryż/makaron+mięso+dodatek oliwy+owoc/warzywo lub tłusta ryba+chleb razowy+warzywa albo owsianka+jajka+owoc-jednak 3.opcja może być ciężej strawna,więc zależy od Twoich indywidualnych preferencji

Cześć, jak w temacie. Możecie polecić kogoś konkretnego, kto zrobi określony wywiad. Zależy mi, aby pójść do osoby, która faktycznie określi problem, a nie będzie strzelać lekami na chybił trafił. Szukaj lekarza seksuologa, często lek ma 2 nawet 3 specjalizacje jak endo/andro czy gino też. Czyli wiedza bardzo szeroka, często też ze stażem [...]

bazz miales dac foto nie wiem ile dam zalezy jaka i jak wyglada daj zdjecia!!! czekam od wczoraj!;)

Dietę warto zacząć - żeby być zdrowszym, zdrowiej się odżywiać, czuć się lepiej, mieć więcej sił, wysypiać się, nie mieć problemów ze zdrowiem pod każdym względem. Dietę na masę? - zależy od ciebie: 1) Chcesz się podobać dziewczynom, które lecą na szerokie bary i duże łapy. 2) Chcesz wzbudzać respekt wśród innych chłopów. 3) Chcesz być bogiem na [...]

spięcia i wznosy obciązenie zalezy od stopnia wytrenowania grupy mięśniowej na poczatek bez obciążenia będzie progreś można dodac obciazenia w miarę potrzeb

1.zalezy do dawki,jak dasz tyle samo bcaa to bedzie taki sam efekt 2.moze byc

wydać kasę żadna sztuka:-)), zależy czego oczekujesz??

a co jesz oprócz miesa? w swojej diecie? bo ja to z rana platki :d na 2 siadanie jem pączka i bułke z szynka i np z rzodkiewką obiad to zalezy od mamy na kolacje kanapaki z pomidorem:d albo z serem zółtym ;d i na koniec serek:D

Zalezy co wyobraznia podpowie ;-) Konczysz dd i lecisz sus dalej czy zmieniasz estr jak masz takie widzimisi.

moim zdaniem mozesz zastosowac jakis bardziej lekki trening przez jakis czas i dalej masa,-- jak uwazasz ale to zalezy od twojego organizmu jak czujesz ze sie przegrzewasz to zrob przerwe tzn. lekki trenig zeby złapac tchu i dalej Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-08-03 22:19:51

Ten iran co na foto kozak zreszto jeszcze nigdy na iranie sie nie przejechałem co do EC npp robiłem w tamtym roku cykl i ładnie mnie porobiło więc polecam,zreszto jedna z najlepszych superek swego czasu.jak jest teraz??Oczywiście zależy to z kąd mamy owy towarek.. he he

A co buduje mase????? na biologii już w podstawówce uczono mnie że mięśnie zbudowane są z białek... a więcej mięśni to większa masa... chyba że zależy Ci ma masie tłuszczowej to cukier bym proponował;) Ankieta by sie przydała!!!

Jeżeli zależy ci na "grubym kablu" to zrób sobie plan treningowy z priorytetem na ramiona. Potem tylko dużo jeść, mało chlać i szarpać żelazo...