zalezy

Aż się pośliniłem jak czytałem ten post...:D A powiedzcie mi tylko jedno.. kupiłem w lidlu taką gotową karkówkę w marynacie "czosnkowo-przyprawowej" i była absolutnie totalnie rewelacyjna tylko że to jest tylko w tym tygodniu dostępne niby a lato jest długie;)) czy ten smak jaki ona miała to zależy od tego jak długo mięso się "moczy" w tym [...]

ja miałem przerwy hmm zalezy w czym od piłki to rok - ale cwiczyłem codziennie na siłowni schudłem z 14 kg bezsensu i potem nie miałem sił na nic - i teraz połaczyłem to i to i jest zayebiscie

ale zależy o którym koncie antka piszesz, bo ma 2 z którego prowadzi dziennik w Activie

też zależy jak się trafi, poznałem takich co to bez szkoły dobrze trafili ze zarabiają po 20e/h netto, a i takich co tyrają za 5e, oraz takich co wyszli prosto ze speluny w Grecji po pobycie kilku lat tam, wsiedli do znajomego do auta by wracać do PL, a ten się pyta "to co teraz do domu, zebyś rzeczy zabrał" a ten "nie, wszystko co mam to mam przy [...]

mnie tam zalezy na fejmie dupeczkowym

zależy co za robota i jaka stawka, czasami jak robota ze się w hvja wali to nawet za dwie czy trzy stówy miesięcznie lepsza taka, niż taka co za te dodatkowe dzięgi trzeba się napie*dolić jak wół %-) hehe zawsze pozostaje Boże Narodzenie, jak się ma muskulaturę jak noworodek %-) a właśnie Ci powiem ze bit taki dość fajny hehe ;-)

Hej Kapri, miło mi, że zaglądasz :-) Wracam po krótkiej przerwie. Dopadło mnie jakieś paskudztwo żołądkowe i przez ostatnie cztery dni niestety nie trzymałam się rozkładów, bo od wszystkiego robiło mi się niedobrze, więc żyłam głównie na brązowym ryżu i gotowanej marchewce }:-( Co gorsze, chyba przejadło mi się mięso i muszę popróbować [...]

dobry topic! a ktos wie na ile czasu można zrobić takie pasteryzowane cyce i od czego to zależy? jedni mówią że na tydzień, dwa, miesiąc, można tez znaleźć coś kilkuletniego i wszamać konserwy w puszkach są na kilka-kilkanaście lat. jakby tak zrobić słoik i wstawić do ciemni - ile by to czasu było "najlepsze do spozycia"? może jakas [...]

lysol24 na opinii tych, ktorym sie nie chce czytac mi nie zalezy. Dzieki za rozpiske, mam nadzieje, ze ktos jeszcze znajdzie chwile i checi by przeczytac. Rozumiem, ze wstepny wybor Phoenix- to dobry wybor.

Proponuj zaopatrzyć się w porządny sprzęt. Można kupic okazyjnie na ebayu. czy w argosie. Męczysz się i treningiem i dietą. To po co Ci jeszcze stres związany ze sztangą i spadającym obciążeniem. Co do treningu. W sumie Obi się zaoferowała, więc nie mam co się wtącać. Ale: - dobór ćwiczeń ok. Coś na wyciąg bym zarzucił, ale jak nie masz to nie ma [...]

[...] x20 Trening B martwy ciag x20 wyciskanie stojac wykroki w przod jednonozx20 przenoszenie sztangielek na lawcex20 wznosy tulowia na pilce x20 sklony boczne ze sztangielka x20. Robilam te trening 3x w tygodniu na przemian.moje obciazenie to bylo pod koniec 14kg i robilam go 4tyg.zalezy mi zeby zgubic ten brzuch i chcialabym miec ladne ramiona.

Chce , w tygodniu kazdą partie , zależy mi na kapturach przynajmniej 2-3 razy w tygodniu biceps 2 razy , brzuch też powiedzmy 2 razy , przedramie .

Rozumiem, że to faktycznie twoje własne słowa i "artykuł"pisany przez ciebie, skoro jest tam takie zdanie jak np. "Ja również kiedyś dzwigałem bez opamiętania ciężary, które później porzucałem na koszt doskonałej techniki. Dzięki czemu straciłem ileś tam tygodni treningu." i "Dlatego początkowo miałem napisać w dziale [...]

[...] jak ludzie, Pepsko, Jaruss, a reszta jak takie małe wyszczekane pieski, beda szczekać, wrzeszczeć, żeby tylko pokazać jacy to nie są odważni i za spam post oddają życie... to nie odwaga, to głupota i jak 50$ napisał, niektórym z was zalezy na spam poscie do takiego stopnia, ze chca sie sami pozbyc tych uciazliwych krzykaczy ze spam postu

To zależy. Sklepowe = chemia. Ale domowej roboty = najczęściej salmonella, i inne syfy. To niby "mniejsze zło". A najlepiej nie żreć mięsa(najwyżej co 2-3 dni jeden posiłek mięsny).

jakbym był dziewczyna i chciałbym schudnąć ,to bym zainwestował w zabawe:-d dni treningowe: piatek start 21 do około 4-5 (zalezy czy kogos poznasz ) sobota j/w moze do 8 ,jakies techaniawki pijesz dużo gorzały ,piwa,jakies tablety i efekty zdumiewające. Z tymże samopoczucie po bedzie czasem zle:-% powaznie to wydaje mi sie jak w tym czasei co [...]

z tłuszczy powinnaś dodać tran ,olej lniany , oliwe z oliwek , orzechy ,oraz tłuste ryby a ten marsz zależy od tetna i watpie zeby to byly dobre aeroby szczegolnie przed szkołom

Krok 7. Schnięcie. Ciężarki schną zwykle 12-24godz, po czym można już je wyjąc i pozostawić na wolne schnięcie. Jeśli jest gorąco to powinniśmy je polewać wodą żeby nie popękały. Po tygodniu schnięcia nasze ciężarki SA gotowe do ostatniego kroku: malowania. Krok 8. Malowanie i prace wykańczające. Po osuszeniu ciężarka powinniśmy usunąć beton [...]

zalezy jaka gestosc. moze wazyc 2 kg moza wazyc 2.5 wszystko od gestosci itp.pzdr. jak by co to kup plastyfikator(cos takiego w takiej torebce co sprawia ze wszystka zaprawa jest tak samo rozmmieszana i gesta nie ze zrobio ci sie grudka i tam masz juz wiecej. pzdr.

Zalezy jak chcesz robić te hantle. Jeśli masz na myśli gryfik z betonu to raczej nimi długo nie pomachasz, no chyba że chodzi ci o obciążenia na hantle, to czemu nie? Jeśli nie będzie ci przeszkadzac ich duży rozmiar, zrobisz je w miare pożądnie, nie będą się tak bardzo sypać, otwór będzie odpowiedni(najlepiej wykonaj go tak jak przedstawił [...]