zalezy

no wiesz wszystko zależy od interpretacji, co to jest bomba.

Viper zależy w jakim celu chcesz użyc Tabletki wychodzą efektywniej wg mnie

nie można określić ile czasu bedzie trwała masa albo redukcja (lol) daje przykład chcesz miec w bicu 38 a masz 34 pomyślisz hmm 4 tygodnie masy i pozniej zrobie 4 tygodnie rzezby (to tylko przykłąd) a jaki efekt znikomy wszystko zależy od ciebie i twojego organizmu sam musisz wiedziec ile co i jak i przy jakiej masie chcesz redukować uzupełnij [...]

Jedzni lubią BT inny BTW, a jeszcze innie nie jedzą śniadań, zalezy co i komu pasuje

Jak na początku wspominałem, przed założeniem tematu przeszukałem tutaj niemało. Np. propo bananów trochę mnie zdezorientowały posty Charona - http://www.sfd.pl/Kiedy_da%C4%87_witaminy__i_czy_banan_po_treningu_-t227098.html Także niby wyszukiwarka, ale 'wiem, że nic nie wiem'. Powiedzmy, że jak dla mnie w takim razie temat zamknięty, będę [...]

kwestia mocno relatwyna zapewne przeliczenie kaloryczności bananów na wydatek energetyczny "intensywnego, 90 minutowego treningu". na ile trafna - zalezy od faktycznej intensywnosci typu trenigu

Z tym wyciskaniem niestety jest tak, że punkt widzenia zależy od punktu siedzenia tzn. jeśli ktoś ma bardzo mały trądzik lub go nigdy nie miał zaleca nie wyciskanie (zalet takiego rozwiązania nie trzeba przedstawiać). Jeśli ktoś ma większy trądzik to niestety bez wyciskania się nie obejdzie. Kwestia umiaru, higieny i leczenia.

Jak nic się nowego nie robi to tylko się cieszyć A co do tego białka to jego smak i zapach nie zależy od tego, że jest on z dodatkiem czekolady ale ma dodane subst. smakowe oraz zapachowe imitujące czekoladę czyli niestety nie znaczy że już możesz zajadać się zwykłymi tabliczkami

S.A.W treca ,Mesomorph APS ,Pump Express olimp zależy czego oczekujesz

co do porcji po treningu wszystko zalezy od tego co zjadsz po treningu lub czy pijesz jakies odzywki?

kino, ale zależy od psychiki;) no i szkoda efektów i organizmu.. Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2012-06-16 20:53:31

[...] nie dzień w dzień) i mniejszy ode mnie teraz hehe :) no ale przestał ćwiczyć %-) jak będziesz trzymać diete, ćwiczyć systematycznie i bedziesz pił z głową to nie powinno to szczególnie wpłynąć 8) Zapewne kolba będzie ci odpie.... ale mi nawet na "sucho" odwala czasem i bez picia to wiesz zalezy od charakteru i sytuacji oraz miejsca %-)

Mowie ogolnie. Wiem ze wszystko od diety zależy ale jak pracuje na 2 zmiany to sie nie da wszystko po układać czasem zostaje dłuzej w pracy badz musze jechac na 12 godz od 2 w nocy takze cieżko.

Ale to nie da się tak powiedzieć ile... zależy jakie ćwiczenie jest przed, jakie po, jak wygląda cały trening, jaki jest cel itp. Uważam też, że nie ma potrzeby utrudniać tych ćwiczeń. Jeśli ma się dobrą technikę i czucie mięśniowe to samym napięciem, ustawieniem ciała i precyzją ruchu można wykonać założoną pracę. Jak już bardzo chcesz utrudniać [...]

Stary - to zależy jak do tego podchodzisz. Jeżeli decydujesz się na tak poważną ingerencję w funkcjonowanie włąsnego organizmu jak stosowanie sterydów anabolicznych (nie witaminy c) to powinieneś robić to porządnie. Porządnie - mam na myśli odpowiedni odpowiedni dobór środków (stosunek androgennych do anabolicznych), dawki tygodniowe, długość [...]

Bonek -chyba naprawdę przesadziłeś!!!! To co mówisz jest istną bzdurą.Owszem urośniesz ,ale po takich dawkach też solidnie spadniesz -to jest nie do zatrzymania (wiem z doświadczenia).Natomiast przy małych dawkach raz ,że urośniesz przy pierwszym cyklu tak samo jak przy dużych ,to jeszcze nie rozregulujesz organizmu i nie będziesz potrzebował tak [...]

Bardzo proszę! Mam na myśli cykl 2 on - 4 off. Jest to cykl przeznaczony dla tych kolegów, którzy zamierzają trenować dłużej niż jeden lub parę sezonów. Dla tych, którzy zdają sobie sprawę, że podstawowym problemem przy braniu koksów jest ich negatywny wpływ na produkcję naturalnego testosteronu. To jest podstawowa przyczyna występowania [...]

Wow , po co ci tyle mass gaina ?? Kup sobie na 3 miechy 6 kilo mass gaina + 3 kilo hi-tec protein a zamiast hmb i kreatyny kup sobie glutaforce hi-teca , to ci da lepszą masę ! ! ! A jak chcesz mieć jeszcze lepsze efekty w przyroście masy to ułuż se dietę ! ! ! (kreatyne używa sie przy treningu na siłe , bo ona pompuje wode do mięśni , nie wierz [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

To zależy od tego też ile kto ma ćwiczeń na trening i jakie przerwy między seriami robi. Mi też całość zajmuje średnio 45-60 min. ale takie np. 8 obwodów ACT to już raczej zajmuje ponad godzinę Poza tym, autorowi tematu proponuję zapoznać się z tym artykułem: http://www.sfd.pl/Cechy_motoryczne_-_wytrzymałość-t456551.html Zmieniony przez - szepke [...]