Takashi21: jakies linki możesz dac co dokładnie masz na mysli ;)
...
...
Mam takie pytanie czy te BCAA(https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html) brac przed treningiem czy po ? i w dni nie treningowe tez stosowac ?
...
najlepiej przed i po
w dnt nie stosuj
w dnt nie stosuj
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
co do porcji po treningu wszystko zalezy od tego co zjadsz po treningu lub czy pijesz jakies odzywki?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
po treningu zawsze jem ryż/makaron nastepnie twaróg
mam jeszcze pol puchy nono z universala i moje pytanie czy moge dodac 5 g rano do tego zestawu?
mam jeszcze pol puchy nono z universala i moje pytanie czy moge dodac 5 g rano do tego zestawu?
...
Skończył sie kolejny cykl także czas na nastepny myśle nad Dorian Yates NOX PUMP + Storm, białko jeszcze mam optimum pół puchy BCAA mi sie konczy z activlaba. pytanie moje takie czy dopic braki czy cos innego dołożyc ? prosze o szybkie odpowiedzi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!