| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
suplementy pomoc
witam chciałem was zapytac o suplementy sprawdzone i dobre,za niedlugo planuje zrobic zakupy. cel oczywiscie siła i masa. ostatnio w kwietniu jechałem na dorianie+cytocell do tego kreatyna z universala, bialko kfd witaminy nutrisearch, bcaa
|
55 |
2012-05-14 12:01
|
|
Usuniete tematy
|
wyciag
witam chciałem sie was zapytac o ten oto wyciag http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399#dane1 czy ktos juz go ma i czy jest dobry chodzi mi glownie czy sie sprawdzi ten dolny chcialbym go dokupic do mojego zestawu tryton vii prosze o
|
6 |
2010-05-17 15:00
|
|
Trening dla początkujących
|
trening do oceny i male zapytanie
witam was drodzy forumowicze chciałem sie dowiedziec pare rzeczy mianowicie :
zaczynam trening fbw ( wczesniej jechałem na split ok 5 miesiecy )
dodam ze masa miesniowa jaki siła poszła troche do góry ale teraz cos przystopowało. ;/ takze
|
6 |
2010-05-05 19:51
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Dieta do poprawek
witam mam 21 lat waze 74 kg, 177cm
ułożyłem taka diete prosze o poprawki uwzgledniam tez ze pracuje na 3 zmiany i ciezko dotrzymac tej diety moze ktos ja potrafi dobrze zmienic cos dodac badz cos odjac ? z gory dziekuje
1. posiłek
100g
|
16 |
2009-11-24 00:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
potrzebna dieta ,problem ;/
witam was mam wielki problem gdyz nie moge ułożyc sobie diety chcialbym aby ktos mi wyjasnił co i jak dokladnie i w miare mozliwosci pomogł.
wiec tak mam 21 lat 177 cm , 74 kg. moje zapotrzebowanie 2159kcal, 138,7g białka,tłuszcze
|
12 |
2009-11-09 17:53
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
chce kupic siłownie
jak w temacie zastanaiwam sie nad kupnem siłowni mianowicie chce poznac wasze zdanie na temat czy warto i czy oplaca sie kupic takie zestaw http://www.allegro.pl/item741119645_marbo_zestaw_20_kompletna_domowa_silownia_20.html
badz ten
|
14 |
2009-09-24 19:25
|
