zalezy

1. Odzywka na pewno zawsze gorzej wyjdzie od posilku (no chyba ze mowa o jakims fast foodzie ale wiadomo ze tu nie o taki posilek chodzi) 2. Zawsze wybierz lepiej poltlusty 3. Zalezy z jakim bilansem bedziesz mial diete

to czy rosniesz, czy tyjesz zalezy tylko i wylacznie od podazu kcal miesnie rosna (regeneruja sie) poza silownia, wiec czeste bieganie moze w tym przeszkadzac ale dopoki nie zaczniesz przeginac i uwzglednisz bieg przy liczeniu kcal nie powinno byc problemu zatem przede wszystkim musisz zadbac o to aby przyjmowac przynajmniej 500kcal wiecej niz [...]

czy ma sens to juz zalezy od tego jakie oczekiwania masz co do tego suplementu? imo ma sens jezeli czasem brakuje nam checi, motywacji, w gorsze dni itd, ja tylko w tych kategoriach rozpatruje sens brania takich supli ale kazdy inaczej podejdzie do tego

ty ciekawe propozycje dałeś a tą co ja wymieniłem nie zależy mi na tym że jest duża bo nie o miejsce mi chodzi a o dobry efekt więc jeżeli ma mai zastawić pół pokoju a być taka zaje.bista jak w publicznej siłowni to wolę wziąść tamtą co wyżej wymieniłem ale twoje też sa nie głupie ale nie wiem czy się szybko nie rozwalą bronkz masz jakąś wiedzę co [...]

JW. to jest test i to jest test, ogólnie przyjelo sie że prop niby daje suchy miesien, minej podelje ale takjak kolega wyżej, wszytko zalezy od diety :-)) możesz i budować i redukować na enanie, wszystko zalezne od diety itd. Codo witamin itd. no to czemu tylko na cyklu ? powinno się jednak brac nie ze względu na cykl tylko ogółem :-) jakie to [...]

tu zależy od funduszy, jak masz trochę kaski to możesz spokojnie lecieć ile dasz radę i będzie wszystko ok ze zdrowiem:-))

chodzi mi czy wykorzystam ten srodek przez 15tyg bo zalezy mi potem przejsc na tren enan a na jakis wielki progres po boldzie sie nie nastawiam bo z czego czytam to jest bardziej kosmetyk?

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

na sile kreatyna ale to przy jakims zastoju co do białka hmm jezeli masz diete to poco ci chyba ze do uzupełnienia do 65 ciezko pozatym ostrowia dla przykładu na długo nie starczy pomysl o dołozeniu kasy kup jakis zestaw a po drugie białko to nie wszystko jezeli zalezy ci i na sile to pamietaj o weglach

Tylko że własnie zależy mi , chcę być wysportowany i mieć siły ;) Ale nie myślę robić z siebie d****a, pełno tam ludzi będzie którzy i tyak tego nie zrozumieją ...

pisząc "robić z siebie durnia" obrażasz 99% tego forum .. Co do diety jak Ci zależy to się postaraj bo zrobiłeś to na takim op******u, że zajęło ci pewnie z 5 minut. Wytłumaczenie "nie idzie mi z układaniem" to nie wytłumaczenie, zobacz na innych amatorów diety a na swoją. W sumie jak poprawisz to ci pomogę, narazie ci powiem 5 i 6 podobny do 4 [...]

zalezy jaka to masc od lekarza ale jak znam zycie to pewnie fastum lub pochodne. juz lepiej glucosamina/kolagen/omega/witC i E no i nlpzy jak mocno boli. a ta masc od Mawashiego calkiem dobrze sie sprawdza. idz do rodzinnego po skierowanie i tylko tyle. no chyba ze rodzinny moze wypisywac skierowanie na zabiegi ale nie wiem, za godzine ide samemu [...]

[...] kupuj zostaw pieniadze na jedzenie mzb ok na noc Carbo wywal wegle daj z jedzenia zamiast b12 daj jakies tresciwe witaminy np.olimpa choc w tym okresie mamy pod dostatkiem warzyw i owocow wiec lepiej ku nim sie sklaniac Testosterol nie w jakim wieku jestes jak 25+ to buzer tescia mogl by byc to czy cie podleje czy nie to glownie zalezy od diety

[...] bedziesz mial zastuj to zmien cwiczenia doloz sie wiecej do diety zakup porzadnego gainera mozesz dokupic cos w styl;u Tauryny i do tego jakies aminokwasy a bedzie oki a co do kretki hmmmm zalezy ile cwiczysz ale ja na twoim miejscu poczekal bym do 16 wkoncu pamietaj kretka to kretka i nie mozesz zmarnowac pierwszego cyklu wkoncu to zloty cykl

Xawier nie mow ze nie dziala bo to zalezy od organizmu.Mój kumpel bierze i po zlaedwie 14 dniach widac efekty

[...] mety i ciezko bylo cypio ruszyc zwiekszylem do 600 i juz drgnelo ale tylko cos drgnelo zobacze jak to dalej sie rozwinie, sila i waga minimalnie na + bo od dobrego tyg wszystko stalo w miejscu. To zalezy kto jak na dane dawki reaguje podobnie to tyczy sie odstawieniu towaru a start z odblokiem. Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-05-02 18:43:31

Dlaczego w ankiecie gdzie mowa jest o Twoim odżywianiu piszesz o swoim poprzednim planie? To nie od planu zależy czy już pora byś brał kreatyne, a właśnie od Twojego odżywiania.

Oczywiście, że można od Ciebie zależy jaką formę progresji przyjmiesz czy na danym treningu będziesz robił stałym ciężarem a za tydzień dołożysz czy dokładasz ciężar z serii na serie ważne, żebyś to obciążenie dokładał W rozpiętkach możesz zrobić 3-4 serie po 10-12 powt

[...] ćwiczyć po jedzeniu, czy lepiej jeść po treningu?? Nie nalezy cwiczyc zaraz po jedzeniu. Grozi to chawtowaniem. Zreszta po posilku jest sie nieco osplaym, sennym. No i tez zalezy co jesz przed treningiem. Pozadny posilek treingowy wyglada mniej wiecej tak: - mieso (najlepiej piers z kurczka, albo chuda wolowina), ryz/makaron (brazowy, [...]

Odświeżam ponieważ zależy mi na odpowiedzi...