zalezy

to zależy.... o jaką sztuke walki chodzi założmy boks , po roku póltora technike uderzeń ma sie opanowaną a w domowych warunkach np z kumplem mozna wycwiczyc taiming i kondyche , jesli chodzi o jujitsu najprostrze techniki po wczesniejszym uczeszczaniu rowniez można smialo opanować , jasne że jakiiś specjalnie finezyjnych technik i skomplikowanych [...]

Wszystko zależy od diety

Oczywiscie macie racje, ale sprawa taka, ze aktualnie jestem na redukcji i zalezy mi na produktach low fat, ktore smakiem moga dorownac normalnym. Przyklad stare lays prosto z pieca 70 byly genialne :D Dieta nie jestem zmeczony, redukcja trwa dopiero 6 ty tydzien, ale szukam czegos ciekawego do,, chrupania " do serialu :) srednio widzi mi sie [...]

Nie kojarzę niestety zbyt wiele tego typu produktów. Szczególnie takich, które mają mało tłuszczów. Mi osobiście smakują Laysy Prosto z pieca. Niespecjalnie jednak jestem zwolennikiem ich spożywania, ponieważ nawet będąc najedzonym bez problemu mogę zjeść 200 gramów, a w sytuacji gdy na redukcji jednak zależy nam na obfitości posiłków nie jest to [...]

Racja, moja wina No to wytnijmy ten moment o redukcji :D Zielony jestem jeszcze. Ale to o rzeźbie wnioskuję, że dobrze? :D Wiem, że na tym etapie nie powinienem jeszcze o tym myśleć, ale zależy mi na informacjach ;P

AAKG Extreme Olimp - 300 kaps. zbędne Horse Power - 1kg porcja rano i po treningu Deca Stack 625g Nutrabolics porcja przed treningiem 10-15 saszetek Massacra 2 zbędne BCAA Olimp 300 kaps. lub activlab bcaa xtra 1000g lepsze wyjście to Bcaa Xtra L-Glutamine 300 kaps. imo zbędne, rób tak aby była odpowiednia dawka z Bcaa xtra Mutant Mass PVL - 6kg [...]

Z obciążeniem ciała, to raczej niewiele wskórasz. Tu trening domowy http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Warto też kupic piłkę gimnastyczną (swiss ball), do tego hantle regulowane i gumy oporowe - wtedy już cos z sensem można zrobić. Popatrz sobie gimnastyków, czy osoby trenujące street workout. [...]

onkel JESLI zalezy c na spaleniu kilku kilogramow tk tlsuzczowej - skakanka odpada- nie da sie kontrolowac tetna ( skakac przez + - 30-40 minut chyba tez nie ), obciaza stawy dosc mocno - lepszy rower ale kolega sie pyta o poprawe kondychy i koordynacji - na koordynacje owszem :) kondycja - hm no napewno coś da ale z tym lepiej do [...]

wiesz dobrze ze dzis kurczaki hodowane sa w okropnych warunkach, karmione antybiotykami i hormonami wzrostu bo producentom nie zalezy na zdrowiu konsumenta ale na jak najszybszym obchnieciu utuczonego kuraka. watroba rozklada wszystkie te substancje ktore wpychaja w nich fermy wiec zawiera napewno duze ich ilosci(taki magazyn chemi) mam nadzieje [...]

W posiłku nr:4 czasami zjem sobie jajecznice na maśle lub rano posiłek idzie na posiłek nr:4 To zależy co ćwicze w danym dniu. /SFD/Images/2015/8/6/6501c4c4f57a43a19635a6c291b1e7be.jpg

Mi tutaj zależy w dużej mierze żeby zrzucić to co niepotrzebne a potem budować rzeźbę Bo raczej redukując tkankę i robić rzeźbę naraz z fajnymi efektami nie da rady?

Co do kreatyny... Wszyscy jak zaczynaja interesowac sie suplami to pierwszy suplement jaki biora to kreatyna. _Zawsze_. I się ekscytują, że poszło im 10 kg na ławce. Ja robiłem dwa cykle z kreatyna, faktycznie poszło kilka/kilkanaście kg na ławie, ale podnoszenie coraz większych ciężarów nie jest moim celem jaki chce osiągnać na siłowni. Zależy [...]

Skerx: dużo zależy od lokalizacji, tego czy lokal jest Twój czy wynajmujesz oraz jak silna jest konkurencja na danym rynku. Generalnie sądzę, że da się z tego wyżyć, ale cudów się nie spodziewaj. Raczej dobrej pensji przy sprzyjających warunkach. Chociaż dla wielu to w zupełności wystarczy. Własny biznes ma swoje plusy, więc przemyśl sobie i... [...]

No właśnie, a chyba nie każdemu na tym zależy. Bardziej mamy cele sylwetkowe, a najczęściej w reklamie występują osoby fajnie zbudowane:-))

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

he, zresztą myślę, że daleko tej diecie do głodówki i też nie trzeba ścinać węgli do 0 czy warzyw bo to nie ma sensu moim zdaniem przecież jedząc X kurczaka + brokuły/pomidory i tak będziemy chudnąć byle by nie przesadzić z ćwiczeniami no i zależy kto jaką ma psychikę i cele

hmm... mówisz deki nie ? Tylko że mi zależy na twardej masie tak jak to jest po dece czy też equpoise. A teścia dlatego dodałem bo sama deka z metką to tak sobie bo będzie deka dick :D A co do michy to jest ona cały czas, trzeba ją wspomóc :) Musi być progres:D

wszystko zależy od diety

Do metki jak wiadomo osłonki o tym musisz pamiętać. Po cyklu hepatil dla regeneracji. Dałbym jeszcze cynk w tabletkach. prolo lepiej wal po 200mg e5d i daj na 10 lub 12 tygodni. Zależy od kwitu. Niema co tak często dupska kuc bo to dlugi estr. Co do odbloku to z clomem bym polecial pierwsze 2-3 dni po 100mg potem po 50 mg do konca. Co do kreatyny [...]

Poweru doda. Reszta zależy od Ciebie.