zalezy

ja wcinam białko do sniadania i przed snem jak nie kupie sobie rybki albo twarogu. po 30 g porcja. to zalezy od twojej diety, jak masz sniadanie ubogie w białko to dodawaj do sniadania, itd

To zależy jakie to były owoce. Nie zastępowałbym warzyw to raz poza tym 100g to mało a ponad 300g powoców dziennie to też nie bardzo dużo. Pozdr aha fruktoza i napompowanie ciekawie

czy jesli zastosuje trening 2 razy dziennie to i rano i wieczorem robie ta sama partie miesni ?? TAKI TRENING NAZYWA SIE 'PODWOJNIE DZIELONYM Polega na wykonywaniu dwóch sesji treningowych jednego dnia-sesji porannej, na której trenujemy jedną-dwie grupy mięśniowe oraz sesji popołudniowej, na której trenujemy pozostałe(ą) grupy(ę)zaplanowane na [...]

a wiec opisuje sie : cwicze od roku moj plan treningowy to pon klata+tric wt plecy+bic sr barki+brzuch czw bic+tric piatek wolne i od poczatku plan stosujac trening 2 razy dziennie chce osiagnac mase oraz sile zalezy mi, aby ktos mogl mi udostepnic rozpiske takiego treningu pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

spadki na kreatynie są minimalne,lub zerowe wszystko zalezy od diety,treningu kreatyna to nie koks,nie ma takich spadków

1. To zalezy od brakow w diecie, brakuje troche bialka, troche wegli - gainer. Wegli masz dosc, ale malo bialka - wpc. 2. WPC na noc tak, gainer nie bardzo. 3. Smak kwestia indywidualna. Tansze wpc (np. Ostrowia) nie ukrywajac ma gorszy smak od tych drozszych (VitaFit, Olimp).

[...] ulicy są dołki i górki... makiwara nie słuzy do nauki walki i jej taktyki słuzy do nauki techniki, ciosu i jego aspektów siłowych. Czemu nie uczy techniki w ruchu? Uczy to zalezy od ciebie jak będziesz wykonywal tylko proste zuki ze stania w podstawowej pozycji bez zastanowienia to zeczywiscie nic nieda, wystarczy rtovche pracy i pomysłu, [...]

zalezy ile bierzesz tego clena, ew. zwieksz dawke, a jesli chodzi o temperature to powinna byc podwyzszona bo na tym polega dzialanie clena

[...] Waze 75kg przy wzroscie 177. Chce zejsc do 71kg i zrobic w koncu krate (prosze o nie wysilanie sie z komentarzami na temat wagi, uprawiam dyscypliny wytrzymalosciowe i zalezy mi na relacji sily do wagi i tylko tyle) W pon wzialem jedna tabse, wtorek rano jedna drugia o 16ej. Dzisiaj jedna rano, druga byla kolo 13tej, trzecia lykne o 17tej. [...]

tak zrobie miczelx - a ile bys polecił mi brać tej nolvy? z 20mg ed ?(tak myśle wźiąść jak źle to popraw-oczywiście pierwsze odblok i potem samą nolve pociągne) koksownia siema siema-powiem ci że u mnie proviron fajnie wspomaga nolve - zauważyłem różnice w braniu samej nolvy - a jak dodałem proviron to odrazu lepiej(oczywiście mówimy o wzroście [...]

Ale przeciez trening z dużą liczbą powtórzen kształtuje miesnie. Mam BCAA z olimpu i zakupiony spalacz Thermo Speed Extreme.Zależy mi na uzyskaniu beztłuszczowej sylwetki.Trening mam podzielony na 5 dni wiec aeroby robiłbym raczej po treningu.

a gluta won co do bcaa - zalezy do celu, funduszu i np... bf. jesli robisz redukcje na ostrym LC przy niskim bf - to IMO 1g/10kg masy ciala to minimum na porcje

[...] dostaniesz. Koniecznie musisz iść do lekarza, on decyduje o dalszym leczeniu (w tym, czy konieczny będzie zabieg, zabieg może zwiększyć %uszczerbku na zdrowiu, od którego zalezy wysokość wypłaconego odszkodowania). Jak już leczenie będzie zakończone, to zgłaszasz się do ubezpieczyciela, mówisz, że chcesz zgłosić szkodę, wypełniasz potrzebne [...]

Haha z podatków, rozwaliło mnie to %-) Co do tematu, to nie sadzę żeby ubezpieczyciel wypłacił kasę za coś takiego. Zależy oczywiście od umowy, ale przy tych normalnych na życie to raczej odpada.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html reszta zależy od diety

Co niektórych lekko fantazja ponosi, zależy mi na spisie koksów ponieważ ktoś może mi pomóc w zdobyciu ich w sposób legalny tzn kupić w aptece tylko ten ktoś(czytaj lekarz) nie jest w temacie. Dlatego interesuje mnie to czy oprócz omki, metki jest coś jeszcze wiem że jest deka, bioganadyl , clomid,teście ale chciałbym mieć pełny 100% wykaz.No i [...]

ach to zalezy

jaką porcje sypiesz S.a.w'a i jak z koncentracją i pompą bo na tym główinie mi zalezy, pobudzenie mam naturalne %-)

''ale size ona miałem próbkę (tego starego) i też było bdb.'' po czym to oceniasz? po 1 próbce? skład jest bogatszy - to prawda - zalezy kto czego potrzebuje

zgadzam sie z goralem. pocwicz pare miechow na sucho, a pozniej jak chcesz moze byc kreatynka np. z glutamina, lub jakis gainerek. ale to zalezy co chcesz osiagnac poprzez trening - mase, sile itp. Siła chłopów tkwi w "korzeniach".