zalezy

Kaszmirka to zależy. Raz na tydzien kładę na całość, smaruje skóre głowy dokladnie i ide spać w tym albo chodzę cały dzien- w zalezności od czasu. Natomiast na koncówki nakładam codziennie olej MONOI, zarówno na mokre jak i na suche włosy- ale to tylko na końcówki. Ale jak mam mniej czasu to nakładam kokosowy na koncówki np. na 30 minut przed [...]

A on ma konsystencję płynna czy kremową? Zależy w jakiej temperaturze. Normalnie to ciało stałe I koniecznie tłoczony na zimno

Oczywiście basen odpuściłam wczoraj, bo głupia kretynka zapomniałam, że otaśmowana jestempoza tym jeszcze ból po ustawianiu był.....dziś jest już ok, więc zaliczyłam 40 min na rolkach, dawno nei jeździłam, więc na początku ubaw po pachy miałam jutro myślę żeby pójść na siłkę i tu Obli mam pytanie do Ciebie, jako że mam kategoryczny zakaz na razie [...]

panicznie boję się rozbudować górę dlaczego? mi wlasnie zalezy na gorze, ale to wynika z mojej budowy- szersze biodra. ty masz odwrotny problem?

[...] ze nie masz dobrej masy wiec nie masz co rzebic. Musisz zrobic dobra mase a potem rzezba. Meta men nie gadaj glupot jak sie nie znasz. Nie wiesz czy sie rozni nitorbolon (zalezy czy I czy II) od zwyklej krety. NO to boster przed trenognowy, daje ci wieksza pompe na treningu. Nitro II to stack kreatynowy czyli kreatyna lub mix kreatyn + dodatki [...]

Jaką kreatyne na początek doradzacie ? j**lczan czy monohydrat ? Mono - Z mieszaniem chodzi mi o to jakim sokiem popijać czy jakim "trunkiem" zeby byly lepsze efekty ? Efekt zależy od diety Pij wodę bo soki są słabe - Diete mam typowo wysoko białkową-%-) - Jakie witaminy zazywac do kreatyny ?Zależy od diety

Witam. Ławki , które podałeś nie nadają się do niczego, sam mam taką i już stoi w rogu Z własnego doświadczenia wiem ,że lepiej poczekać i kupić coś sensownego. Sam przerabiałem wszystko po kolei Wybierz coś z propozycji http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 [...]

ja nie wiem dlaczego macie problem w skzole zjeść czy w pracy (w sumie tez zalezy jaka praca) niewiem do jakich szkoł chodzicie bo u nas to luzik był jak na lekcji sie jadło tyle tyko że troszke się chowac trzeba było ale plecak na stół głowe schylic i spoko można jeść na lekscji lepiej skzoda przerwy tracić:P a w pracy to tż luzik mówisz ze [...]

[...] nie spusci mi lomotu nie przestane sie rzucac. A przed okresem to juz w ogole, jakby mnie ktos szturchnal to bym wskoczyla na takiego jak gremlin polany woda :D To wszystko zalezy od bialej goraczki, ale jesli miales spokojne dziecinstwo to tej bialej goraczki nie dostaniesz. Gdy bylam dzieckiem chlopcy sie ze mnie smiali z powodu mojego malego [...]

arti94 cwicz dalej. masa,kreta? wszystko zalezy od tego,jak w takim okresie-wakacyjnym-bedziesz podchodzil do pozostalych aspektow,czyli zarcia i regeneracji. zazwyczaj jest tak,ze siada to wszystko,bo to okres luzu,balowania,nieregularnych treningow,wyjazdow....i 100 innych rzeczy. ..a dodatkowo cieplo,wiec nie kazdemu sie chce wyprowac flaki na [...]

j.w. - wszystko może uzależnić - sterydy też, ćwiczenie na sucho też, ale bez przesady - to zależy od indywidualnych predyspozycji człowieka, kiedyś na RTL-7 był reportaż o odkrytym schorzeniu psychicznym - bigoreksji. Cierpią na to osoby uzależnione od kulturystyki (czy to jeszcze kulturystyka?) - bigorektycy, wydaje im się, że cały czas [...]

zależy co rozumiesz przez duże poza tym sam piszesz, że to zależy do wielu czynników ogólnie środek lajtowy, szału się nie spodziewaj

Witam dieta jest ok jak na początek ale spróbuj wtrącić w nią kotlety sojowe z ryżem i sosem według uznania i warzywami raz dziennie najlepiej na kolacje i płatki owsiane z mlekiem w proszku lub jogurtem dużo nabiału np.sery , kaszki mleczny start itp jak masz zamiar przybrać na masie za nim zaczniesz intensywny trening to spróbuj na początek [...]

Mam wersję 500/200, a na tej sporo ludzi miało niezłe sajdy. to zależy od organizmu, miałam kilka kapsów na przetestowanie jak zwykle i nic , mój organizm na takie cukierki w ogóle nie reaguje trzymam kciuki , niezłe masz laboratorium

[...] hiteciem ktory jest za dtrogi. Poza tym ja nie potrzebuje 600g, wystarczylo by mi 400. Zalezy mi na jakosci i jesli jest jakas ktora nie odbiega jakoscia od creapure olimpa w nizszej cenie, albo po500 lub 400g to jaka?? bo zalezy mi na jakosci i ta cena jest dla mnie akceptowalna, ale zawsze jesli jest cos tak samo dobrego to lepiej oszczedzic.

ja to i tak mam do dojedzenia jeszcze 3 pigmejowe jabca :P to je potreningowo wszamam :) chodzi o to, żeby nie mieć nawyku, że codziennie musze zjesc jabco.. póki co szam sniadaniowy bezjabcowy wszedł z przyjemnością :) o..a jabco będzie nagrodą za trening :) to od razu się będzie przyjemniej ćwiczyło :) berrowy system motywacyjny :) [...]

Viki ja codziennie rano jem owsianego nalesnika czyli owsiane łącze z jajem i cynamonem i migdałami i na to po usmazeniu na patelni daje starte jabłko i posypuje cynamonem.. tak mi to smakuje, że jem to codziennie i śmiem to nazwać szarlotką :P a przynajmniej łatwo policzyć taką jedną porcję i nie trzeba rozgrzewać piekarnika :) polecam :) a [...]

Kontrola! %-) 1. czy w drugim cyklu redukcyjnym mam mieć rozkład 1700 kcal BTW 130/reszta/100, taki jak przed przerwą? Proponuję testowo zacząć na 125g węgli. A nóż-widelec będzie leciało już na wyższej kaloryczności. 2. jeśli mogę piłkę to czy wybrać tym razem ten dla zaawansowanych? i czy wybór między zaawansowanym #1 lub #2 to zależy tylko od [...]

dzięki Oveja za wsparcie :) aż w wolnej chwili zajrzę do Twojego dziennika żeby zobaczyć jak to znosiłaś :) o czitach nic mi nie wiadomo.. Martucca nic nie pisała na ten temat.. pewnie wszystko zależy od mojego samopoczucia na tym cięciu.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10b7e484836b4544a46bcccb2db42620.jpg DZIEŃ 31 (dzień 2) MISKA 1090 kcal BTW 110/50/50 [...]

me2@ witam Cię w moim dzienniku :) każda para to inne ćwiczenia.. jednymi mięsniami jestem w stanie wycisnąć więcej innymi mniej.. wszystko zależy.. na obciążenie patrze osobno do każdego ćwiczenia.. i progresuje patrząć jakie miałam obciążenie przy ostatnim treningu i zawsze staram się zacząć od trochę większego przy następnym treningu ale nie [...]