zalezy

zalezy mi zeby na kreatynie zbudowac mozliwie najwieksza mase. Oczywiste jest, ze potrzeba jeszcze bialka i ww. Ale mi chodzi o to co dodac do cyklu aby efekty byly jak najlepsze. O carbo na transport wiem. Czytalem tez, że chrom zwieksza efektywnosc insuliny. Nie rozumiem tylko dokladnie jak jest z L-glutamina i tauryna. A moze dodac do takiego [...]

Wszystko zalezy od Twojego stażu i braków w diecie A masz dietę nieprawdaż?

To zależy od celu. Tutaj masz opisane co i jak działa przy jakich chwytach na drążku: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1

dla amatora moga byc 3 dla kogos kto juz bral koks to niewiem, zalezy co i ile bral

zalezy jak dla kogo dla jednego tak, ale drugi wybierze aakg

Banan będzie lepszy ;) albo nawet ze 2 , zależy od twojego bilansu klc.

Gsy jest cierpliwy oraz ma troche samozaparcia powninen, jesli mu na tym zalezy - tymbardziej.

Wg mnie to jest b.dobre połączenie.Choć niektórzy stosują naprzemienne cykle tt zma i oddzielnie kreatynowy.Myśle że takie połączennie z ułożoną dietą i ew. z jakąś glutaminką da niezłe efekty. Efektywność cyklu zależy też od tego jakiej firmy tt, zma i kreatynę bierzesz ...znowu gural z PDG ferajny podobno mam niezłe rymy i punchline'y dodajmy [...]

Kupując zma kieruj sie tylko ceną, ponieważ wszystkie są patentem firmy snac.O ile wiem Kaizen ma jakieś dodatkowe ziółka anaboliczne w swoim zma. Natomiast tt to zależy - generalnie chodzi o procentową ilość sapoin - im wyżej tym lepsze, choć nie do końca. Tanio wychodzi tribusteron olimpa o wysokim 60 % stężeniu sapoin. Kreatyna - każda z logo [...]

Siłę robi się głownie odpowiednim treningiem. Nie odżywkami . W TWoim wieku skupiłbym się na podstawach, jezeli zależy Ci na sile proponuje zajrzeć do działu "Trójbój siłowy"

zależy kiedy mierzysz ...

Oczywiście że nie. Klasyczny FBW będzie bardzo dobry. W niektórych przypadkach można się też zastanowić nad jakimś treningiem dzielony. To wszystko zależy od konkretnego przypadku.

jest mozliwe, prawdopodobienstwo zalezy od organizmu ;)

Chyba wychodzi 16 capsów/dzien z tego co pamiętam. Proch ekonomiczniejszy i w tym wypadku chyba wygodniejszy. Z mono to zależy jakbyś stosował, ale lepiej chyba na samym CP pojechac bo drogie nie jest Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-10-28 13:26:51

biegaj przed śniadaniem z 20-30 minut lekkim truchtem ( bo chcesz mieć kondycje a nie szybkość nie?) pózniej jeśli bedziesz grał w piłkę czy uprawiać inny sport zawsze troche pobiegasz wiec chwile sobie odpocznij. Następnie możesz biegać truchtem naprawde długo, to zależy od twojej terażniejszej kondycj, np biegaj lekkim truchte 20- 30 minut [...]

najpierw ankieta takie tematy były wałkowane setki razy można dać BA kreatyne bcaa ale wszystko zależy od ankiety;-)

Zobaczymy Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) [...]

Raczej tak , wszystko zależy od aktualnego poziomu i dawki hcg

Ja bym na Twoim miejscu zainwestował w to troche wiecej i wzioł np na raty jakis sprzet do ok 2,000zł zalezy jak do tego podchodzisz a taki sprzet starczy na duzo lat i bedziesz mógł duzo wiecej na niego załozyc kg! Pozdrawiam

Uwielbiam pytania własnie tego typu czy w czasie xxxx da sie zrobić to czy tamto . Jak ogarniesz dobrze diete i odpowiednie ćwiczenia to przez te 2 miesiące na pewno bedą efekty , od ciebie zalezy jakie .