Trening Split

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , split

Ilość wyświetleń tematu: 874

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czarekWL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2462

Czy osoby początkujace moga wykonywac split treningowy zamiast obwodówki ?
Czy obwodówka to jedyny trening jaki mozemy zaproponowac osobie początkujacej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683007

Oczywiście że nie. Klasyczny FBW będzie bardzo dobry. W niektórych przypadkach można się też zastanowić nad jakimś treningiem dzielony. To wszystko zależy od konkretnego przypadku.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat