zalezy

Bardzo ważna jest również atmosfera na treningu, dużo zależy od trenera :) Dobrze że chcesz i masz możliwość spróbowania kilku rzeczy, łatwiej będzie Ci wybrać :) Powodzenia

zalezy do czego masz dostep jelfa/ razak/ atomic/ phoenix itp ogolnie wsyzstko jesli zawartosc jest zblizona do inf na etykiecie

zależy od tego jak jest przechowywany itd. zazwyczaj suple maja dłuższą datę ważności niż wynika to z opakowania.

Jaki masz aktualnie trening? Na ile to pomoże to zależy jak aktualnie ćwiczysz i czy pistolety będą dodatkowym ćwiczeniem w dzień nóg czy będą ćwiczeniem podstawowym. Zasada jest prosta, od biernego siedzenia przed komputerem mięśnie Ci się nie wzmocnią więc zdecydowanie wybieram bramkę numer dwa :) Do operowania większymi ciężarami trzeba też [...]

Zależy co masz do dyspozycji.

[...] + triceps + przedramie środa: plecy + biceps + przedramie piątek: barki + kaptury+ nogi lub ewentualnie podobnie do tego jak rozpisałeś wykorzystując superserie, ale to zalezy od stazu treningowego, początkujący plan jak wyżej, zaawansowani plan jak niżej poniedziałek: klatka + plecy (superserie) środa: biceps + triceps (superserie) + [...]

Troche dziwne pytanie. I to i to jest dobre. Zależy jaki plan miałeś wcześniej. Jeżeli wczesniejszym planem zaczynałeś od płaskiej (podejrzewam że tak byłoto radziłbym ci teraz na skosie leciec i odstawić plaska na jakis czas.

Piwo tansze...suple moze tez. Zalezy co chcesz osiagnac

Zależy do czego, ale generalnie samo białko wystarczy. Aminokwasy się przydają w bardzo ograniczonym polu i też nie są jakieś niezbędne.

to jeszcze zalezy od ciezarow, zakresow pow, poziomu wytrenowania, adaptacji - nie uogolniajcie. Jesli ktos cwiczy ciezarami 70% cm w takich cwiczeniach jak martwy czy przysiad i odpoczywa przy tym po 3-4minuty, zakladajac serie 10pow to sie najzwyczajniej w swiecie op..

srednio, zalezy, nie moge Ci powiedziec, nie jadlem apx

mocna i esencjonalna jest tchibo family. ale wszystko zależy od upodobań dobra jest też mk cafe premium, kiepska jakościowo jest jacobs kronug. ale najlepiej kupić ziarna na wagę zwykłej czarnej arabiki(arabica)i zmielić samemu w młynku

zależy czego oczekujesz od przedtreningówki - pompa? pobudzenie?

Przedtreningówka to suplement stosowany, jak sama nazwa wskazuje, przed treningiem. Jest to mieszanka, bądź pojedyncza substancja, mająca za zadanie stymulowanie naszego układu nerwowego, mięśni, nasilenie spalania tłuszczu oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, [...]

jw wszystko zalezy od tego, jak definiujesz slowo najlepsza:-) czy jest to taka po ktorej patrzac na sztange sie pompujesz, czy pobudza tak, ze jestes w stanie przepracowac caly system FBW solidnie bez problemu wykorzystjac kilka ciezkich cwiczen to tez bedzie to inny produkt:-) umiarkowanie mozesz celowac np w [...]

Jeśli chodzi o pompę na siłowni to l-arginina (AAKG) i cytrulina to dwa pewne, naukowo udowodnione składniki które działają na 100% (i to dobrze). Można manipulować dawkami - wszystko zależy od organizmu. Przy sportach walki, wytrzymałościówkach i treningu z dużą ilością powtórzeń polecam beta-alanine. Też potwierdzony i działający. Słyszałem [...]

Testosteron Depo 250mg/ml Gallenika Jugoslawia Chyba ze nie masz wogole dostepu to kolega moze wziasc omke badz suste tylko ze to jest mieszanina testosteronow i zalezy ktory to bedzie jego cykl...

zależy dla kogo.

a no tak przepraszam was ale wiecie jak jest z nowymi na forum. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: chyba niekonieczne, nie zalezy mi na zwiekszeniu obwodow 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningu bokserskiego: 4 lata 6. DIETA: jest na rownym bilansie kalorycznym, nie robie masy ani nie trace, po prostu utrzymuje 80kg. 7. ILE I JAKIE [...]

Każdy organizm jest inny, więc nie ma jednego szablonu dla każdego. Zależy jak Tobie pasuje.