zalezy

moim zdaniem brakuje conajmniej MC i wyciskania na barki, ale to też zależy jakie masz priorytety i na co się nastawiasz

A dla osób, które nie chcą spędzać pół życia na siłowni, to FBW jest chyba najlepszym rozwiązaniem :P :) Wszystko zależy od tego co rozumiesz przez "pół życia na siłowni" :-)

[...] dlatego ze nie dadza rady tylko musza trening przystosowac do reszty planów tygodnia. W hst liczy sie duza czestotliwosc wiec co drugi dzien jest ok. A czy beda przyrosty to zalezy tez od innych czynników, lepszym pytaniem byloby czy ten 2 dniowy odpoczynek po 3 dniach treningu jest potrzebny ale to tez pewnie sprawa indywidualna. Zmieniony przez [...]

[...] że kazdy styl w zaleznosci od interpretacji moze byc dobry albo do d...upy. Oczywiscie jest rzeczą bezsporną że jkd daje wiekszy luz interpretacyjny, zatem wiecej elementow zalezy od człowieka. Co do skutecznosci JKD - hoju, na podstawie jednego przedstawiciela danej szkoly nie mozna sadzic o skutecznosci calego stylu. Tak sie składa, że moj [...]

Jakryc 1) nie znam Kaktusa i nie jest to sprawa na ktorej specjalnie mi zależy, zasygnalizowalem jednak, bo zdarzaly sie przypadki kiedy szkoly JKD otwierali ludzie nie majacy o tym pojecia, wiec chcialem Cię niejako ostrzec. 2) masz rację, ale co innego trenowac JKD, a co innego w klubie JKD ... Z punktu widzenia teorii JKD, kazdy kto trenuje [...]

mnie sie wydaje troche zabardzo pryztłaczające i troche zaciemna jest , ale jak ci sie chce to mozesz pokombinowąc dalej (podoba mis ie napis "sportowe....") zresztą najpierw powinieneś pogadac z mateo, bo to i tak od niego zalezy

zależy od klasy od 50-70

zalezy jaka kto ma karnacje, jak ciemno to na 15stke mozna smialo walic tylko nie na najsilniejsze lampy, no ale to i tak przez jeden dzien nie bedzie efektu wiec szkoda zachodu

Bo widzisz SHALALAtaka Polska rzeczywistość,każdy łatwo rozdaje co nie jego lub czego wogóle niema Ale mnie na sogach nie zależy.

[...] jest zaczac uprawiac wlasna zywnosc i hodowac wlasne zwierzeta. Innego wyboru nie ma zeby uwolnic sie od zywnosci GMO, ale niesie to ze soba tez niekorzystne skutki jak spadek urbanizacji co moze przyczynic sie do wielu rzeczy, oczywiscie jesli byloby to masowe. Wszystko zalezy od nas :P Ale jak zawsze na wszystko co dobre brakuje pieniedzy ;/

ekologia to jest pojęcie które teraz stało się modne i firmy zarabiają na niej kase jak np hipermarkety w których trzeba płacić za jednorazówki i tyle, ekologia nie istnieje i nie będzie istnieć. Takie jest moje zdanie. A co do GMO to mam wykłady z genetyki z pewnym doktorkiem i wszystko co przekazuje nam na wykładach zawsze podpiera wynikami [...]

1 i 2 - wszystko zalezy od calej diety i zapotrzebowania kcal 3 - najlepiej zeby proporcje kw tluszczowych byly 1:1 (jednonienasycone do wielo)

Nie jest to mozliwe, niestety. Dieta masowa czyli bilans kcal +, musisz w to wliczac wysilek podczas aerobow i uzupelniac bilans.Dieta redukcyjna kcal na - przy czym masy nie zrobisz. To juz twoj wybor zalezy jak to wyglada, chociaz pamietaj ze do lata jeszcze kupa czasu ;D Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-01-24 22:07:47

Wg. mnie tak, ale to zalezy jak mocno jestes zalany i czy sie wyrobisz w te 3 miesiace.

6-15 zależy od ćwiczenia i partii

Masz lordozę. W internecie zapewne znajdziesz wiele ćwiczeń korygujących, natomiast ja radzę uprzednio skontaktować się z dobrym ortopedą, bądź fizjoterapeutą, który zaproponuje jakąś terapię. Oczywiście wszystko zależy również od wieku.

tak są skutki uboczne , choć niektórzy na tej diecie sa w swietnej formie , wszystko zalezy od organizmu

pollecam GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

mozesz zastosowac czy dobry ? zalezy od czlowieka. na kazdego inaczej co innego "dziala", zaletą jest to ze cwiczysz kazdą partie mniej intensywnie ale czesciej Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-01-11 15:47:48

To już zależy od Ciebie i Twojej siły. Ogólnie rzecz biorąc masz dobrać takie obciążenie, żebyś wykonał wszystkie serie i wszystkie ćwiczenia poprawnie. edit: P.S. _IvErSoN_ sory, że Ci się wciąłem w temat. Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-02-25 23:19:08