zalezy

sante tzn jakie? bo nie chodzi mi o to takie apteczne tylko to zwykle hmm a tak mniej wiecej zebym mial jakis punkt odniesienia przy ukladaniu diety? - da sie cos podac? zalezy mi na tym poniewaz chcialbym cos sobie ulozyc. jestem endomorfikiem ale nie jakims bardzo zalanym moim celem jest utrzymanie wagi obecnego stanu miesni i tluszczu Zmieniony [...]

Ciezko okreslic, zalezy od organizmu. Mozesz wyprobowac, ale jezeli 1,5g to zwierzecego.

zależy co jesz na śniadanie aton traktuj jako przekąska czy potreningowo polecam z 1,5godz przerwe

a no dlatego że wychodzi najkorzystniej cenowo porównaj kw tł w super omega 3 jeśli bardzo Ci zależy na trecu i przelicz z głową ! 2 cześć pytania pozostawiam bez odp bo juz mnie osłabiają takie posty masz wyszukiwarkę

To zależy od ciebie , co bardziej lubisz , przerwa wcale nie aż tak duża , w twoim wieku jeszcze czas żeby coś osiągnąć. Np. Ja bym na twoim miejscu wrócił do kyokushin bądź innej sztuki walki , nawet całkowicie rezygnując z siłowni , ale zawsze da się jakoś to ze sobą pogodzić i połączyć .

Zacznij zdrowiej i częściej jeść. Od razu na ściśle dopiętą dietę nie dasz rady się przestawić, zależy też jak się do tej pory odżywiałeś. Dieta jest ważna, ale sama dieta nic nie da - dzisiaj się o tym dobitnie przekonałem%-)

Zależy od twojego dietanabolu , czy go uzupelniasz, czego Ci brakuje jeżeli nie uzupelniasz diety ;) jeżeli brakuje Ci kcal i wegli to gainer i odwrotnie :)

zależy jak sport traktujesz, jak trenuejsz dla samego siebie to alkohol w rozsądnych ilosciach nie przeszkadza.

tren z bd ma podzielone opinie jednych cos klepie drugich nic zalezy na co trafisz

z komendami to zależy od zawodów, może być jedna może nie być wcale, w każdym razie ja sie z takimi spodkałem z resztą przed zawodami powinni wyjaśnić co i jak Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2009-09-07 20:23:09

"nie zalezy mi tez na pobudzeniu takim jak daje nox pump, chodzi bardziej o skupienie sile zyle, lepsza definicje." Tomq w tym przypadku gera chyba nie konieczna...

Ale, chcesz ćwiczyć całe ciało, czy zależy Ci tylko na nogach? Na wzmocnieniu ich.

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf nie wiem jaki aktualnie, typ ektomorfik 2) wiek:20 3) [...]

tłuszcze ole lniany/oliwa/migdaly/ryby/makrela wegle makaron durum/ryz brazowy/basmati/ miesko: piers/indyk/wolowina/podroby czasem zalezy jak z kasa/ wpisane te ktore sa czesciej . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0534a9412ffd47539e7ecddb05ff51b9.png Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-04-09 18:23:40

przciez wtedy bedzie mial inaczej kalorie %-) podbij tluszcze na rzecz ww, bialka za duzo 2 max (zalezy od miesnia)... tak wg mnie.

ja robie, Przysiad,MC,Klatka,REszta Plecow,Barki,Biceps,TRiceps. To zalezy od ciebie, jak wolisz jak dasz rade.

tamox maskuje e2 tylko i po odstawieniu jest bardzo często odbicie lepsze jest exe dużo ew ari dużo zależy od ilości towaru i podatności zmień dila reszte pytań ankieta dziau

Czyli wychodzi każda grupa ok 2 x tyg. Po roku treingu to za wiele. Powinieneś przejsć już na system treningu każdej grupy 1x tyg(przy cyklu masy) Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO [...]

jezeli nie masz głowy do odmierzania miarkami po 5g kretki lub masz mało czasu na to w pracy/szkole to kup tabletki. Ja preferuje w proszku gdyż nie lubię połykać tabletek. Mam wstręt do leków Ale z drugiej strony biorąc tabletki będziesz dokładnie wiedziła ile kretki zazywasz. Kazda tabletka to 1g kreatyny (przynajmniej w olimpie). Kretka jest [...]

Ja kupiłem rękawice bokserskie na stronie bushi.pl. Kosztują też około 100 (zależy z jakiej skóry). Jestem z nich bardzo zadowolony, podobnie z obsługi przez telefon. Polecam.