Redukcja czy dobrze ??? :

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3110

Neptys: zartownis

ckdfans:Wegle to nie problem bo dorzuce aerobow i bedzie gites .

Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-04-10 14:07:05

Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

andrzej999
Neptys: zartownis

ckdfans:Wegle to nie problem bo dorzuce aerobow i bedzie gites .

Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-04-10 14:07:05

jak sobie życzysz

...

andrzej999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3110

Ktos by sie wypowiedział jeszcze czy nie bardzo ? :P

Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”

...

Neptys

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092

nie robie smietnika ale przez te twoje glupie buzki chyba nie traktują cie za poważnie... co widać w wyrywaniu sie do odpowiedzenia tutaj... koniec ot

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...

andrzej999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3110

Jakis problem masz z sobą ?

Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”

...

andrzej999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3110

up 2

Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”

...

andrzej999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3110

lipa z odpowiedziami....

Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Spróbuj dać tłuszczy 1g/kg, białka 2g/kg i węgli 2,5g/kg. Do tego podziel porcje mięsa na więcej posiłków.

Zmieniony przez - drago77 w dniu 2013-04-11 22:28:43

...

Neptys

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092

przciez wtedy bedzie mial inaczej kalorie

podbij tluszcze na rzecz ww, bialka za duzo 2 max (zalezy od miesnia)... tak wg mnie.

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Neptys
nie robie smietnika ale przez te twoje glupie buzki chyba nie traktują cie za poważnie... co widać w wyrywaniu sie do odpowiedzenia tutaj... koniec ot

nie rozumiem kolego co masz za problem. piszesz bzdurne posty i jakies pretensje do mnie w bonusie?

autorze, nic nie kombinuj bo jest ok

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat