zalezy

[...] zeby byly efekty sensowne. Jednak pocwicz troche dluzej na silowni, dieta, odzywki, szczeg- kreatyna szybko zlapiesz pare kg , wierz mi. Poza tym zeby kox dzialal musisz miec odp liczbe receptorow w miesniach ktore beda sie mogly zwiazac ze stuffem, a ich liczba zalezy od stazu na silowni upraszczajac.. Wiec mowie ci poczekaj jeszcze troche.

[...] działania opieraja o kreatyne wiec sam sobie odpowiedz mozna oczywiscie zrobić cykl stack/nobooster + kreatyna, ale nie bedzie duzej róznicy w efekcie koncowym, to tez od finansów zalezy jak nie masz na co kasy wydawać to dla lepszego komforu treningu mozna kupić dobra przed treningówke ale na Twoim etapie zrób cykl na samej krecie na razie

może być problem- jednak wiele zależy od wykonania obydwu- forma ćwiczeń, technika ich wykonania- więc jesli nie jest to absolutna konieczność to szukałbym jakiegoś innego rozwązania

ja bym ci odradził. Na ostatnim cyklu tak cwiczylem to lipa byla. Prostowniki nie wyrabialy sie zregenerowac ale to zalezy od indywidualnych predyspozycji.

A to juz zalezy od wykonania. Kiedy robisz martwy na prostych i w koncowej fazie ruchu spinasz mocno posladkowe (sila rzeczy, uda wychylaja sie wtedy minimalnie do przodu) wtedy dwuglowe az palą...z kolei kiedy w koncowej fazie ruchu poglebisz retrakcje lopatek przy wyproscie bedziesz o wiele mocniej czul same prostowniki. Musisz akcentowac dany [...]

no to zalezy od srodkow oraz zapotrzebowania niektorzy spozywaja 0,5-1 kg miesa dziennie

[...] mi wiadomo to bęben rosnie zarówno od winka i deki jak i od omki i kazdego innego sterydu ale nie bardzo widze powody do dylematow bo są to z regóły efekty długotrwałego koksowania i duzo tez zalezy od genetyki danego osobnika. A tak naprawde do to brzuchy wywala zawodowcą po HGH, SGH po którym to rosną wszystkie narządy wewnętrzne. Pozdrawiam

Po 5 tygodniach jest niewykrywalna. Zależy w jakim celu chcesz oddać krew (jakie badania). Jeśli cholesterol to możesz mieć pozmieniane wartości LDL HDL. Doping idzie wykryć tylko badaniem antydopingowym a nie normalnymi badaniami w przychodni.. Zmieniony przez - Adamos w dniu 2004-04-20 15:19:54

jest pewnie tak jak piszesz, daj sobie wiecej czasu a nie 2 tygodnie, dla ciekawostki powiem ze ja porównóje wyniki co miesiąc albo zadziej, zależy jak mam ochotę

j/w zależy ile dasz białka i ile wody więcej wody mniej białka będzie jak zabarwiona woda

Dobry combat nie jest zły To fakt, mam plan żeby się zapisać. Wszystko zależy od trenera. Sporo jest bałaganu w tych treningach. Młodzi ludzie przychodzą, chcą szybkich efektów i wszechstronnego wyszkolenia w ekspresowym czasie. Trener musi się dostosować, bo jak zrobi kilka treningów wydolnościowych to połowa się zniechęci, bo "tracą czas". [...]

Jeśli głównie zależy Ci na samoobronie to najlepsza wydaje się być Krav Maga ale nie zrażaj się do boksu bo było mało uderzeń. Na początku zazwyczaj stawia się na zbudowanie bazy tlenowej i uczeniu podstawowych zasad poruszania się oraz wyprowadzania ciosów. Po co macie sparować na samym początku jak jeszcze niewiele umiecie :D Boks na pewno da [...]

Z tą krav magą by się tak nie rozpędzał, że jest to najlepszy system pod ulicę. Zależy od sekcji, trenera i jego podejścia do walki. Widziałem sporo ludzi, którzy byli najlepsi na swoich sekcjach, a nawet trenerów przychodzących do nas na treningi i nie potrafili sb poradzić z przyjęciem ciosu, a jak dochodziło do klinczu to już całkiem. Rozumiem, [...]

Jeśli głównie zależy Ci na samoobronie to najlepsza wydaje się być Krav Maga ale nie zrażaj się do boksu bo było mało uderzeń. Na początku zazwyczaj stawia się na zbudowanie bazy tlenowej i uczeniu podstawowych zasad poruszania się oraz wyprowadzania ciosów. Po co macie sparować na samym początku jak jeszcze niewiele umiecie :D Boks na pewno da [...]

Z tą krav magą by się tak nie rozpędzał, że jest to najlepszy system pod ulicę. Zależy od sekcji, trenera i jego podejścia do walki. Widziałem sporo ludzi, którzy byli najlepsi na swoich sekcjach, a nawet trenerów przychodzących do nas na treningi i nie potrafili sb poradzić z przyjęciem ciosu, a jak dochodziło do klinczu to już całkiem. Rozumiem, [...]

zalezy jak trafisz mialem tego fona.... na poczatku byl w jak najlepszej formie, ale strasznie slaby jest spadl mi pare razy i obudowa pekla i soft zaczal sie wieszac... ale za taka cene, nic lepszego nie znajdziesz, chyba ze u paserA(zmp3 of kors)

z tego co pamiętam to Filar tak wolał trenować. Zawsze nowy bodziec,ale zależy od Celu pzdr/

racja sam z tym walcze ale silownia nie ejst obowiazkiem duzym ulatwieniem, ale jesli komus nie zalezy na miesniach, spokojnie to wytnie bez silowni dieta, duze ilosci tlenowego wysilku i wytrwalosc btw...w lipomastii tluszcz zbiera sie pod samymi brodawkami, czy kolo nich??

to zalezy jak mi odpowiada pogoda i oczywiscie musze sie umowic ze znajomymi... ale mysle ze moge 1-2x w tygodniu myslalem o tym zeby grac w kosza 2x w tygodniu 3x na silownie a 2x wolne

po treningu nie powinno dawać się tłuszczu ponieważ zależy Nam na szybkim przyswojeniu białek i węglowodanów, co tłuszcz zwalnia poprzez trawienie w innych odcinkach przewodu pokarmowego niż b/ww. pzdr/