zalezy

bardziej zalezy to od organizmu niz ilosci powiem szczerze. bys musial sprawdzic w praktyce

zwieksza Ci sie wydolnosc odrobine (ale zalezy ona glownie od wytrenowania) - o ile dokladnie % to nikt nie potrafi powiedziec

W czasach gdy do wyprodukowania 1 kg szynki wystarczy ok 0,55kg mięsa oceń to sam. Można długo wymieniać toksyczne substancje zakumulowane w takim "mięsie" wspomne tylko o (najpowszechniejszym) a wieć azotanach szczególnie niekorzystnych przy kłopotach z nadciśnieniem. W zasadzie najmniej chłamu powinieneś znaleźć w przetworach [...]

diete juz ma poprawioną gahdałem z nim na gg sniadanie płatki owsiane zamiast kukurydzianych chleb razowy ze sniadania wyrzuc daj go do drugiego posiłku do sniadania mozesz dozycic orzechy i rodzynki Lunch: - Sok marchewkowy // ok - Bułki z serem, szynką ( zależy co mi matka zrobi ) i nieraz jakieś drożdzówki// bułki wyrzuc a daj ciemny chleb [...]

[...] na silowni od 3 miesiecy, nie bede sie rozpisywal jaki trening dokladnie bo nie ma sensu, kazdy uklada pod siebie, w kazdym badz razie mam w miare dobrze wyrzezbione cialo zalezy mi na nabraniu masy ok 5 kg, zaczynam dawkowanie od jutra to bedzie sroda wiec do konca tygodnia bedzie to jedna kapsulka, potem tydzien dwie a reszte zuzyje po 3 [...]

Mini cut to ja bym rozpatrzyl ale w chwili kiedy ten bf nie jest za duży a zależy nam na wrażliwości i insulinowej , spaleniu tłuszczu, pierw bym zastanowił się nad bf i zrobił redukcję już raz a dobrze żeby zarys brzucha bo lekko widać i zacząć masę, jeżeli sporo fatu siedzi to mini cuta bym nie brał pod uwagę. MOŻE WSTAW JAKIEŚ ZDJĘCIA

Georgu a co to ma za znaczenie ?? przeciez wszystko zalezy od dobrze albo zle zbilansowanej diety i dobrze albo zle ułozonego treningu... jesli wszsytko jest ułozone poprawnie to i taka regeneracja przd kompem na pewno wpłynie na plus czy koles jest ekto, endo, czy mezo... zdr.

Zalezy od funduszy osobiście chwale sobie no shotguna , ale obecnie w modzie są suplementy które mają w składzie geranium np. mesomorph czy Jack3d .

Nie zrzucisz niestety tłuszczyku tylko z jednego miejsca. Musisz się liczyć z tym że inne obwody również mogą pójść w dól. a to jak drastycznie zalezy od treningu i diety.

po 1. nigdy nie rób dzień po dniu, zawsze minimum dzień przerwy. 2. To zależy od diety, a nie od ćwiczeń. po 3. ważysz zaledwie 53kg przy 178cm wzrostu - nie masz co rzeźbić, ważysz zdecydowanie za mało.

3 razyw tyg starczy. wszystko zalezy od diety nie od treningu jezeli chcesz odsloznic miesnie brzucha

Zalezy jaki byl twoj ostatni plan , jeżli miałes sztange to zamien na hantle i na odwrót. Wklej tez reszte planu , bo nie jestem pewnien czy jest dobry

Działanie zmniejszające syntezę białek jest związane z tym, że kwas acetylosalicylowy jest(jak i inne leki przeciwzapalne) inhibitorem cykloogenazy jak i katalizuje reakcje prostaglandym(tzw. mediatorów reakcji zapalnej). Blokowanie cykloogenazy przyczynia się do spowolnienia syntezy białek. To robią wszystkie niestereidowe leki [...]

Skąd wiesz jakie mam doświadczenie z odżywianiem jasnowidzu :) ? Pewnie chodzi Ci o wiek i staż, że na pewno teraz jem chipsy i opijam się colą, plany treningowe biorę z neta (bo na pewno nie wiem, że każde ciało inaczej reaguje na dany trening). Mniej uogólniania proszę :) Nie wiem czy połowa porcji NOX PUMP'a, jest taką MOCNĄ przedtreningówką, [...]

Nie rozmawiamy o treningu stazu i innych pierdołach, nie schodź na inny tor. Staż możesz mieć duży a okażę się że jesteś wrażliwy i 400mg kofy solo cię wyrwie z kapci. Dla ciebie jest wiele pre-workoutów sklepowych do przetestowania, zależy jeszcze czego konkretnie oczekujesz od tego suplementu to można by doradzić konkretniej ;-) Patrząc po [...]

To zależy od kilku czynników i u jednego będzie np 4x ponad normę a u innego 8. Zakładam, że chcesz to przyrównać do swojego wyniku więc może go podaj i napisz coś więcej o cyklu

glukoza spowoduje jedynie zwiekszenie szybkosci transportu kreatyny do miesni...nie zwiekszy natomiast ilosci kreatyny jaka komorki moga przyjac...wniosek..jezeli chcesz szybkiego transportu daj glukoze..jezeli nie zalezy ci na tym...nie dawaj...ewentulanie odpowiednio mniejsze dawki...

To zalezy od posilku potreningowego.Jezeli masz braki w diecie to dodaj tez po treningu. Grassmaste,nic bardziej blednego.

dieta jest raczej na wszystko, nie zalezy mi szczególnie na masie lecz badziej na sile, ale co z tą maslanką? bardzo się rózni od naturalnej? Zmieniony przez - rogalmr w dniu 2006-11-04 15:21:37

Troche niepotrzenych ww, ale skoro zalezy Ci tylko na sile to pij.