zalezy

Dieta na masę do oceny : 172 cm 65 kg Najprawdopodobniej będę ćwiczył ACT, do tego mam treningi hokeja. Zależy mi na nabraniu masy, a potem rzeźbie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc1595fb3d8247029b6fff1df030c0bb.png

siema kupie motorynke na chodzie , na wygldzie i papierach mi nie zalezy . oby cena byla rozadna i teran Wawa .Albo jakis ogar zeby moc codzinnie sie transportowac 5 km .

Witam,posiadam MASS XXL z Treca 2kg,Ostrowie 1,8 kg,Kreatyne Prolab 300g,Jabłczan Kreatyny CM3 270 caps.,Carbo 1 kg. Mój problem polega na tym jak to rozpisać czyli jakie ilości czego i o jakiej porze.Drugie pytanie to czy mam coś dokupić.Wspomne że zalezy mi na przybraniu masy.(Diete posiadam :) )

witam poszukuje dobrego planu treningowego na mase...otóz jestem dosc chudy waze 63 kg przy wzroscie 180cm...kiedys cos tam cwiczyłem ale tak tylko czasami ale 65 kg wycisne....w klacie mam ok 90 cm a w bicepsie 29...mysle o zakupie jakies geinera na mase bo zalezy mi najbardziej na masie...prosze o pomoc

Witam czy mogl by mi ktos napisac jakies cwiczenia miesni brzucha w warunkach domowych? zalezy mi na spaleniu tluszczy i na wzroscie miesnie dieta jest :)

Witam, mam zamiar w poniedzialek kupic 1KG horse power, do tego monohydrat kreatyny oraz GAINER MCT 1KG.Czy wedlug was bedzie to dobre polaczenie?Zalezy mi na pompie, masie oraz zebym w posturze przybral, monohydrat dodalem do tego, poniewaz z tego czo czytalem jedna pucha HP moze nie wystarczycz a nie mam za abrdzo kasy na druga.

Witam jestem na redukcji najbardziej zalezy mi na plaski brzuchu, obie program 300 brzuszkow + brzuszki skosne+ pompki, co myslicie by dodac do tego cwiczenia na wioslarzu, bo lezy mi pod lozkiem wiec moze warto bylby go wyciagnac,myslicie ze po nim bedzie widac naprawde efekty i tluszcz bedzie znikal?

Witam, stosowal ktos testa transdermalnie w postaci zelu lub moze doustnie understor lub cos podobnego? zalezy mi tylko na podbiciu w gorne granice normy bez zastrzykow. Pozdrówki Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2018-03-17 16:49:27

Jaka diete redukcyjna polecacie? bylem tydzien na ckd fajnie bo szedl tluszczyk ale cwicze pilke nozna i nie mialem na tej diety sily na nic co dopiero na bieganie 2.5h w temp.30 stopni czy cwiczenie na silce ;s samo poczucie tragedia -zalezy mi na szybkim spadku tluszczu bo konczy sie sezon letni

To właściwie pytanie do adminów ale jako takiego nie widzę wiec piszę tutaj. Macie tu w serwisie coś takiego ja "trening domatora" niestety na samym końcu brakuje gif'ów jak to wykonać. ]Pytanie: Czy jest możliwość tego poprawienia bo bardzo mi zależy? Ps. Na razie sosuje w/w trening Pozdrawiam

Siema, Mam trochę głupie pytanie, po jakim czasie siła zacznie maleć gdy się przestało kompletnie ćwiczyć? Wiadomo, zależy to od genetyki itp. ale na oko będzie to 1-2 miesiące czy tak dopiero po 6 miesiącach albo i dłużej siła będzie spadać??

Czesc jak oceniacie tą przedtreningowke mutant madness. Zalezy mi na dobrym pobudzeniu a ta konkretna ma dużą zawartosc kofeiny. Napiszcie swoje wrazanie z korzystania z niej :-) MUTANT-Madness-New-225g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-01-17 21:52:38

Witam, mam problem z wagą :( Bardzo trudno jest mi pożegnać się ze słodyczami. Chcę schudnąć ale nie wiem jak się do tego zabrać. Niestety nie mogę pozwolić sobie na bardzo drogie produkty ze sklepu ze zdrową żywnością itd. Dlatego proszę o pomoc. Najbardziej zależy mi na odsunięciu słodyczy. Byłabym wdzięczna :D

Sprzedam Animal M-stak data ważności 2010 zamknie fabrycznie Zależy mi na sypkiej sprzedam ponieważ musze dołożyć do nowego telefonu. Cena 120 zł z przesyłka Oferta może być wycofana w każdym momencie ponieważ wystawiłem w innych źródłach. Pozdrawiam

Witajcie . Chodzi mi głównie o jabłka . Jestem na diecie i oprócz normalnych posiłków (śniadanie,obiad,kolacja) jem czasami nawet 4 jabłka dziennie . Zależy mi na dobrej wadze i nurtuje mnie pytanie czy od tych jabłek mogę przytyć ? Czy w ogóle od owoców jest to możliwe ?.

Witam pisze tutaj ponieważ uważam że tu znajdują się najlepsi specjaliści.Moje pytanie jest następujące: czy mogę ćwiczyć takim planem że: Plecy + tył barków Klata + przód/bok barków off Nogi Bic + tric off off Zależy mi na tym żeby ćwiczyć jednego dnia ramiona.

witam od roku zacząłem ćwiczyć ; -pompki -brzuszki -przysiady -hantle(6kg) chodzi o to że bardzo zależy mi na tym aby mięć duże bicepsy lecz ćwiczenia nic nie dają. Biceps z początku rosnoł lecz teraz wydaje się robić coraz mniejszy. Nie robię przerw codziennie ćwiczę,jem białko i węglowodany co robię źle ?

Witam, potrzebuje informacji na temay siły wolnej ,szybkiej i eksplozynej, definicje może jakieś przykłady ćwiczeń , nie ukrywam że bardziej zalezy mi na sile wolnej i szybkij bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat ...

Witam Mam 19 lat 2 letni staż na siłowni Z półroczna przerwą Waga 115 kg Chce zacząć brać metę i zrobić redukcję Mam kilka pytań Jakie są skutki uboczne I czy opłaca się brać metę przy 115 kg Zaniedbalem strasznie o siebie Zależy mi na przyroscie mieści ogólnie na wyglądzie Proszę o pomoc ! Miłego wieczoru

Od 2 miesięcy biegam sobie truchtem jakieś 40-50 minut, czy takie bieganie mi coś daje? Ostatnio słyszałem opinie że taki trening to strata czasu :/ Zależy mi na poprawie wytrzymałości i ogólnej wydolności organizmu. Pozdrawiam.