zalezy

cześc mam problem z przedramię szczególnie z nadchwytem wszytskie inne partie mam git tylko w przedramieniu mam małe obwody i mała siłę;( trenuje juz 3 lata i ćwicze przedramie regularnie efekty natomiast są ale nie wielkie co możecie mi poradzić najbardziej zależy mi na sile przedramion z góry thx za opd

Witam :) Na początku chciałbym powiedziec że jestem nowy dlatego przepraszam jeśli źle umieściłem temat :) Co sądzicie o połączeniu przedtreningówki Redweiler z kreatyną cm3 ? Moja przygoda z siłownią trwa już 1 rok i jak narazie brałem tylko SAW'a. zależy mi na tym aby szybko przybrać na masie mięśniowej.

Witam ! Zapraszam do obejrzenia mojej aukcji na allegro : http://www.allegro.pl/item343915065_xbox_1_6_dysk_250_gb_przerobka_2_pady_itd_.html Niestety zależy mi na szybkim sprzedaniu xboxa, ponieważ potrzebuje szybko pięniędzy. Pytania mozecie kierować tutaj, jak i na mojego maila : [email protected] Pozdrawiam ;)

ineteresuje mnie góral. zależy mi na wytrzymałości i płynności, bo często zaliczam schodki, krawężniki etc i jeżdżę dość szybko. chcę, żeby rower dobrze sprawował się w warunkach miejskich i w terenie. cena do 1500 zl. dobrze jakby obok konkretnych modeli podać komponenty, które byłyby dla mnie najlepsze.

gdzieś w tym dziale przeczytałem, że to czy dany sport jest xtremalny zależy od tego jak się go wykonuje. PYTANIE: Jak z szachów uczynić sport ekstremalny, hę?

Vitalmax Creatine (Monohydrate)+Activlab BCAA xtra+Białko Łowickie WPC80. Zestaw do diety na masę (czyli oczywiście zależy mi na przyroście masy mięśniowej). Czy waszym zdaniem jest ok? Co byście zamienili. Podajcie własne propozycje itp. Pozdrawiam

Siemka :) Ćwiczy ktoś z Was w Aleticu w Siedlcach ? Planuje się tam zapisać i nie wiem czy warto tam chodzić :) Szczególnie zależy mi na tym aby instruktorzy/trenerzy którzy tam są mogli podpowiedzieć np. co robię źle itp. No i chyba każdy na to patrzy, czy panuje tam dobra atmosfera :) Licze na Wasze opinie :) Pozdro

Witam. Tak jak w temacie. Kupie łańcuch dzieki ktoremu bede mogl przyczepiac ciezar do pasa podczas podciągania sie albo robienia pompek na poręczach. Zalezy mi przede wszystkim zeby byl solidny i spokojnie wytrzymywal te 60kg obciązenia, no i dobra cena. Fajnie gdybym mogl zobaczyc zdjecie przed zakupem.

Witam. Chciałbym uzyskać pomoc w ułożeniu planu treningowego. Jestem w tych sprawach zielony. Zależy mi na ćwiczeniach w domu. Do ćwiczeń posiadam ławkę regulowaną z modlitewnikiem, wioślarza, drążek do podciągania, gryf prosty 198, 2x hantle 10 kg i ławkę skośną do brzuszków. Proszę o wyrozumiałość ale to mój pierwszy post na tym forum

Siema mam 16 lat 175cm wzrostu i waze okolo 65 kg. zalezy mi przyewznie na nabraniu masy. bo miesnie jako takie mam. tylko jestem za szczuply. Wiec :) co mam brac zebym byl wiekszy?? :D DzIeKi PoZdRoWiOnKa

Siema! pn. klata triceps sr.biceps plecy pt.barki sobota/niedziela(co lepiej?)biceps plecy.Chcialbym robic 2x biceps i plecy poniewaz najbardziej mi na tym zalezy.Wiec czy mohe robic 2x w tygodniu? prosze o wasze opinie na ten temat...

Panowie jakie odżywki poleciacie ? zalezy mi aby byly jak najbardziej blisko paleo? białko?

chcialbym sobie zrobic taki cykl, mam jakies 300g mono i kupie 100 kaps pirogronianu olimpu, jak to polaczyc i czy mozna sie spodziewac dobrych efektow? to bedzie moj drugi cykl (pierwszy byl sam mono). zalezy mi na masie. pozrdo

tjw jestem ekto... i czy jeżeli będę pił mutant mass (260g) jako drugie śniadanie, a potem drugie 260g po treningu to będzie dobrze? zależy mi na szybkiej masie .zdr

Nie znam sie az tak na bialkach ale chcialbym kupic bialko dzieki ktorym bym mogl zastapic posilek a mix dlatego ze najwygodniejsze sa , a najbardziej mi zalezy na redukcji . Cena nie gra roli. Dzieki z gory Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2009-10-01 01:54:39

Mam dwie buteleczki propa i winko. W połowie chce propa chce wrzucić winko i teraz zastanawiam się czy dobrać jeszcze jednego propa + krótką dekę czy enathal i dawkowanie raz w tygodniu przez 2 miesiace? Zalezy mi najbardziej na suchym mięśniu a nie na zalewaniu się

Zamierzam wprowadzić interwaly do mojego treningu by bardziej nakrecic metabolizm. Na sniadanie zazwyczaj jadam 5 jaj kurzych i moje pytanie jest takie czy po tłuszczach mozna wykonywac trening interwałowy , czy obowiazkiem jest posilek weglowodanowy ? Zalezy mi na redukcji tkanki tłuszczowej , ale przede wszystkim na utrzymaniu miesni

Mam 15 lat i zauważyłem że od dłuższego czasu przestałem rosnąć ... Cwicze już bardzo długo czasu hmm biore gainera... Kreatyne... Nic specjalnego czy to może zależy od tego że ogolnie cwicze i już jakoś stawy sie poje*** czy może tylko mi się żle wydaje ?. Please.

Czesc! Jestem w 5 tyg. cyklu kreatynowego i chcialem sie Was zapytac ile mam brac tygodni ta kreatyne w cyklu. Słyszalem ze co njamniej 6. Nie wiem czy 6 moze wiecej od czego to zalezy i ile mam ja brac. Pomozcie. Z gory dziekuje.

Chciałabym poznać wielkość piłek w sporcie np. piłek do piłki nożnej, siatkowej, koszykówki, ping-ponga, golfa. Od czego zależy użycie danego rodzaju piłki? Jestem laikiem w dziedzinie sportu, ale mam za zadanie zrobić projekt "Matematyka w sporcie" Wydaje mi się ciekawe porównanie wielkości, ciężaru takich piłek